與大叔說明自己的想法，大叔自然欣允。隻要楊青自己想練習，大叔這裏隨時可以。畢竟，大叔隻需要扔扔石子，另外就是控製扔石子的速度和頻率。這些事情，大叔隻需要一點點的精力就能完美配合楊青。

    在楊青示意準備好之後，訓練開始了。

    十幾次沉重而迅捷的撞擊之後，重新恢複鼻青臉腫的楊青，著魔的勁頭兒又體現出來。

    大叔適時提醒道：“楊小子，一味的蠻幹並不是最好的辦法。有個對比目標是好事，但是自己一次比一次強，本身的意義也很大。”

    “你要想一直取得進步，給自己設定量化的訓練指標，才是最正確的方式。比如，向前快速移動每天練個一兩百次，向左、向右、向後三個方向同樣也能做這麽多，其實就夠了。”

    “要知道，快速移動可不僅僅隻能選擇向正前方，其他方向的移動同樣重要。當你前後左右四個方向上的速度練的差不多了，就可以適當增加更多方向的練習。之後，在此基礎上，再練習變向就會容易很多。”

    “受教了。大叔，我明白該怎麽做了。”大叔幾句話，就點明了練習的關鍵，楊青很快明白了這裏的道理。

    “大叔，我昨天撞了多少次？”雖然有些丟人，並且今天還要重複，楊青還是問出了這個問題。

    “一百三十五次。”

    “那我今天就練兩百次，之後再看情況增加訓練量。”

    “隨你，隻要你能堅持住就行。”

    於是，楊青接著開始自己頭鐵的訓練。當撞擊再次進行了一百多次之時，楊青發現現階段自己無論如何想辦法，如何努力以及不計後果，都無法再度提高一點點速度了。於是，他追求的目的產生了必然的變化，就是在保證速度不降低的前提下，盡可能的即時停住身體。

    撞牆的行為真的不好……

    想法是好的，也是合理的，但是楊青實踐起來就發現，高速移動中突然停下，要想做到這一點，難度竟然比加速更大。於是，經過幾十次的再次撞擊，楊青也沒有想出好辦法來解決這個問題。

    “兩百次到。”

    “這麽快？”楊青鑽進牛角尖中，感覺時間過的很慢，沒想到自己已經兩百次碰壁了。

    “下麵開始往你左手方向移動，準備好了就開始。”

    簡單調整了一下狀態，楊青示意可以開始。當眼角餘光看到準確目標時，他動了，然後三步之後自己把自己絆倒了。

    這次整個身體重重的砸在地麵上，楊青感覺受到的傷害比撞牆還嚴重。畢竟撞牆前他是知道會有這個結果的，心理準備和建設早就做好了，難點隻在接受現實撞擊時承受疼痛以及突破心理障礙。這次被自己絆倒，事前他可是一點心理準備和預期都沒有，結結實實的撞擊，是真的很疼。

    失敗和疼痛並沒有對楊青訓練的積極性產生任何消極影響，他現在內心裏想的是，原來橫向移動與前向移動差異會這麽大。好像隻要自己改變發力部位和發力次序，就能避免剛剛的情況。

    “大叔，再來。”

    這次楊青沒有跌倒，但是他也沒有到達目標，因為速度實在太慢，他中途放棄了。重新開始，第三次勉強動作連貫的到了目標位置，隻是速度上根本不敢恭維。

    一次次改進自己的不足，當又一個兩百次訓練完成時，他終於找到了橫向移動的合適技巧，隻是速度與前向相比，慢了足足有將近十倍。速度慢不怕，找對方法才更重要。接下來向右橫向移動時，他的適應速度就快多了，並且移動速度也在慢慢的提升。

    前後對比非常強烈，向左移動時，最後他都沒有能撞牆一次，而向右移動時，最後十幾下他都撞牆了，隻是力度沒有前向那麽大。這也證明速度沒有前向那麽快。

    最後，向背後方向移動，楊青適應的速度就快多了，隻是移動速度提升上則最緩慢。好在他有了另外一個收獲，那就是不用眼睛看，隻用耳朵聽，經過兩百次的訓練，就能準確找到大叔擊打的目標。

    前前後後花費了將近四個時辰，楊青完成了今天的訓練任務。最後總結，前向速度最快，左右相差不多，向後最慢隻比前向疾走快一點而已。

    雖然今天取得的進步很少，但是楊青卻很開心，因為他找到了新的訓練方式和目標。當一個個小目標變得非常明確和可量化，進步與否與程度，就變得清晰可見。這對訓練的動力來說，是最好的加持。

    再次修煉運行功法小周天，楊青發現提升的幅度微乎其微，看來上次那個進步並不是自己受些皮肉傷換來的。本以為可以靠著這種辦法來加快修煉效率，現實讓這個希望落空了。

    雖然如此，但是自己在速度方麵的進步卻是真實的，所以速度的訓練必須堅持。

    又過去了半年多的時間，楊青在速度方麵的進步是可喜的。絕對速度提升方麵進步很小，但是對速度的掌控方麵，取得的成績還是令楊青比較滿意。

    至少，他現在前向移動撞牆的力度小了很多，同時左右橫向移動的速度也快趕上前向了。後向移動速度的增加最明顯，已經快要追上左右橫向移動速度了。

    在這個時間段，令大叔比較滿意的則是，楊青的感知能力變得越來越靈敏。現在，當大叔出手扔石子的時候，沒有等到石子真正落到目標圓圈的時候，楊青就能提前判斷出它的落點，從而提前移動。雖然準確率還達不到百分百，但是進步卻是肉眼可見的，從第一次做到現在為止，短短半個月的時間，預判準確率已經提高到了七成左右。

    是時候該給他增加一些訓練難度了，於是，大叔提高了扔石子的速度，而楊青的訓練量也增加了上來，每個方向都增加到三百次。

    又是半年多的時間過去，楊青終於能做到前向後向急速急停，不再撞牆了。左右橫向移動撞牆的次數和力度，也都減少了很多。

    鑒於此，訓練難度再次提升。移動方向不再限定，而且每次移動不再固定起始點，上一枚石子的落點就是下次的起始點。同時門房內在頂棚和地麵方向，也增加了一些小圓圈。而且訓練量，也一步提高到總數兩千枚石子。

    新的訓練，增加了即時變向的需求，好在之前楊青已經掌握了四個方向的移動發力技巧。再加上赤魅這個師傅再一次為他表演了整個流程，自己認真觀看學習和簡單嚐試幾次，運動中突然變向的方法他就找到了適合自己的規律。

    接下來，楊青閃轉騰挪的矯捷身影，就在門房裏快速移動著，偶爾用力節奏被打亂，或者判斷落點錯誤，他就會從半空中摔落。爬起來認真思考自己的問題，想明白之後立馬繼續訓練。

    隨著時間的流逝，楊青的訓練量一點點在增加，三千枚石子，四千……，八千，直到一萬枚的時候，楊青的速度終於迎來了質的突破。此時，他的絕對速度比訓練剛剛著魔時又提升了兩倍，而靈活性方麵的進步更大，不管大叔石子扔的角度有多刁鑽，他都能即時跟上變化。

    看到用了一年半多的時間，楊青在速度方麵取得的進步成績，大叔心裏很欣慰。隻從這一個方麵，就能看出楊青還算是一個可造之才，就是這小子有時愛走極端，這一點說不上具體的好壞，但是這類人的結局同樣也會走向兩個極端，要麽成就非凡，要麽早早的隕落消逝。

    楊青會如何，隻能看他的運氣。也許，經過歲月的磨練他會改變，誰知道呢。反正，自己的能力能為他做的也就這麽多了。至少，他現在擁有了比很多人都更好的修行根基。

    想到修行，楊青這段時間取得的進步同樣令人滿意。現在他丹田內的真元總量已經能裝滿一盆，更關鍵的是，真元裏冰寒屬性與最初相比沒有任何弱化。而且，他現在煉化真氣的效率也在穩步提升，這還是在自己嚴格控製之下，隻吸收普通天地元氣的效果。

    如果徹底放開限製，再給他提供更好的修行資源，他的進步速度還會更快。

    隻是，自己不是他的師傅，更不是他爹，不勞而獲隻會害了他。要想得到更多更好的修行資源，隻能靠他自己去爭、去搶、去想辦法獲得。隻有這樣，他才會珍惜資源，利用好資源。

    看著此時訓練結束之後累倒睡著的楊青，大叔眼裏突然有些不舍。是時候離開了，剛剛楊青訓練的時候，大叔收到了好友傳信。信裏隻有一句話，“沒死透的話，速來！”

    自己是沒死透，反而活得更好，不知有些人是否會失望呢。即使他們不失望，自己也要讓他們失望。看到他們失望，自己才能有好心情，有好心情就能喝更多好酒，喝多了罵人，別人都會多擔待一些。隻有這樣，自己的念頭才會更通達，到時候麵對師兄那張嚴肅老臉，自己才能泰然處之。

    想到師兄，再看看麵前的楊青，大叔心想，“師兄，就是你也想不到我會做這件事吧，那麽別人就更想不到才對。說實話，之前我自己也想不到。”（www.101novel.com）