女道士足足講解了大半個時辰，而後給他一本小冊子，上書五個古樸小字：三陽食氣經。

    “這門功法，雖算不上門派秘典，卻也不是那種大路貨，對你來說足夠了。”

    “謝師傅，謝師傅！”

    這兩聲道謝，倒含有幾分真誠在裏麵。

    沒想到，女道士真會傳他煉氣法門。

    還好自己有未來體驗器，否則坐在這裏的就是別人，而他，已成塚中枯骨爾。

    “煉氣之道，始於胎息，胎息境也是修行的第一個境界。此境界比較簡單，天資高的，三個月就能跨過，突破到煉氣境。天資低的，三年內也能修成。其餘的，就說明完全沒有修行天賦。”

    “所謂胎息，就是不用口鼻呼吸，而是用肚臍、丹田呼吸，如嬰兒於母胎中一般，因此稱作胎息。”

    “此境界有兩個階段，一是小周天，氣息自下丹田出，逆督脈而上，至頭頂百匯，又從任脈而下，回到丹田，即流通任督二脈。”

    “第二階段乃是大周天，氣息流經奇經八脈、大小諸脈，為日後的煉氣做準備。”

    “胎息的重點，在於感知空氣中淡薄的靈氣，你根據我說的，按照功法慢慢嚐試，有不懂的，可以來問我，我就在旁邊。”

    女道士說完，就站了起來，款款離開此處石洞。

    她一般在另一處石室打坐修行。

    “是。”

    鄭鳴拜送女道士。

    第一次接觸到這個世界的煉氣法門，鄭鳴十分激動，心髒噗噗跳動。

    “胎息”

    他喃喃自語，翻開了三陽食氣經的第一頁。

    一個時辰後，鄭鳴閉上眼睛，安靜坐著，嚐試屏聲息氣，感受丹田，並以此呼吸。

    但嚐試兩個小時，一直把自己搞得呼吸淩亂，還是沒有找到法門。

    “看來我是屬於資質差的。”他自嘲道。

    好在他前世因為飽受病痛折磨，常常一人獨自忍受，因此耐性不錯，不急不躁繼續嚐試。

    到了日暮十分，他聽見女道士的腳步聲。

    “見過師傅。”

    女道士拋給他幾個幹餅：“這才第一天，不用著急。”

    鄭鳴接過，這才感到肚子已經餓得發痛了，連忙咬一口，含糊不清道：“謝師傅！”

    卻見女道士生起火，拿出一隻雞，開始烤起來。

    “師傅，煉氣士也要吃東西嗎？”

    女道士笑道：“到了一定境界，就可以不用吃東西了，為師還沒達到。”

    鄭鳴點頭。

    “我吃它，可不僅僅是為了填飽肚子。也罷，正好給你講講煉氣境。”女道士盤膝坐下。

    “煉氣境，也叫食氣境，是修行的第二步，分為四個階段：食五穀氣、食五畜氣、食五行氣、食日月氣。”

    “在此過程中，開始兩個階段要食用五穀和葷肉，煉出其中含有的靈氣，是凡體濁身與道體靈胎的過渡階段。”

    “接著，便可嚐試煉化五行之物的靈氣，如鐵礦、古木、露水、山火、紅泥，這個時候，就可以漸漸減少進食了。”

    “最後，食日月氣，也叫食晝夜氣，食陰陽氣。此階段晝采日精，夜采月華，煉化其中太陰太陽氣。這個階段，慢慢的，完全不用吃東西，也就是辟穀了。至於其後的築基期，更是不食人間煙火。”

    “總的來說，煉氣境，就是嚐試把世間最基本的幾種靈氣在經脈中運行，並溫養，穩固丹田，以便日後煉化其他稀奇古怪的靈氣的時候，能夠有經驗，身體有記憶。”

    鄭鳴聽得入了迷，兩眼發光，連餅都忘了吃：“原來如此”

    “你應該可以猜出，為師處於哪個境界了吧？”

    “是食五畜氣的階段？”鄭鳴恍然。

    “沒錯。”

    吃完後，女道士又遞了幾個餅給他，鄭鳴用布包好，放在邊上，馬上又開始嚐試胎息。

    到了臨睡前，仍找不到感覺，反而連呼吸都有點不會了，總是情不自禁的屏住呼吸，隻覺胸悶氣短。

    他也不急，一日的冥想修煉，頗為疲累，便躺下睡了。

    第二天醒來，就聽見係統的聲音：

    每日體驗時間刷新

    當前可用體驗時間：1小時

    是否開始體驗？

    鄭鳴暫不理會，而是慢慢吃了一個餅。

    係統十分重要，他得好好利用。

    雖然女道士看起來將他視為真正的弟子，對他很好，但他心裏總感到不安，所以最理想的情況，還是能逃脫。

    正想著，女道士進來，拋過來一個紅色的果子。

    “這果子有些柔和靈氣，也許可以助你領悟胎息。我要外出一趟購置肉食，此處位於荒郊野嶺，不但有猛獸出沒，還有妖魔潛伏，你不要亂走。”

    “謝師傅賜果，謹遵師傅囑咐。”

    女道士點點頭，就離了山洞。

    鄭鳴將果子捏在手裏仔細看了看，揣進懷中。

    “她此刻遠離山洞，正是我的機會，不如趁機脫身。”

    “直接逃走太過莽撞，但我可以先用體驗器試一試，如果能成，再行動不遲！”

    他微微一笑：“係統，開始體驗，時間一個小時。”

    未來體驗器啟動，本次體驗時間：1小時。

    體驗開始！

    兩眼一黑，又變亮。

    說走就走，鄭鳴懷揣剩下的三個大餅，出了山洞，急匆匆跑進樹林裏。

    “呼哧呼哧！”

    他累的上氣不接下氣，但不敢放慢速度。

    二十分鍾後，他已經翻出去一個山頭。

    他喜道：“就這麽被我跑出來了？”

    “在這妖人身邊提心吊膽的，如今自由的感覺真不錯啊，從此我是鳥上青天，魚入大海，再沒有什麽能束縛我了！”

    但就在這時，心頭忽地一痛。

    劇痛！絞痛！痛不欲生！

    “怎麽回事！”

    他根本搞不清楚情況。

    “是她做的手腳？”

    鄭鳴還未踏入煉氣士行列，根本不知道女道士有什麽手段。

    他趕緊止步，仍心痛難忍。

    想了想，往回跑去，竟然不痛了。

    “咦？難不成”

    他若有所思，又往外跑幾步。

    果然又開始痛。

    “不能離開山洞一定距離？”

    “看來是我天真了，她也不至於如此之蠢，讓我輕易逃脫。”

    鄭鳴也不失望，他本也沒抱多大期望。

    搖搖頭，索性回到山洞。

    哀聲歎氣一番，他吞下了懷裏的果子。

    剛吃下果子，還沒來得及細細品味，女道士回來，站到他麵前，就那麽靜靜的凝視著他。

    直看得他頭皮發麻。

    “難道被發現了？”鄭鳴心裏打鼓。

    “徒兒，為師對你很失望。”女道士聲音冰冷。

    “果然！”鄭鳴叫苦。

    隻見女道士從袖中掏出一隻紫色蜈蚣：“既然你信不過為師，那也別怪為師心狠了，張開嘴！”

    “不，不要，唔，唔”

    蜈蚣入肚，鄭鳴驚恐非常，不斷幹嘔。

    “嘔咳！咳！咳！”

    “嗬，乖徒兒，你往後最好老實點，否則鑽心之痛有你受的！”女道士的語氣，再也不像之前那樣溫柔。

    “咳咳咳！”鄭鳴仍在咳嗽，隻覺肺都要咳出來了。

    就在這時。

    時間已到，本次體驗到此結束，請選擇一種身體狀態保留至現實

    1：身懷蜈蚣

    2：強烈的惡心

    3：緊張的身體狀態

    4：靈果入肚

    5：強烈的悔恨之痛

    聽見這個聲音，鄭鳴頓時留下兩行清淚。

    對啊，這是體驗啊，不是真的！

    太好了！不是真的！

    哈哈哈哈，不是真的！

    “選擇四，靈果入肚。”他帶著哭腔道。

    您選擇“靈果入肚”，體驗結束

    兩眼一黑，又一亮。

    他仍舊坐在山洞裏，石壁冰涼，四周靜謐。

    無事發生。

    “呼！蒼天保佑！”

    不對，也不是無事發生，因為他感到自己的肚子裏暖洋洋的，十分舒服。

    “這是吃了靈果的感覺？”

    他一臉古怪，將手伸進懷中，摸出一個完好無缺的靈果。