”舅舅，舅舅，快起來吃早飯了”迷迷糊糊中，高嶽聽到茜茜的聲音。睜開眼睛，茜茜正搖著他的手臂。
    “啊哦…是茜茜啊，都要吃早飯了嗎？”高嶽打了個哈欠道。
    “舅舅懶蟲，快起來啦！”茜茜噘嘴道。
    “好好好，你先出去玩，舅舅穿衣服”高嶽笑道。
    “快點哦，舅舅”茜茜轉身跑出房間。
    高嶽起床穿衣服，剛穿好衣服。
    “每日訓練計劃開始”係統聲音從腦海中傳出。
    “嗯…？什麽訓練？”高嶽問道。
    “俯臥撐300個，仰臥起坐200個，引體向上100個，蛙跳1層到6層10躺”係統道。
    “什麽？這麽多嗎？”高嶽吃驚道。
    “宿主是否訓練，與係統無關，係統隻給出最適合宿主的訓練計劃”係統冰冷道。
    “實力才是最重要的”高嶽堅定道，其實就算係統不安排訓練，高嶽也會自己訓練盾錘，昨天的經曆告訴他，若是沒有實力已經變成了喪屍，但高嶽還是覺得非必要的戰鬥沒有意義，要是一不小心被抓傷咬傷就完了，誰來照顧自己的親人。