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    凡是懂一些中醫學的人都知道，養心要從養神開始，為自己適當地減輕壓力、負擔，做到神清，自然就會心安。同時在飲食上也要注意，多吃一些養心、補心的食物，隻有心養好了，才氣色才能紅潤，華光才能顯現，所以，這自愈的“第六道”也是女人養護容顏不可忽視的。