其實一天三餐並不是所有人的習慣。
    事實上，在古代糧食產地較低的時候，很多人都是一天兩餐。
    而到了現在，大家不愁吃喝了。依然有人保持著這個習慣。
    當然，現代年輕人的一天兩餐多半是趕時間不吃早飯。
    但對於不趕時間的人來說，一天三餐根本無法滿足口腹之欲。
    什麽上午茶、下午茶、宵夜層出不窮，甚至有人向一些西歐貴族學習，一天十幾餐。
    郝建雖然沒有那麽誇張，但是他也是一天五餐的老饕。
    這點從他在《糖葫蘆特開心》這檔綜藝的表現就可以看出。
    那是看見啥吃的都想嚐一口，能坐不站，能站不躺。
    要不然今天做運動的時候也不會是這幅死樣子了。
    對此周辰則是毫不憐惜的大手一劃，直接重新安排他的飲食。
    首先就是控製高油高脂的攝入，一天的食物都是以碳水為主。
    很快，一張嶄新的飲食規劃表就在周辰的手上出現了。
    “你殺了我吧！”
    郝建看完這個規劃表頓時變得欲哭無淚。
    一天五餐倒是依然存在，隻不過加上了一句每天十點前睡覺的提示。
    但是這張表裏幾乎沒有葷腥，唯一的肉食也就是幾百克的雞胸肉。
    這讓郝建哪裏受得了。
    他為了拍電影可以在酷暑寒冬裏光著膀子，可以在三伏熱天穿著棉襖。
    但要他控製自己為數不多的貪吃的愛好，那簡直是要人的命。
    周辰看著他這幅樣子也是有些不忍心。
    “其實你可以定期吃一頓欺騙餐的。”
    欺騙餐這個概念是這幾年才火起來的，所以郝建完全不明白欺騙餐到底是個什麽東西。
    “騙別人吃飯不太好吧。”
    不得不說，這郝建正是一身的幽默細胞。
    不懂的名詞也能玩梗。
    在周辰簡單的解釋過後更是直接作出一個誇張的表情。
    “我懂了，想要減肥首先要騙自己嘛。”
    說完，郝建相當自信的就走了，連周辰給他做的飲食規劃書都沒拿走。
    不知道為什麽，雖然郝建走的背影相當的瀟灑。
    但是周辰始終有著一種不詳的預感。
    ……………………
    郝建對於自己的健身之路那也是相當的上心的。
    畢竟這部《西虹市首富》也是一部精心打磨過後的電影。
    他自然是想盡自己的努力做到最好的。
    健身的第一天，他保持著高強度的鍛煉足足進行了兩個小時。
    忍不住將這個過程拍照打卡發送朋友圈，引得一種大牌明星點讚。
    楊陽：“要回來了，當年的校草要回來了。”
    小嶽嶽：“說好一起當胖子，你卻在偷偷努力！”
    馬麗麗：“多鍛煉一下也好，健康，以後不容易生病。”
    於是乎，郝建對於自己健身的事業更加上心。
    堅定的按照周辰的規劃進行飲食，雖然他不記得全篇的要求。
    不過吃的都是一些麵包和麥片。
    到了第二天也是同樣如此，拍照打卡，控製飲食。
    可到了第三天五髒府開始鬧起了脾氣。
    原本還能勉強下咽的麵包頓時變得味如嚼蠟。
    原本最喜歡的吃飯時間變成了一種折磨。
    郝建咬了咬牙。
    “都已經練得這麽辛苦了，小小的放鬆一下吧。”
    “不對，我這不是放鬆，是減肥計劃的一環。”
    “叫什麽來著，對了，欺騙餐，對對對，就是欺騙餐。”
    於是，這一晚，郝建的家門口的垃圾桶裏多了一些小龍蝦的龍蝦殼。
    第四天則是換成了燒烤的簽子。
    第五天變成了烤雞的雞骨頭。
    第六天倒是沒有多寫什麽，隻是他的微信賬單裏多出了一份海上撈的消費記錄。
    到了第七天，郝建才在現實的打擊下發現了欺騙餐隻能夠欺騙自己。
    不隻是因為體重秤上的數字確確實實的往上漲了幾斤。
    更是因為那些天天在郝建朋友圈打卡的明星們發現了不對勁。
    楊陽：“郝校草，怎麽你這體型還不如前兩天了呢？”
    小嶽嶽：“我就知道你不會背叛我們的胖胖同盟的。”
    馬麗麗：“你是不是又偷偷吃東西了。”
    對於這種程度的打擊郝建還承受的住，但是導演的一句話卻成為了壓死駱駝的最後一根稻草。
    "算了，減不下去就不要為難自己了，從明天開始到劇組進行增肥吧。"
    “一個星期，保證給你胖二十斤。”
    導演的相法很簡單，既然沒辦法符合人物形象，那就幹脆營造出喜劇效果好了。
    畢竟作為導演。思路一定是要靈活的。
    不然拍攝過程中那麽多的突發狀況，要是思路不靈活是不可能把電影拍出啦的。
    郝建忍不住對天長歎：“減肥餐誤我！”
    不過很快他就對增肥感到了巨大的興趣。
    減肥不容易，增肥那還不容易嗎？
    別的可能不行，光吃不動還能難倒我？
    抱著這種想法，郝建很快就趕到了劇組。
    但是讓他萬萬沒想到的是，這增肥也是真的不容易啊。
    為了能讓郝建在最短的時間裏胖起來。
    導演是按小日子過得不錯的某國家相撲選手的增肥方案來的。
    也就是怎麽暴飲暴食怎麽來。
    但這一頓分量之大簡直讓人震驚，因為他吃的是著名的相撲火鍋。
    而且為了增肥並沒有選擇雞肉，而是選擇了豬肉。
    不過在廚師的優秀操作下並沒有出現不好吃的情況。
    此刻的郝建還在摸著肚子絲毫沒有意識到問題的嚴重性。
    相撲火鍋的分量讓他相當滿足，僅僅吃了半碗就讓他相當滿足了。
    “繼續吃！”
    這個平時在郝建耳朵裏無比舒適的三個字卻如同惡魔的低語一般讓人絕望。
    他有些不敢置信的瞪大眼睛看著導演。
    “我吃不下了，一點都吃不下了。”
    但導演可不像周辰那麽友善，多年的經驗讓他早就知道應該怎麽對付郝建。
    直接拿筷子夾起菜硬塞到了郝建的嘴裏。
    郝建有一個習慣，那就是極度討厭浪費食物。
    麵對著已經到了嘴裏的食物就算再不請願他也會往嘴裏咽。
    就這樣，他硬是又被塞下了不知多少飯菜。
    雖然很好吃，但是他的眼角卻出現了一絲晶瑩。