楚麟已經下定決心要努力變強了。

    不過健身鍛煉可不是說隨便練練就可以的，鍛煉方法如果不對勁的話，輕則鍛煉不到位，自己的身體會留下大大小小的弱點罩門，重則可是會把自己練廢掉的！

    所以楚麟查看起了係統麵板，看係統有沒有什麽專門定製的鍛煉計劃，如果沒有的話，楚麟就隻能保守的進行一些基礎鍛煉了。

    姓名：楚麟

    種族：野生孟加拉巨蜥

    筋肉進化等級：零級二段

    體長：111

    體重：11kg115kg

    力量：1823

    速度：132

    體質：152

    楚麟發現了自己的三維數據發生了變化。

    不過他很快就反應過來了，大概是新手禮包的五肢力量強化帶來的變化吧，畢竟他的五肢可是結結實實的變強了一截的，數據發生一點變化也正常。

    楚麟的等級也從零級一段變成了零級二段，兩點基礎屬性點就是兩段嗎？也就是說達到十點基礎屬性點就可以升級到一級？楚麟如此想到。

    然後楚麟又看起了係統的強化任務日誌。

    完成一百個俯臥撐，獎勵01屬性點。

    完成三百個跳躍運動，獎勵01屬性點

    完成一百次撞擊抗擊打鍛煉，獎勵01屬性點

    完成一百次尾巴抽擊運動，獎勵01屬性點

    完成10公裏爬行運動，獎勵01屬性點

    一共有五個日常任務，全部完成下來可以得到05的屬性點，如果全部加在力量上的話，那一天任務下來，楚麟就能增強半條巨蜥的力量了，效率還是很高的。

    而且這些鍛煉本身對肉身帶來的強化效果還會得到兩倍加強顯露在肉身上。

    一天兩天可能還不明顯，可十天半個月的話，估計光憑借自己鍛煉，楚麟的身體素質就能成倍的提高了！

    有筋肉係統在，楚麟遲早會變成一條筋肉巨蜥的！

    就是不知道孟加拉巨蜥的進化極限在什麽位置，筋肉進化會不會在整體素質達到十點後開始？進化的方向是什麽？近親進化？進化成科龍？成為陸地最大最強的巨蜥霸主嗎？

    楚麟腦子裏的問題很多。不過在沒有什麽特別情況下，係統根本不會理會楚麟，楚麟隻能自己摸索了。

    今天的鍛煉任務還沒有開始，楚麟現在的首要任務不是完成任務，而是先給自己找到一個安全溫暖的窩先，不然今晚的低溫就足夠他難受的了。

    這片小樹林在白天的時候是個遮陰降溫的好地方，但水氣比較多，還沒有太陽直射到地麵，地表溫度不會很高，所以不太適合楚麟定居。

    楚麟沿著樹林的外圍逛了一大圈，總算是找到了一處周圍沒有高大樹木隻有低矮灌木叢的地方。

    這種環境可以在白天的時候受到足夠的太陽光照射，周圍的沙土會在前半夜緩緩的散發熱量，是一處十分適合的巢穴地點。

    楚麟挑了一處土質比較鬆軟的灌木叢便開始了挖掘地洞。

    他的四肢和爪子都得到過係統的強化，再配上他現在23的力量，這個刨土的工作還是很輕鬆的。

    在淩亂的灌木樹根底下，楚麟花費了一個多小時的時間掏出了一個半米深，長達兩米的淺居洞穴。

    不是特別寬敞，洞穴隻夠楚麟勉強轉身而已，不過這樣的淺長洞穴可以很好的保存熱量，這樣到後半夜的時候楚麟就不會因為體溫過低而被凍醒。

    從周圍扯來一些枯草樹枝偽裝了一下自己的洞穴，一個簡單的巢穴就被楚麟打造完成了。

    現在畢竟是生活在野外，楚麟也很看的開，自然不會要求什麽席夢思大床什麽的，能有個容身之地就不錯了。

    最主要的巢穴任務完成了，現在就該先完成日常任務了。

    俯臥撐和跳躍運動是最不挑環境的，所以楚麟就直接在這個灌木叢這裏開始鍛煉了，稀落的日光透過灌木叢照射在楚麟身上。

    楚麟四肢著地，開始一上一下的進行著搞笑的俯臥撐動作。

    還別說，雖然這個動作對人類來說還挺吃力的，可楚麟現在作為一條孟蜥，完成這一百個俯臥撐其實並不是很吃力，大概是因為他現在的體重還是太輕了吧。

    得到01屬性點，楚麟直接把這01屬性點放到了力量上，力量的三維數據瞬間從23變成了24。

    然後就是跳躍任務。

    楚麟四肢用力，就連尾巴也用上了勁，直接原地起跳，一蹦近一米高。

    對孟蜥的體型來說，一米多高都能算是跳高健將了。

    當然，如果是斜斜的跳出去，楚麟這一蹦應該能跳出去兩米多三米遠。

    這還多得係統給他強化了五肢。

    原地跳躍了三百次，楚麟感覺到了乳酸開始在他的四肢積累了，肌肉開始有一點點抽搐感。

    不過係統的兩倍加成鍛煉效果也開始顯現出來了，一絲絲暖流流過楚麟的五肢，楚麟感覺到自己的力量又加強了一丟丟，雖然不多，可效果還是很明顯的。

    又得到01屬性點，直接加到力量上，力量從24變成了25。

    楚麟的打算是先力量，後速度，最後加體質，先把力量推到3點再把其他兩項給提上來。

    畢竟巨蜥本來的速度就不快，先強化力量才能夠突出自己的長處，保持優勢。

    剩下的撞擊抗擊打任務和尾巴抽打任務的話楚麟就回到了小樹林的內部去完成了，裏麵有很多高大的樹木，正合適楚麟的鍛煉。

    找到了一顆二十幾米高的大樹，看準樹幹，楚麟就盡全力的用背部撞向樹幹。

    嘭的一聲悶響，楚麟感覺自己的背部傳來了一陣的鈍擊感，血液開始加快流動。

    一下，兩下，三下

    不得不說楚麟對自己也是舍得下狠手的，每一擊都用盡全力，恨不得給自己撞暈過去！

    但這樣賣力的鍛煉也是很有效果，在雙倍鍛煉加成下，楚麟的背部皮下肌肉開始慢慢的變得堅韌起來，背部的鱗片也從軟麟慢慢的變得堅硬了起來。

    一百次抗擊打鍛煉之後，又是一百次尾巴抽擊運動，目標還是那顆樹。

    楚麟的尾巴幾乎占了他整個身體的一半長，所以鍛煉尾巴的力量還是很有必要的。

    用嘴巴咬畢竟太過凶險了，一不小心就是把自己的致命部位暴露在敵人眼前。

    如果尾巴抽擊的力道可以鍛煉的足夠大，那楚麟就可以先用尾巴把對方給抽倒，再上爪子或者嘴巴毒牙，這樣的對戰方式就穩妥很多。

    九十一，九十二九十九，一百。

    很快，楚麟就完成了一百次尾巴抽擊的任務，在26的力量加持下，連續一百次尾巴抽擊也是直接把這顆老樹的幹枯樹皮都給抽爛了一部分。

    而楚麟的尾巴也略微的有毛細血管破裂，皮膚出現了紅腫。

    不過這都是小問題，有係統的雙倍加成效果，休息一晚上，楚麟這些鍛煉的小傷很快就能修複回來了，還能夠加強這些身體部位的防禦。

    加點到力量，完成了四個任務的楚麟現在的力量已經提升到27了，這是個值得高興的事情。

    最後一個任務楚麟決定一邊狩獵一邊完成。

    畢竟是十公裏呢，真的沒有目的的在跑，實在是太浪費了，最好是在狩獵的同時順便把這個任務給做了。