第二十八章 愛惜自己
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鍾不群回到宿舍以後,耳根一直火辣辣的,燥熱不已。
當他意識到自己對盧盼盼動了心之後,和盧盼盼獨處緊張,聽盧盼盼說話心情忽上忽下,聽說她和其他的男生有接觸就會很不爽。
像個瘋子一樣。
前幾年兩個人關係實在算不上十分相熟,他不知道盧盼盼和那些男生具體怎麽接觸,可對於盧盼盼桃花運很旺、從來不愁交男友這些事,他很清楚。
很清楚,卻從來不會介意。
關他什麽事啊。
怎麽都不至於像現在這樣,她有一點點事,自己就糾結得要死。
盧盼盼,你有毒。
……
與被曖昧氛圍籠罩的鍾盧組不同,傅葉組已經一連幾天,連話都沒說上幾句了。
葉沛藍在減重這件事上有些“走火入魔”了,除了每天課後到練功房把劇目簡單過幾遍,其他時間都在潛心控製飲食攝入,同時加大運動量,簡直是在自我折磨。
傅陽反正勸不住,事事順從慣了,劇目二人也已經跳得滾熟,他自然每天沒什麽話和她說。
總不可能每天追著她表白不是?
眼下,葉沛藍正坐在食堂裏的減脂營養餐窗口附近,對著一盤子水煮的青菜西蘭花和無油的煎雞胸肉,反複做心理建設。
她這樣安排自己的夥食已經不是一天兩天了,可還是有些不太適應。
實在是這些減脂餐吃起來幹巴巴的,難以下咽。
桌角有個調料盒,各種調料一應俱全。葉沛藍選了瓶熱量極低的油醋汁,往她那盤餐食裏加入了一些。
在做完這些以後,她緊蹙著眉,加起一個西蘭花送入口中。添加過油醋汁的綠色蔬菜,吃起來比白水煮的略有些滋味,不過還是很枯燥。
昨天她又上稱稱了一下自己的體重,掉了兩斤。姑且能夠算是階段性的成就,盡管減掉的重量並不多,但是這點成果對於一心想要變得清瘦,讓老師對自己的狀態滿意的葉沛藍來說,已經是非常可觀的了。
積少成多,慢慢來就是。
雞胸肉煎得特別柴,葉沛藍吃了兩口,就被那雞胸肉嗆得直咳嗽。
“先喝點這個壓一壓。”一雙骨節分明的手,遞給她一瓶她訓練時常備的某品牌運動飲料。
傅陽坐到她的對麵,“老遠就看到你被什麽嗆得一直咳嗽。你就吃減脂餐,也沒有要一份湯麽?”
“南瓜粥和綠豆湯含糖量都高,樓下超市的飲料多半是些容易發胖的,我沒得選。”喝過兩口飲料,葉沛藍緩過勁來,“傅陽,這次多謝你。”剛才她可是差點咳得氣都喘不上來了。
其實傅陽不放心她這幾日吃得寡淡,這幾天總是去她常去的樓層吃飯,並且就坐在離她挑選的位置不遠的地方。
要是看到她吃得太少,或者沒有點飲料,傅陽就幫她帶一些糖果和零食,或者在包裏多裝一瓶她自己平時會囤著喝的運動飲料。萬一跳劇目的時候她的體力跟不上,自己帶著的這些東西,或許能幫她挺過這些高度消耗體力的練習。
她想減肥可以,不過如果減肥需要以犧牲她的健康為代價,他可不願意。
為了比賽日程,為了讓老師滿意,葉沛藍驟然大力地減肥,要是此時沒有個關心她身體的人陪在身邊,她恐怕會吃不少苦頭。
為了把排練進行下去,葉沛藍往往不會繼續不知死活地拒絕這些食物和飲料。傅陽帶著的這些東西,不時能夠派上用場。
“沒事的,我剛好來這個樓層買一點麵包。”這層樓的盡頭有一間麵包房,此刻正好成了傅陽的好借口,“這樣的減肥餐也不用每餐都吃。看上去有些過分清淡了,可能也不利於很多微量元素的補充。體內營養失衡的話,減重的速度未必會很理想。”
知道她未必會聽,可還是忍不住要說。
一邊說著,一邊還腹誹著:唉,吳老師你也真是的,沛藍哪怕超重一點,他也完全可以完成托舉啊。你這麽一提,向來追求完美的沛藍,自然會在這件事上較真啊……
“沒關係,我先吃兩周試試看。這是學校裏的營養配餐,應該不會有什麽問題。”果然,葉沛藍是聽不進他勸的。
唉。傅陽心裏苦。
滿心滿眼都是她,甚至擔心她過度減肥傷了身體,一直默默關注她。奈何自己的話,在她那裏輕飄飄,一點分量都沒有啊!
“那你注意自己的身體,我去買麵包。”他囁嚅著離開葉沛藍的座位,走時發現對方隻是繼續安安靜靜地用餐,並沒有往自己離開的方向多看一眼。