，最快更新聰明女人，自愈之道 ！
    愛美的女性不會因為白皙的皮膚而滿足，一頭烏黑亮麗的秀發也是她們追尋的目標。通常情況下，人每天脫落的頭發和新長出來的頭發數量大體是相同的，如果新生的頭發的數量比脫落的頭發的數量少，就會導致頭發的新陳代謝出現失衡的現象，嚴重的甚至會出現頭發稀少、禿頂的現象。如果這種情況出現在女性的身上是很難為情的，求醫問藥就成了必然，但是，如果我們掌握了一套非常好的經絡的療法，對於這種現象有緩解和治療的作用，何樂而不為呢？
    頭發的健康與否和我們的腎髒關係是很密切的，如果腎氣不固，發質就會受到一定的影響，補腎就要按摩太溪穴和湧泉穴，雖然這兩個穴位不在頭部，但是也能夠起到很好的固發提升發質的作用。每天堅持按摩腳踝處的太溪穴，能夠起到固發的作用；湧泉穴在腳底，經常按摩或是泡熱水腳來刺激這個穴位，可以直接為頭發補充營養。
    經常梳頭雖然對穴位的針對性不強，但是也可以起到按摩、疏通的效果，在梳頭的時候我們可以順著經脈的走向來梳，效果會更好。
    下麵就來為大家介紹一下種能夠防止頭發脫落的方法。
    1.將20毫升的維生素b1灑在頭上，用右手的五根手指從前額的神庭穴開始向後按摩一直按到後發際的啞門穴，反複梳幾十次，然後再用左手和右手的五指分別梳頭的兩側，各梳幾十次。
    2.將五指合攏成中空的樣子，然後叩打百會穴50次。
    3.兩個拇指分別在翳風穴、風池穴、翳明穴點振3次。
    4.用拇指按壓三陰穴揉15秒。用掌心的勞宮穴按壓脫發處或頭發稀疏的地方，振額5次，每次持續10秒。
    5.用食指來點揉百會穴和四神聰穴，進行旋轉式的點揉，沿順時針逆時針各按摩100次。點揉的力度要由輕到重，由快到慢。然後五指微曲，用指尖輕叩頭部100次。
    6.用一隻手扶前額，另一隻手的拇指和食指揉捏風池穴、生發穴各100次，手法要由輕到重。
    7.用拇指分別點按背部兩側的腎俞穴100次，生發、固發是根本，但是僅僅有濃密的頭發是遠遠不夠的，還要有一頭烏黑發亮的頭發。很多女性朋友可能會被枯黃頭發、白頭發所困擾，經常流連於理發店做一些護理、營養，或是染一些顏色，大家深知化學藥物對皮膚的傷害，但是為了美，就有點“豁出去”的傾向了。
    我們大可不必這樣，到了一定的年齡，頭發花白是很正常的，但是對於年輕女性來說可就不正常了，那麽如何通過經絡療法來改善這種狀況呢？
    1．用手“梳”頭：將十根手指微曲，用十指指端從前發際開始經過頭頂向後發際推進反複操作30次左右。
    2.按壓頭皮：將兩手的手指自然張開，用指端從前額開始沿著頭頂進行按壓至枕後發際，然後按壓頭頂的兩側頭皮，直至整個頭部。在按壓的時候，頭皮會有一定的腫脹感，每次按兩三分鍾即可。
    3.提拉頭發：用兩手抓滿頭發後輕輕地向上提拉，力度要適中，直至全部的頭發都被提拉過1次，提拉兩三分鍾即可。
    4.摩擦頭發：用兩手輕輕地摩擦整個頭部的頭發，就好像在洗頭發，摩擦兩三分鍾即可。
    5.拍打頭皮：將雙手的五指並攏，保持中空，然後輕輕地拍打整個頭部的頭皮1～2分鍾即可。
    6.穴位按摩：用拇指點按兩側的腎俞穴和脾俞穴各100次，手法要由輕到重。用拇指點按足三裏、三陰交、太溪穴各100次。
    這些按摩方法可以早晚各按1次，長期堅持下來就能夠防治白發、脫發、頭發枯黃、幹燥、無光等現象。其實不管采取哪種方法來養護頭發，都要長期堅持，對於經絡按摩的方法還要找準穴位，不能亂按一通。
    刮痧也是很不錯的療法，用專門的器具在皮膚上刮拭能夠起到疏通經絡和氣血的功效，還能夠擴張頭部的毛細血管，促進頭部的血液循環，增強免疫力，促進頭發的正常生長。刮痧的時候也要注意經絡和穴位問題。刮痧的穴位有風池穴、頭竅陰穴和玉枕穴等，在刮痧的時候要注意力度和節奏。