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    靈氣，從白飯的丹田之中流逝，漸漸離開身體，進入筋脈，隨後蔓延至肌膚表麵，刺激表皮。
    “嘶！”
    白飯倒吸口冷氣，一股火焰灼身的痛苦襲來，肌肉不自覺的緊繃起來。
    強迫自己忍受灼熱刺痛，白飯能感受到力量似乎在提升，很小，但聊勝於無。
    他本就已經處於煉皮，隻是煉皮的過程並不完善。
    堅持了十分鍾，白飯停止煉皮，臉色煞白，全身如同從滾燙的熱水裏走出，甚至冒著熱氣。
    冰帝愕然：“煉皮這麽痛苦？”
    “我大概是明白為何鍛體之路會被淘汰了。”白飯苦笑，喘著粗氣，身上的衣物完全濕透。
    修煉，是寂寞的，是漫長的，本就已經極為難熬，現在還加上痛苦，是要多麽苦逼！
    “那要不算了？”冰帝再次慫恿白飯放棄：“人要學著與時俱進不是，何況你要是走鍛體，我一點指導都不能給了，你一個人瞎子摸象似得修煉，很難。”
    “可鍛體之路確實奇妙！”
    白飯在這一霎那，產生猶豫，但立刻將這份猶豫扼殺在搖籃之內。
    他有他的考慮。
    v…0
    能在同境界更強，是鍛體的優勢，鍛體的奇妙之處武虛並不理解，也是一個好處，他個人偏愛力量的提升則是最重要的一點。
    白飯握拳，骨頭作響，身體出現雷鳴現象。
    “就剛剛的十分鍾，我的力量，增加了十斤！”白飯目光灼灼，如同燃燒這火焰：“你說，人能否做到憑借肉體，一拳轟出去，崩碎一座大山？”
    “額……”冰帝無言。
    能嗎？
    凝神之路上走到化神境或許可以，但單純的肉體……
    他無法想象那種場麵。
    白飯緩過氣來，咬牙繼續。
    此後，白飯便修煉十分鍾，休息五分鍾，淬皮痛苦白飯實在無法一直憑借意誌力忍受。
    ……
    翌日。
    八點。
    徐克還未敲門，白飯便已經把門打開。
    “哈哈，看來白師弟是等不及了受苦受累了！”
    “到底是何等奇妙的秘術，白師弟真的萬分期待。”白飯回應。
    “你絕對不會失望的。”徐克拍拍他的肩膀，臉色帶著笑意：“白師弟跟我來吧，我帶你去找餘哥。”
    “嗯。”
    厚土宗內並不大，白飯很快便和徐克來到餘生的房間之外。
    “你自己進去吧，我要晨練去了。”徐克轉身招招手，便走了。
    “師兄慢走。”
    禮貌問過，白飯敲門。
    “請進！”
    白飯推開房間，映入視野的，正是餘生。
    “進來，關門。”他語氣平淡。
    白飯照做，隨後來到餘生麵前，好奇：“餘哥，我們厚土宗到底有什麽專屬秘術？”
    “你拿去看吧，看完之後你就懂了。”他露出一絲微笑，從桌上取過書籍，遞給白飯。
    白飯立刻接過，翻開書籍。
    隨後，白飯心中怪異。
    這本書上記載的，便是鍛體之路的修煉方式，隻是唯有煉皮和練肉，之後的境界沒有一絲記載，也沒解釋鍛體和凝神兩條路的區別，不過代價是生命力倒是原原本本的說了，並未隱瞞。
    白飯的麵容一直努力保持在興奮的狀態，認真翻閱，以免餘生不滿。
    “怎麽樣？”
    過了十分鍾後，餘生問。
    “奇妙，原來鍛體境還有如此神妙的境界。”白飯表現的讚歎萬分。
    “代價你也看到了？”餘生倒是沒有對白飯的表情感到意外，他第一次見到此秘術同樣嚇了一跳。
    “嗯。”白飯皺眉，故作疑惑：“餘哥，生命力是什麽？是壽命嗎？”
    他想看看餘生到底是如何回答這個問題。
    “是的，是壽命。”餘生似乎也沒有想著辯解，直言不諱：“我可以和你實話實話，修煉這秘法是會減少壽命的，但我還可以告訴你，修煉這秘術你的肉體力量會超越想象，我當初修煉到煉皮巔峰，便能一拳轟殺固丹，現在練肉初階，可以輕易斬殺任何一位固丹強者！如今，我的實力足以稱霸固丹，尋找提升壽命的靈丹妙藥不難，而我的資質，其實隻是單純的土屬性體質而已，可見此秘法的強大。”
    白飯眼睛大瞪，震驚：“隻是屬性體質能打敗固丹？！”
    真的震驚嗎？實際上並沒有……
    《煉體總綱》上很清楚的講過，鍛體之路前期對實力的提升比凝神之路強大很多，畢竟固丹之前，還是以近戰為主，即便是固丹境，尋常固丹的手段也少得可憐，很難抗衡煉皮巔峰。
    “那你想練這秘術嗎？”餘生笑而不語：“你的資質如果沒有達到本源之體，我勸你還是不要想著達到化神了，我練肉達到巔峰，或許也能和化神抗衡，甚至擊敗！”
    白飯聞言，激動道：“練，我當然要練，我隻是靈根資質而已，窮其一生都未必達到固丹，何況是化神！”
    “你能明白我的意思就好。”餘生欣慰道：“你且記住這篇功法吧，之所以要進行體能訓練是因為如此能更好的促進煉皮的進度，也能減少煉皮的痛苦。”
    白飯點頭，這件事在煉體總綱上也有解釋。
    “我知道了，多謝餘哥。”
    “何須客氣。”
    ……
    白飯記住功法，隨後推門離去，跟隨眾人一起鍛煉身體，說實在的，其實單純的鍛煉對於白飯並沒有太多用處，他的基礎太高。
    當輕輕鬆鬆做完一千個俯臥撐之後，徐克走了過來：“白師弟，我帶你去個好地方！”
    “好地方？”
    白飯驚訝。
    “一個男人的聖地！”徐克突然笑得賊猥瑣，讓白飯麵色怪異。
    男人的聖地？
    不會又是春樓吧？
    能不能不要這麽誘惑我，要是我真的把持不住，做出令讀者失望的事情怎麽辦？
    白飯心中的感慨是奇多的。
    “咳咳，徐師兄，我是不會去春樓的。”白飯認真道。
    “春樓？”徐克無語：“去什麽春樓，我帶你去的地方，比春樓好千倍萬倍，裏麵的美人每一個都堪稱絕色！”
    “絕色？”白飯挑眉：“這個詞可不能亂用，頗有姿色就行了，世間哪有那麽多絕色，全部聚在一塊更加不可能。”
    “白師弟，這就是你孤陋寡聞了。”
    突然，白飯發現周圍鍛煉的師兄全部圍了過來。
    “我們東相城美女真的多，紅顏榜聽過沒有？上麵的十位紅顏都長得傾國傾城，當得起國色天香。”
    “尤其是我們東相城的紅顏榜第一，嘖嘖嘖，看過她的容貌後，我們東相城幾乎所有的修煉者都日思夜想。”
    ……
    周圍師兄說到這個話題，就和打了雞血似的，一個比一個激動，看得白飯好生無語。
    紅顏榜？
    東相城竟然還有這種花裏胡哨的操作，這不是逼我去撩妹嗎？
    白飯不禁搖頭歎息著摸摸臉龐，我這麽英俊又正氣凜然的人，怎麽能做撩妹這種道德淪喪之事？！
    想到這裏，白飯正色拱手：“各位師兄弟，耳聽為虛，眼見為實，請務必帶我前去一觀！”
    ……