• 001雞肋的屬性麵板
• 002迷茫的人生
• 003來頭不小的船拳
• 004一日之計在於晨
• 005負重暴走2公裏！
• 006船拳升級
• 007真正入門
• 008身體蛻變
• 009心靈蛻變與易筋經十二式
• 010八仙樁入門！
• 011身體虧空
• 012健康指數
• 013擼鐵+樁功=高效刷屬性？
• 014負重有利於敏捷屬性
• 015少林有神功！
• 016白裏透紅，氣色不同
• 017練武功沒出息
• 018頓悟了？
• 019全麵增長的屬性
• 020水庫趣聞