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    單純通過補血就能解決的血虛很少見，除非你是單純的缺鐵。血虛一般都會夾雜著脾氣虛，因為有氣的血才是活血。有了氣，才能保證不血虛，這就是所謂的“血為氣之母，氣為血之帥”，所以都要氣血雙補，其中補脾是“重頭戲”。