第二天一大早。

    “就我們幾個起了嗎？”

    “或許吧...”

    “我喊濤了，他說他還要睡會兒。”

    “井寶也起不來。”

    正值深秋的京城，早晨六點半的時候天已經蒙蒙亮了起來。

    別墅院子裏，零零散散站著林清原、吳壘、鹿寒、張偌昀和宋祖爾五人、

    “所以昨晚是誰那麽興奮激動地說要大幹一場？”

    “這可不關我的事，濤這人說話向來這樣，人來瘋，三分鍾熱度，你難道還不清楚嗎？”鹿寒連忙擺手撇清關係。

    事實上，昨晚叫得最凶的就是黃子濤、吳壘和鹿寒這幾個，然後毛不易後來好像也因喝醉酒陪黃子濤瞎起哄。

    隻能說酒精這玩意還是太害人，把一向靦腆內向的毛老師都變了個模樣...

    “那我們還等他們起床嗎？”宋祖爾打了個哈欠，揉著眼睛問道。

    “你們先熱身，我去把他們一個個都喊起來。”林清原說完便往屋裏走去。

    等林清原離開後，鹿寒開始進行他每次踢球前慣用的熱身動作，一邊看著遠處的天空逐漸透出零星陽光，一邊和周圍同樣在熱身的朋友們聊著天。

    “感覺有好久沒這麽早起過床了...”宋祖爾睡眼朦朧地感歎道。

    “我之前錄節目的時候經常這個點起來。”吳壘的精神狀態倒是很好。

    “誒壘壘，你說的這個節目是不是清原去的那個？”張偌昀問。

    “對，原哥去了兩天飛行。”

    “是不是其他人都不太好相處？我反正看他在群裏吐槽過這事。”

    “啊哈哈，有幾個人是有點奇怪...”吳壘算是對此深有體會，但他現在這咖位又不太方麵細說明說，所以他才非常感謝林清原的路見不平，拔刀相助。

    “誒，你們說原哥為啥突然想著拉我們去跑馬拉鬆？”宋祖爾很好奇。

    “管他為什麽，反正我隻知道對我們來說這是雙贏，以後出門都有吹噓的資本了。”鹿寒大大咧咧地不放在心上。

    “其實清原他一直在做慈善，隻是沒聲張而已。”張偌昀倒是知道一些內情，“這次把慈善擺在明麵上大概是因為他最近的勢頭太盛，擔心盛極必衰物極必反，所以才想著來引導粉絲吧。”

    “原哥格局大得很，我上次在網上看別人分析原哥的文章，說他從兩年前錄製《花少2》開始就很清楚自己到底想要什麽，而且也知道自己到底該怎麽做才能達成自己想要達到的目標。”

    像吳壘這樣的新生代藝人不可能不了解林清原，因為就算他們本身沒興趣，他們的經紀團隊也會逼著他們去了解屹立於內娛“總統山”上的那個男人。

    “包括後續時尚資源的獲得、影視資源的反哺和海外路線的推進，都是他早早就放進未來發展規劃，並順利實行下來得到的最終成果，隻是我沒想到他竟然還在背地裏做了這麽久的慈善...”

    “雖然看起來跑得很快，但清原的每一步都是腳踏實地的，你得學學他。”

    “原哥一直是我追趕的目標。”

    等幾人熱完身順帶也是聊完天後，幾個明顯還沒睡醒的人，被林清原催促著從屋裏像行屍走肉一樣走了出來。

    睡懶覺的黃子濤、井博然、毛不易和鄧朝，再加上原本已經到場的五人總共九個人在別墅院子裏集合。

    女生那邊就不喊了，一是林清原不方便進她們的房間，二是人家本身就沒有表現出特別強烈的參賽欲望。

    所以林清原也沒必要強求人家這大清早的跟著自己提前來適應長跑。

    “我們準備開始吧，先提前適應長時間的有氧運動，以免到時候跑著跑著被拖去吸氧，記住我們跑馬拉鬆這個行為的意義要遠大於成績本身，所以請量力而行，不要真把自己跑進醫院了。”

    林清原理所當然地成為了眾人的領袖，當然他們也很信服林清原。

    “所以今天早上，我們就先圍著小區跑半個小時試試水吧。”

    “半個小時？那得跑多長？”

    “如果六分鍾配速的話，大概五公裏。”

    “不是吧，我已經很久沒跑過這麽長的距離了...”毛不易沮喪著臉。

    “慢慢來就行，我們不要求跑滿五公裏，隻要求跑滿半小時就行，很輕鬆的。”林清原語氣溫和平靜地安撫道。

    “我覺得其實也還行，我以前錄真正男子漢的時候也經常跑圈。”反倒是被林清原強行喊醒的黃子濤這時候站了出來對林清原表示支持。

    “那就開始吧！跑前麵的人注意控製速度，別一個人瞎跑。”

    接下來，林清原開始一個一個的把這群在原地磨蹭的人趕走。

    黃子濤和吳壘比較有熱情，完全不需要林清原催促就主動帶隊跑了起來。

    張偌昀井博然和鹿寒鄧朝稍次，但也老老實實地跟在了前麵兩人身後。

    所以除開林清原的八個人中，也就宋祖爾和毛不易兩人落在了隊伍後頭。

    不過他倆一個是身為女生跑得慢，一個單純是身體原因跑不太動...

    林清原自己則拖在了隊伍最後頭押隊，觀察著每個人的動向和情況。

    得益於這個高檔別墅群小區出色的安保力量，沒有狗仔能夠潛入偷拍，不然這幅畫麵被拍下來發到網上，那絕對會引起各家粉絲的熱烈討論。

    一眾內娛一二線藝人在斷層頂流的管教下，在這搞團建晨練？

    林皇好大的官威啊！

    不過大概跑了才五分鍾，幾乎同時出發的這群人中就已經有人因體力不支開始落後了，所以隊伍也被越拉越長。

    林清原變換跑步模式，開始在隊伍前後來回穿插，時刻關注著其他八人的呼吸頻率和跑鞋落在地麵的聲音。

    身為這次晨跑的發起人，他需要為大家的身體負責。

    不過說起來，他其實已經很久沒有機會像今天這麽暢快地跑一場了。

    雖然自己跑步的地方，從熟悉的街道變成了如今這條陌生的柏油馬路。

    雖然陪自己跑步的夥伴，從那條叫做小炫的懶狗二哈變成了這麽一大幫誌同道合的朋友。

    但跑步的意義終究是一成不變的。

    他可以在跑步中實現真正意義上的放空自己，在這個過程中，他不需要考慮所處工作環境中那些令人感到厭煩的拉踩和攀比，也不需要為那些虛與委蛇的虛假交際感到煩心。

    這對一個心裏裝著很多事情卻很難跟別人傾訴的人來說，無疑是最好的享受。

    又或者用黃文苑曾經教導他的話來說：在獲得充分物質條件的同時，內心的修行也同樣重要。

    他很享受這種修煉內心的感覺。

    “穩住節奏，今天是為提前適應馬拉鬆而設定的三十分鍾慢跑，不需要刻意追求速度，腳踏實地，不用著急。”宋祖爾扭頭看向林清原，隻見他正習慣性地保持麵無表情的冷臉發號施令，這樣的表情顯示他此時此刻非常專注。

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    事實上也確實如此。

    六分鍾的配速對於長期以來都在堅持有氧無氧相結合的林清原來說還是太過輕鬆。

    所以他可以很輕易地感覺到自己的血液在身心之間循環的過程，用心感受著自己的肌肉和心肺在這個速度下的張弛和律動。

    微微垂下眼，林清原仔細觀察著踩踏在地麵上的雙腳，接著注意力一路向上移，連手指擺動的動作也仔細審視了一遍，雙腿的震動，血液的流動、心髒的跳動，雙肺的律動...

    就這樣，左右腳輪流向前邁出去，終究會抵達自己想要前往的終點。

    ............

    半小時的晨跑結束，眾人神態各異。

    林清原麵色如常，吳壘彎腰撐著膝蓋，狀態相對較好的鹿寒張偌昀鄧朝和井博然四人抱團喘著粗氣，黃子濤則是戴上了痛苦麵具癱倒在草地上。

    走得很安詳...

    見眾人全都留有餘力的樣子，林清原心情不錯，忍不住開起了玩笑：“還能站著那說明還能再多跑十分鍾。”

    “別，你可別再玩我們了！”

    “好久沒鍛煉身體不行了...”鄧朝搖頭感慨。

    “放以前這種程度我肯定氣都不帶喘的...”就算已經癱倒在草地上了，黃子濤還要嘴硬。

    “不過剛跑完步最好不要馬上停下來，對身體不好。”將眾人表現盡收眼底，林清原笑著搖了搖頭：“建議你們在這附近慢跑或者慢走兩分鍾，徹底調整好自己的呼吸後，再停下來休息。”

    雖然一個個嘴上說著有多麽多麽辛苦，各種叫苦連天連綿不斷，但三十分鍾的長跑還是一秒不差地全部堅持了下來，他們至少看起來不討厭跑步，或者說不討厭和同伴一起跑步這件事情。

    這才是最重要的。

    數清隊伍人數，林清原回頭去找還沒和大部隊匯合的宋祖爾和毛不易。

    才剛跑沒一會兒，就跟步履蹣跚，迎麵而來的宋祖爾碰了個正著。

    “身體怎麽樣？”

    “我控製了速度所以還行，不過你還是去看看毛老師吧，他被落在了最後頭。”宋祖爾看起來狀態還行。

    “嗯，你繼續往前走兩分鍾大概就能看到其他人了。”

    林清原沿著原路返回，繼續尋找消失不見的毛不易。

    大概五分鍾後，他發現毛不易癱坐在路邊的草地上，手裏握著黑框眼鏡。

    “大家都到了嗎？”毛不易有氣無力地問道。

    林清原點了點頭。

    “毛毛你還頂得住吧。”

    “頂不住了...”毛不易似乎連搖頭的力氣都沒有了，閉著眼睛懇求道：“原哥，你把我背回去吧，真沒力氣了...”

    “你隻要站起來繼續慢跑一會兒，身體就能漸漸適應這種感覺，跑步就是這樣。”林清原當然不會同意他的請求。

    “可我從小就不愛運動...”毛不易雖然滿臉無奈，但口嫌體正直地站起身。

    “衡量跑步狀態的標準不是快，而是強。”林清原走過去攙扶著他然後慢慢跑了起來，“所以不要心急。”

    “你總是能冷不丁地冒出一句感覺很有哲理的話。”毛不易沒有拒絕林清原的好意，“不愧是雞湯大師啊！”

    “林皇、欲帝、茶哥、豔壓機器、組局王、雞湯大師，你們可真能取外號...”

    “前麵這幾個又不是我取的。”

    “可你們喜歡用。”

    “你可真能扣帽子...”

    晨練結束，林清原帶著一群上氣不接下氣的細狗回屋。

    通過這半個小時，他算是對這群人的身體素質有了個大致的了解。

    雖然也就是普通人水平，但跑完半馬應該沒什麽太大的問題，反正又不追求成績，這二十公裏走都要給它走完。