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    ★與倉羲的125天時間裏，鞏頤學著做自媒體，在XHS發表的小作文，現已刪除。
    3】愛情的容量2022.8.31）
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    我不相信人一生隻能愛一次，也不相信人一生必須愛很多次，次數不說明問題。愛情的容量就是一個人心靈的容量：你是深穀，一次愛情就像一道江河，許多次愛情就像許多次浪花；你是淺灘，一次愛情就隻是一條細流，許多次愛情也隻是許多泡沫。周國平《愛的五重奏》
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    周老先生形容的愛，告訴我們不要用愛的次數來判斷這個人是否深情專一。原來深情也是一種人品，你若專情，道道深情；你若花心，碎碎薄情。
    你認為他浪蕩不羈，對兩性關係了如指掌，他就是花花公子？你認為她處處留情，戀愛經驗豐富，她就是水性楊花？
    你認為他親昵言語不絕於耳，愛得擲地有聲，他就是深情專一？你認為她千依百順，沒有任何小女生脾氣，她心裏最愛你？
    深情與否，似乎沒有固定的行為規範。那如何判斷一段愛情是否是你想要的？盡量不讓自己愛錯了呢？
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    相由心生，一切唯心造。如果你怕被辜負，請用心靈的眼睛去看待他對你的愛，愛絕對是一場心靈情感碰撞的過程。
    其實判斷一段愛情是否良性，檢驗他是否專情是一件挺簡單的事。我的方法是：每天起床時，第一個想到的人就是我愛的人。我愛的人他也同樣愛我嗎？我此刻心情是如何？我想給他道個早安，會不擔心打擾到他呢？洗漱時對著鏡子看看，我的皮膚比昨天好了嗎？笑容比昨天更會心些了嗎？
    我專情，我隻會把真心交給專情待我之人。每一位女生都希望自己愛的人跟自己一樣的專情，愛是一種雙向奔赴，真的挺簡單又美好的事兒。愛同時也是一種責任，需要雙向奔赴麵對現實的一切阻力，好好過日子。
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    4】尊重自我內心，心靈獲得成長2022.9.1）
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    很多人懼怕其中的痛苦，寧可選擇有限的誠實和開放，這等同於生活在封閉狀態中，不敢把自己以及自己的地圖呈現給世人自我封閉盡管表麵上容易，卻會讓我們付出慘痛的代價。
    以開放的心態和積極的努力，不斷修訂人生地圖，才能使我們的心靈獲得成長。這樣的人因為從未說過假話，所以他們可以充滿自信地告訴世人，自己給這個世界帶來的是啟迪和澄清，而不是困擾，並以此為榮。
    ——【美】 M.斯科特·派克《少有人走的路》
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    我目前正在看的一本書。在我此時此刻看到這段話，我一下子恍然大悟，我決定把我內心深處的那份最真實的一麵全部袒露出來，真想很醜陋，敢於麵對說出來，我鼓足了人生最大的勇氣。
    當我們把真相帶給我們的痛苦和醜陋完全袒露的那一刻起，我們將獲得了人生最大的自由，不必再東躲西藏，提心吊膽。
    當我們把真相全部袒露，我們開誠布公，我們不必文過飾非，我們不需再用一個一個謊言去掩蓋謊言的時候，我們的心靈則全部打開，不再封閉，一身輕鬆。
    我們將會擁有更好的更健康的心理狀態，心智更為成熟，更美好的人際關係。因此少了很多憂愁和煩惱。
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    我們敢於麵對真相，敢於把真相浮出水麵，我們救贖了我們自己，心胸坦蕩的生活，不必再被良心反複折磨和恐懼的威脅。
    哪怕真相後，我們將失去了最重要的人，我們依舊勇往直前，不害怕失去。尊重真相，尊重內心，尊重自我精神價值，先尊重自己才能真正地尊重別人。
    別人選擇心疼或決裂，結果導向已不再那麽重要。重要的是我們已經坦誠相待。在坦誠的過程中我們全力以赴給予最大限度誠意，那就沒有什麽好遺憾了。
    一切都是最好的安排。不要悲傷，你失去了任何東西，將會有一種新的體會。你遇到的每一個人其實都是在修煉你。你要感謝在生命當中，在你生命當中所扮演黑天使的人。是他們成就了你。沒有苦難你怎麽會提升呢？
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    4】至高的希望2022.9.2）
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    願你的希望流動
    清澈如生命之泉
    高遠似明麗的藍天
    你所有給予生命的愛
    如浪潮般向你回還。
    願那如夢的色彩
    擦幹你的眼淚
    亦如晨曦的金燦
    賜福於你的至愛者
    歲歲年年
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    願我們不再eo。
    願我們開開心心。
    願我們回歸現實，不要異地戀。
    願我們空杯心態，等待正緣出現。
    願我們一輩子是網友。
    朋友的距離可以一輩子。
    朋友的距離最安全，不會失去。
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    願我們現實生活都能找到平衡點。
    願我們精神世界依舊豐富強大。
    願我們在未來規劃人生能夠腳踏實地。
    願我們生活不要磕磕碰碰。
    願我們生活不要跌跌撞撞。
    願我們生活不要冷冷清清。
    願我們生活都能榮華富貴。
    願我們生活都能否極泰來。
    .
    願我們各自不再被上天造化弄人。
    願我們各自找到內心定義的幸福。
    願我們各自都能遇到靈魂伴侶。
    願我們各自相信人定勝天。
    願我們各自都能改天逆命。
    願我們各自安好一輩子。
    願我們沒有忘記彼此的曾經。
    願我們都不要再哭泣。
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    】如何消化負麵情緒2022.9.3）
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    回歸自我，知道自己的生活重心，不輕易讓爛人爛事影響自己的好心情，自己的開心才是最重要的。如果自己不開心，真沒必要為爛人爛事eo為其找好借口，雖然有時很難做到，但是起碼先逼自己努力向該方向前進。
    不想一個人消化負能量時，可以有一個最簡單的辦法：“找個人訴說一下，勸導一下就行了。”千萬不要把一切負能量都悶在肚子裏，自己又想不通，越來越壓抑。這是不可取的。
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    人總免不了有負麵情緒，積攢著變成負麵能量，嚴重影響日常生活。
    隻要自己能確定生活重心，並堅定圍繞著重心而轉，就不可能有太多時間eo，畢竟eo的時間成本太過昂貴，不適宜一小時一小時地浪費。這是向內求。
    如果我們的心智不夠強大，希望盡快摒棄負能量時，可以直接向身邊值得信賴的親朋好友們尋求幫助，盡快幫助我們渡過eo難關。這是向外求。
    我們需要釋放負能量，一般需要向外求和向內求雙管齊下，才能盡快走出來。我們可以向親人和閨蜜傾訴，總能獲得他們用心陪伴與開導。哪怕他們是毒舌類犀利言語攻擊，或是唐僧式念念叨叨碎碎，他們都不曾離開我們，願意花大量時間陪伴我們，把我們盡快帶出eo情緒。
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    聽過一些勉勵的句子，挺鼓舞士氣的，摘抄下來，都是日常警醒自己的平常句。沒有華麗的造詞，卻有溫暖人心的力量。
    、隻要改變自己，以前是以前，以後變好了就行。生活是自己的，別人怎麽看不重要。
    、如果在意你的人，會幫你的改變提出建議。如果不在意你的人，隻會嘲笑你，這也是你的動力。當然你也看清了這個人。這不是一件好事嗎？
    、把自己的脆弱暴露出來，這本身就不是一件特別輕鬆之事，這就要看個人性格。有些人的性格就是這樣，越戳越勇；有些人被傷害了，就一直走不出來，陷入死循環。
    、其實吧，眼光大一些多看看世界，我們多麽的幸運，多少人過著有今天沒明天的生活。還有戰亂的國家，人家都在積極的麵對生活。隻要還活著，就好好生活，一些小挫折隻是人生當中的一段小經曆而已。
    、想要的就自己去爭取，錢沒了可以再賺，感情沒了無法勉強。我們長這麽大了，什麽世麵沒見過呢？
    、你羨慕的人，隻是你能看到的表麵，背後還不知道什麽樣子呢。過好自己的生活比什麽都重要。
    、你想做一個什麽樣子的人，自己去努力，去爭取，去行動起來，不要光說不做，甜甜羨慕別人。也不要好高騖遠，一點點的慢慢去改變，可以定下小目標。光說不做，光想不做；不如不想，徒增煩惱。
    、暴風驟雨的意義就在於，有效檢驗出真心值得的人從未真正離開。答非所問便是答 避而不答是已答。