第202章 鍛煉,減肥

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    很快,來飯館鬧事的那群人就走了。
    喬容鬆了一口氣,也沒打算在飯館裏再逗留,就和韓瑾盛走了。
    葉有成倒是想讓他們付了飯錢再走,可他知道韓瑾盛的力氣有多大。
    所以,最後葉有成慫恿著他大哥去和喬容他們要飯錢了。
    喬容神色不明的“嗤”了聲,然後從錢包裏拿出九毛九,遞給了葉寶成。
    隻差一分錢就一塊了,可她,對著葉有成兄弟倆的嘴臉,不願意多掏那一分錢!
    葉寶成拿著那九毛九,臉上也是紅一陣,白一陣的。
    真是……太丟臉了啊!
    喬容錢包裏不少一塊一塊的紙筆,可就是要給他一把零錢,還是全都是一毛一分的那種。
    出了飯館,韓瑾盛也忍不住笑了。
    “你這個小腦袋瓜子,整天在想啥呢?”
    竟然能想出給人家一把毛票的主意,那可真是一把啊!
    “那也幸虧有你在啊,這樣我才能湊出那麽多零錢。”
    喬容被韓瑾盛點了點腦門,一點都不氣,反而還很開心。
    今兒她算是看出來了,韓瑾盛也是個焉兒壞的。
    在自己零錢不夠九毛九的時候,還是他主動拿出了他的錢包,給自己湊齊了九塊九。
    兩個人都不是那種習慣在錢包裏放一大堆零錢的人,這麽一湊,還是勉勉強強的湊夠了九毛九。
    “你呀,別總是這麽調皮。以後到了外麵,做事一定要謹慎,也不能衝動。”
    韓瑾盛知道喬容的心思,隱約能猜到,這家飯館對她來說意義有多重。
    所以,也有任由著她鬧了。
    無論是故意氣葉有成兄弟倆還好,還是她自己出錢把那些人的飯錢給墊回去也罷。
    她想做的,他隻要站在她身旁,護著她,讓她大膽、自在的去做就足夠了。
    至於後果,他會幫她承擔,總不能讓自己的小媳婦兒受了委屈。
    “我知道,以後到了外麵一定會乖一點,不會主動惹事。”
    喬容滿口答應,可是,她也說了不會主動惹事,可要是別人來招惹她……她也不是好欺負的!
    “最近身體怎麽樣,跑步後還有沒有再難受?”
    韓瑾盛給喬容製定了一套訓練計劃,主要是提升她的身體素質,讓她強身健體。
    “比剛開始好多了,可跑個三千米下來,還是會喘,偶爾也會腿抽筋。”
    提起這個,喬容就鬱悶,她自己的身體,她最清楚。
    雖然沒什麽病痛,但體弱啊!
    再加上她胖,走幾步路都會喘的難受,出一身的虛汗。
    這幾個月的鍛煉,她瘦了不少,體重也穩定在了一百二十多斤左右,她也能感受得出來,身體比以前也要好很多。
    這這些,遠遠不夠。
    韓瑾盛像是看出她的想法一般,伸手揉了揉她的腦袋。
    “鍛煉身體這事急不得,隻要方法用對了,堅持下去,體質會越來越好的,而且,也能達到健康減肥的效果。”
    “真的能減肥?”喬容疑問。
    當初,韓瑾盛隻告訴她,可以強身健體。
    她也沒多想,畢竟,她才按照他的辦法鍛煉了半個月,也當自己最近體重下降是因為吃的比以前少了……