都說這個年代，國術還有很多流傳，閻解成在公園鍛煉了半個月，也沒有發現有像武林高手的。

    本來吃不飽鍛煉的就少，還都是一些跳廣播體操的，連一個練太極拳的都沒有。

    沒辦法閻解成隻能換地方鍛煉，早上起來跑步到北海公園，確實不一樣。

    鍛煉的人很多，練什麽都有，練體操的，練嗓的，練舞和練武的。閻解成隻能看一下熱鬧。

    也分不清楚好壞，隻能找到一個麵善的，太極拳耍的瀟灑的大爺。纏著大爺一個星期，

    終於答應把太極拳交給他。

    用了半個月學了一套“太極二十四勢”

    一、起勢

    二、左右野馬分鬃

    三、白鶴亮翅

    四、左右摟膝拗步

    五、右左摟膝拗步

    六、手揮琵琶

    七、左右倒卷肱

    八、左攬雀尾

    九、右攬雀尾

    十、單鞭

    十一、雲手

    十二、高探馬

    十三、右蹬腳

    十四、雙峰貫耳

    十五、轉身左蹬第九章中考

    十六、左下勢獨立

    十七、右下勢獨立

    十八、左右穿梭

    十九、右左穿梭

    二十、海底針

    二十一、閃通臂

    二十二、轉身搬攔錘

    二十三、如封似閉

    二十四、十字手

    效果比廣播體操好看多了，畢竟強不強是一時的事情，帥不帥是一世的事情。

    練熟了之後，閻解成也就不去北海公園了，還是家附近更方便。

    每天的鍛煉改打太極拳，目前實戰能力約等於零。

    實戰還是等以後找一個退伍老兵學一套軍體拳就好了。

    閻解成目標也不高，能收拾了四合院戰神傻柱就好，不能等傻柱在他麵前犯渾沒辦法。

    經過一個多月的鍛煉閻解成終於把太極拳技能點了出來，經過係統融會貫通，醍醐灌頂。

    使得閻解放確定，自己學的隻是一套練法，簡易版太極拳真的是隻有鍛煉身體的作用。經過係統的灌輸，閻解成的太極拳的造詣，起碼等同於普通人練三年的。

    打架方麵毫無作用，不甘心的閻解放，決定繼續去北海公園尋找“高人”。

    怎麽也要學到一點有實戰能力的才行，起一個大早。

    早早的來到北海公園熱熱身，沒打幾遍就看到了教自己太極拳的瀟灑老大爺過來了。

    “大爺，你看我這太極拳練的怎麽樣，你還有沒有其他功夫也教我一下啊。”

    “你打一遍我看看?”

    在大爺看到閻解成太極拳練的這麽快，是一個武術奇才之後，勉強同意教閻解成一套形意拳。

    “形意拳創立之初叫心意六合拳，即心與意合，意與氣合，氣與力合，肩與胯合，肘與膝合，手與足合。”

    “師父，這個我知道形意炮拳嘛，聽說一拳就可以打死人。”

    “不要叫我師父，等什麽時候站樁入門了再說，叫我單老頭就行！”

    “師父，我什麽時候才能站樁入門啊，你當年用了多久?”

    “你先站一年樁再說！”單老頭不屑的說到。

    學習形意三體式先學無極式

    無極式：習練者先選正方向：立正姿勢站好，兩手自然下垂，頭正上頂，下頦微收，舌頂上齶。

    呼吸自然，心平氣和，把自己融人自然，丟卻妄念，初步達到無極式的基本要求。

    這時會感到心髒在平穩跳動，氣血在緩緩流動，心曠神怡，直至全身內外陰陽平衡

    三體式：慢慢的深吸一口長氣，然後兩掌根從身體兩側慢慢抬至小腹根部位，隨氣的吸人，兩手掌根貼著小腹慢慢抬起，抬至與胸口平時，再將吸人之氣緩緩呼出。

    隨著呼出之氣，兩手再按原來上升的路線慢慢下落至肚臍兩側，兩腿同時微曲，兩掌變拳，拳心向上，兩拳稍停，左拳從肚臍開始，以虎口貼身沿中線向上走至心口，左拳向前成45度角打出。

    向著鼻尖對麵斜上方行至高與眉齊，虎口向外側翻擰，再將拳變掌向裏翻轉並下落與胸口齊，掌心向下。

    在左拳向外打出的同時，左腳也隨之向前趟出半步，與右腳成45度角，兩腳的間距一尺左右，右手變掌，掌心翻轉向下，形成三體式樁功，整個動作是由動到靜的過程。

    形意拳基本內容為三體式樁功、五行拳和十二形拳。

    三體式為形意拳獨有的基本功和內功訓練方式，有“萬法源於三體式”之稱。

    五行拳結合了金、木、水、火、土五行思想，分別為劈拳（金）、鑽拳（水）、崩拳（木）、炮拳（火）和橫拳（土）。

    十二形拳是仿效十二種動物的動作特征而創編的實戰技法，分別為龍形、虎形、熊形、蛇形、駘形、猴形、馬形、雞形、燕形、鼉形、鷂形、鷹形。

    了解是了解了這麽多，閻解放在開學之前，也隻是能自己站樁，學會了三體式。武學奇才也是開掛得來的。

    在知道閻解成以後不能天天來之後，還被師父要求每星期過來調整細節。

    ……

    有一個好消息，一隻母雞終於開始抱窩，要孵蛋了。閻解成把這段時間兩隻老母雞下的十幾個雞蛋都取了出來，這波可以是養雞廠從兩隻老母雞開始。

    八月份以後更困難了，四九城已經沒有新鮮豬肉供應了，肉票隻能買肉罐頭了。像老閻家六口人一個月都發不了一斤的肉票，買不了一個罐頭。

    就這也不能自己吃，都要等到逢年過節的，親戚朋友來了，放一點做菜好吃一點，可以說是拿肉當調料用了。

    因為閻解成要住校，三大媽忙著給收拾，鋪蓋沒有新的舊的也要拆洗一下。

    牙膏，牙刷，毛巾，飯盒，水壺，臉盆，茶缸，衣服，鞋子。這些也都要準備，家裏沒新的，也要來一個舊的，都是生活必需品。

    閻解成也是剛知道，因為要上中專，家裏沒有糧票，用的糧本。

    要到糧管所把糧票領出來，閻解成有學生補助，一個月有二十斤糧票，一個月有細糧票六斤，可以買大米，麵粉。14斤細糧票隻買玉米麵，地瓜幹，高粱麵之類的。買菜一個月有六斤菜票。到學校補錢換成學校飯票才能吃飯。

    這還是閻解成是城市戶口，農村學生隻能背著糧食去上學了，菜隻能申請補助了。（www.101novel.com）