第10章 舉高高
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葉飛流倒是不墨跡,直接要求和淩放的家長見麵,沒問題就讓他去省隊先跟著訓練。
淩放就和他一起飛回烏市,見沈擒舟。
淩放沒在媽媽和未來教練的談話現場,本來他還有點擔心:葉飛流不認識他,但估計認識沈擒舟,媽媽在國際上都有名氣,在本省更是家喻戶曉的大明星了,葉飛流可別因此再覺得他身份麻煩,產生什麽變故……
不過,應該是談得不錯,沈擒舟回家時看起來挺開心的,她笑著告訴淩放:“小放,等葉教練通知確認時間,你就可以去省隊啦——目前是非正式的,要等年齡到了、呃,要等教練組考察是否入選哦!”
淩放一下子放心了,也跟著她笑起來。他從小長得秀氣白皙,在人群中都總被注意,小學還被老師同學們善意調侃過,再加上性格原因,稍懂事後,就不常笑得這樣開懷。
小少年眉眼彎起來的樣子格外漂亮,沈擒舟看著看著,笑得一晃神,突然轉過了頭去。
?
淩放皺皺眉,走近,關切地去看媽媽。
沈擒舟溫柔地對他笑笑,“小放,媽媽今天還是有點累了,一會兒要休息啦,可以幫我關上門嘛。”
“好。”淩放答應著,幫她關上臥室房門。門合攏的那個瞬間,沈擒舟獨自坐在大床邊,有些怔然地對著臥室角落的梳妝鏡,摸摸自己靚麗依舊、幾乎看不出歲月痕跡的麵頰。
在淩放的記憶裏,沈擒舟在他小時候偶爾會這樣。
以前淩放還問過,沈擒舟就給他解釋,演員這個行業,有時候沉浸過了度,獨處時可能會恍惚,但她性格開朗陽光,出戲也快,團隊工作人員也都關心著她,肯定沒什麽問題。
大多數時候,沈擒舟還會摟著小淩放開心大笑,“哎喲喂我的寶貝小放,都會關心媽媽啦!來哦,媽媽抱抱!”
淩放就眨眨眼,確定她沒事就好——至於親親抱抱什麽的,酷哥表示,三連拒絕。
雖然葉飛流給他打電話約報道時間時,對於淩放還是小童星和影後孩子調侃了好一陣,並且不出所料一通抱怨麻煩。可淩放還是很開心:教練和家長都被搞定了,他的訓練大計將順利開展。
x省跳台滑雪省隊,雖然一年有幾個月都在阿勒泰的山區滑雪場、或者東北那邊有跳台的兩家體育場訓練,但大本營還在烏市。這倒方便了,淩放現在學籍還在烏市第一小學,家就住在紅山新區。
他要去冬季項目省隊的大院做基礎訓練的話,比去山裏滑雪還近呢!
沈擒舟作為知名影星,在北上廣都有落腳地,但淩放的姥姥和姥爺在這邊,於是他們的家就還是這兒。雖然沈擒舟一年中大部分時間飛來飛去和進組拍戲,但是隻要回x省,就還是一家四口住在一塊兒。
去省隊訓練是瞞不住人的,但關於跳台滑雪和一般意義上的滑雪究竟有多大區別,淩放和媽媽現在還不敢和老人家明說,得循序漸進。
現在隻說了是想做運動員而已,淩放這頓晚飯,就已經被姥姥連環投喂了烤肉抓飯、奶酥餅子,還有她在老年大學裏新學的桂花米糕。桂花蜜是從江浙地區郵購的,難得有家做活動,可以給x省包郵,老太太薅羊毛薅得可滿足了。
淩放吃得肚兒圓,才勉強讓姥姥不再反複念叨:“我們小放才多大喲,就要去做運動員了,還是那冰天雪地裏頭的運動員,誒喲喲,這給我老婆子心疼的,來,小放啊,咱們再多吃點補補啊……”
“唔。”淩放腮幫子鼓鼓,認真點頭,努力咀嚼軟糯糯的米糕。
淩放的姥爺帶著老花鏡,在搖椅上抖抖報紙,很不讚同地批評:
“你嘛,就不要嬌慣孩子,體育運動發展是國之大計,小放能去省隊鍛煉鍛煉是好事情,你們哈薩克族婦女,傳統上明明不興寵男孩兒,隻有老太婆你這個樣子,幸好小放懂事,我一直說……”
姥爺的話還沒說完,麵前的那盤散發著核桃仁香的巴哈拉瓦酥點心,已經被姥姥端走,不給吃了。
姥爺立刻閉嘴。這麽大年紀了,當然深諳“誰做飯聽誰的”這一生存真諦!
搞定了家長和教練,目前淩放身上剛好沒有拍戲的合同,經紀團隊更是一直用他媽媽的,隨他來去,訓練大計即將順利開展。
x省挺重視文體產業,冬季運動項目省隊有個大院,就在兵團醫院邊上,地段不錯,離幾所大學都近。淩放這是第一次去,葉飛流在省隊大院門口接他,直接帶進去。
進了跳台滑雪的訓練室,淩放就看到幾個男女隊員和另外兩位教練,在做日常訓練。葉飛流上前和隊伍主教練,也是他年輕時的主管教練閆肅打了招呼,要帶著淩放加入訓練。
閆肅兩鬢已經有些零星的斑白,看起來不苟言笑,遠遠看著淩放,緩緩點了點頭。
……也不知道葉飛流到底是怎麽讓一臉嚴肅的閆肅主教練,同意自己來訓練的。
淩放這樣想著,動作麻利地脫了外套,跟著葉飛流,開始做拉伸熱身。
等差不多了,淩放就等著葉飛流安排第一天的訓練內容。他剛才就看到個二十多歲的姑娘,還有兩個小夥子,輪流踩著帶輪的木滑板,從水泥壘的室內台子上反複助滑跳下來,在練習標準助滑和起跳動作,主教練閆肅年歲上去了,但眼神利得很,鷹隼一樣盯著他們仨動作的每個細節,等他們下來再一遍遍地囑咐和糾正。
另一位教練也隻是稍微多看了淩放幾眼,就繼續盯著幾個年齡小些的隊員訓練了。隊員們背手半蹲,踩過高高低低的梅花樁,每次教練吹哨時就往前邁一個,不吹哨就要原地堅持住。這練習隻要做過的都知道多酸爽,剛開始從大腿到小腿都會打顫。
職業運動員每天訓練強度非常大,幾個有高有矮的隊員從梅花樁上咬著牙,滿頭大汗地下來,腿還有點抖呢,就又要去做高抬腿跑步。
“快一點、再快一點!”那位教練舉著秒表,盯著每個孩子的動作,除了速度當然還要看姿勢,抬腿不夠高的立刻就會被點出來,加時。
他們幾個站一排,也有人向淩放投來好奇的目光,但沒人顧得上和他搭話。
淩放心裏感慨,十幾年後國家隊的日常訓練方式好像也沒有進步太多……不過這倒不能怪誰。項目性質決定了全世界都很少有運動員能隨時使用真實跳台,這些訓練,歐洲運動員其實也會用。
葉飛流跟他講:“淩放,你現在平衡感非常好,這應該是天賦,不過核心力量還遠遠不夠,現在都輪不到練專項力量。”他朝著那一排咬牙切齒愁眉苦臉堅持高抬腿的隊員一努嘴,“先練基礎吧!真想走這條路,且得吃苦呢!”
誰怕了不成,前世為了轉項,再苦再重的訓練,淩放都挺下來了,現在年紀小目標高,但是身體沒任何暗傷,訓練更能出效果。
他帶著幾分鬥誌,對著葉飛流點點頭,“來啊!”
“來,”葉飛流幹脆地讓他站到麵前一個高台階上,“先來托舉體會一下核心力量。”
淩放一愣。
前世,他進職業隊的時間晚,國家隊的訓練條件也好一點,有機械托舉設施。不過,國家隊教練們還是有人工托舉這項傳統技能的。
他記得有一次,機械舉升設施排隊,一位小隊員的主管教練在那孩子的請求下,套上緊緊的白色護腰,笑眯眯地把孩子一把抱好托舉起來,小隊員一臉認真地懸停在空中,繃著身體,保持動作。
淩放那會兒都成年了,站在隊伍裏默默看著這一幕,也聽到前後的其他隊員挺懷念地說著 “哈哈,舉高高!我從小就這樣體會空中姿勢,尤其剛開始練的時候……”“我也是我也是,嗨呀後來大了我都不敢讓教練做……”
這個動作,需要舉著個大活人往後仰,對教練的腰也不太好,隊員的體重上去後,教練們就不太人工托舉了,而且很多也有腰傷。
淩放那會兒聽著,覺得這個看來和機械舉升懸停練習沒區別,自己進隊裏的年齡和體重大了,沒這經曆很正常。
再說啦,托舉主要是為了體會在空中的平衡感嘛,大不了,他多跳幾次蹦床去。
不過眼下,葉飛流已經讓淩放自然前傾,同時雙手托著淩放的腋下,扶住,穩穩地那麽往上一舉——
“嘿咻!”
呼啦一下,淩放的身體就順勢上升,停在了半空。
……終於也有他的教練,會把他托住、高高地舉起來了——淩放居然覺得耳朵尖兒有點發熱。
他把忍不住微揚的嘴角克製地壓下去回歸成了條直線,一臉沉著冷靜地按葉飛流說的,調整了一下手臂動作。
在這個托舉動作下,教練和隊員不會對視。葉飛流就舉著淩放,在是也要注意穩定性,你核心力量現在就非常一般化你知道嘛……”
淩放默默聽著,腰腹盡量均勻用力,保持著平衡調整空中動作。如果葉飛流現在能看到他的表情,或許會想:這孩子,啥也沒練呢,怎麽就興奮得,眼睛都亮了呢?