39、最容易受傷的跑法(三更,求追讀!)

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    操場上。
    楚超正在跑著。
    第二次跑馬,也不知是心理因素,還是因為加了點,感覺輕鬆不少。
    並沒有刻意控製配速,隻是以一個自己覺得舒服的速度,快速而持續的跑著。
    這種“跑感”,跑多了自然就有。
    跟打籃球的手感差不多。
    場邊。
    任雲看著手機app,上麵是手環傳回來的各項數據。
    配速的線狀圖,幾乎是一條完美的直線,極其均勻。
    這代表著楚超目前的狀態很穩定,很舒服,且,他對身體的控製力,依舊保持在完美狀態。
    “這孩子,真他媽棒啊,這個跑步的感覺……”
    任雲把手機屏幕遞給旁邊的助手看。
    三十多歲的助手笑著點頭。
    是很棒。
    看著都覺得很舒服。
    其實田徑運動,尤其是長跑的觀賞性,並不算很強,但技術很穩定的選手,也會有一種和諧的美感。
    沒有一絲多餘的動作。
    每一步步幅距離基本一樣。
    每一次呼吸換氣和抬腿間隔的時間,近乎相等。
    這種穩定和精準,就是美感的來源,像是站軍姿,或者走正步的士兵。
    ……
    42公裏的全程,操場一圈是400米,排除一些細小的誤差,楚超要跑將近105圈。
    這對於普通人而言,絕對是個天文數字。
    百分之九十的人,能跑下十圈就不錯了。
    但……這就是職業。
    不止楚超,隊內每個成員,都是這麽跑過來的。
    所以會髂脛束綜合征。
    所以會半月板受傷。
    所以會跟腱炎。
    所以會外脛夾。
    所以會足底筋膜炎……
    但,還是那句話,這就是職業。
    就像軍人,不可能因為怕死而不上戰場。
    職業運動員,也不可能因為怕受傷而就不訓練。
    ……
    楚超沒有數圈,隻是在感覺,體能瀕臨到第一個極限點時,看了一眼運動手環。
    上麵顯示的距離,是30.。
    自己又很精準的碰到那堵“牆”。
    不過,能怎麽辦?
    繼續跑唄?
    他甚至都沒看自己的配速,因為還沒習慣根據配速來調整自己的跑步方式,現在是原生態跑者,跟著感覺跑。
    隻是,大腦不可避免的走神。
    意誌力消耗到一定程度,也是會衰減的,會無法集中注意力。
    此時想到的是——靠,這次虧了啊,竟然是自己一個人跑,沒有對手,係統自然不會給獎金。
    ……
    “有點……牛逼。”
    “這小子挺厲害的啊。”
    “都三十公裏了,速度還保持著穩定。”
    魯野不無震撼的說道。
    這是一種恐怖的狀態,因為沒有起伏,對於長跑者而言,簡直是夢寐以求的狀態。
    每一次配速的波動,其實都會消耗額外的體能。
    開車的老司機最清楚,最省油的方式,就是勻速直線運動。
    “這就是他的天賦。”
    “我告訴你一件更恐怖的事情,他上一場,後十公裏,越跑越舒服,配速也幾乎沒變。”
    任雲笑著補充。
    看著這時的楚超,任雲滿臉都是十五年前的自己。
    他的技術特點,也是這樣。
    然後……就不可避免的受傷了,二十幾歲就退役。
    凡事,都有利有弊。
    這就是勻速直線運動最大的弊端,因為骨骼和肌肉,並不喜歡被這樣使用。
    ——總是一個相同的姿勢,特別容易累,而且會乏味。
    健身房裏,跑步機上的業餘愛好者,如果為了更好的保護膝蓋和肌肉,往往都會每過幾分鍾,就調整坡度,調整速度,會安全很多。
    ……
    “四十公裏了!”
    “兩小時十三分!”
    “最後五圈!”
    “還能不能再提提速?”
    楚超再一次跑到任雲跟前時,任雲忽然大聲喊道。
    算是額外的刺激和激勵。
    目前這個成績,很棒。
    出乎他預料的棒!
    甚至,比楚超第一次跑的還好!
    直到目前,楚超的平均配速現狀圖,隻是在三十公裏那兒,有個小小的波折,然後很快就又恢複穩定。
    現在還剩兩公裏多一點點。
    理論上來說,按照這個速度跑完剩下兩公裏,楚超的最終成績,會是218-219之間。
    已經跑進了220。
    比楚超上一次的記錄,已經提升了將近十分鍾!
    而……如果能躋身215,那就是全國前十的水平。
    任雲喊了一句,有著更高的期待。
    然而……
    讓他意外的是,楚超壓根沒看他,也似乎完全沒聽到他的聲音,隻是沉浸在自己的世界裏,繼續以恒定的速度跑著。
    任雲:……
    一時間不由搖頭笑笑。
    這樣也好。
    然而……
    在最後一圈時,他再次意外的發現,楚超變速,開始衝刺了!
    是一種近乎短跑的姿態,瘋狂擺臂,瘋狂擺腿,速度猛地提升一大截,要把所有的體能,在最後的一圈,徹底爆發出來。
    姿勢變了,速度變了,步頻變了,整個人的精神狀態,也變了。
    前四十一公裏,像是一台機器人,機械穩定。
    最後一圈,則忽然變成狂野的獵豹,仿佛狩獵。
    一直衝到最後。
    “滴滴滴滴……”
    手環發出提示音。
    距離鎖定:42.1985公裏。
    時間鎖定:2小時18分32秒。
    看著這個成績,任雲得意的大笑出聲。
    撿到寶了!
    這次,真的是撿到寶了。
    他把手機遞給魯野看了一眼,後者的表情,凝重而嚴肅。
    他的最好成績,是2小時18分14秒。
    楚超,已然無限逼近。
    然而,今天,才是楚超第一次入隊訓練。
    “牲口啊!”
    “真他媽牲口!”
    其他隊員,也都是眼神複雜。
    大佬的世界,恐怖如斯。
    人跟人,壓根沒法比。
    哦不。
    是,人跟牲口,怎麽比?
    ……
    楚超大口大口的呼吸著,緩緩走了幾圈,然後去了衛生間,用了治愈。
    舒服!
    成績自己已然看到。
    218。
    很不錯。
    比上次提升十分鍾。
    加點效果還是很明顯的,畢竟花了上千萬。
    而且,上次中途自己補水了,這次沒有。
    還有,雖然天氣因素是負麵buff,但跑道環境,則是正麵buff。
    這是自己最熟悉的跑步環境。
    上次的賽道,地形有上下坡,路麵是水泥路、人行道、橡膠道混合,多少會有起伏,大腦需要耗費額外的精力去處理這些。
    從衛生間出來。
    楚超就看到任雲老臉笑成一朵菊花,很燦爛的樣子。
    三個助理教練,也都是笑嗬嗬的。
    “感覺怎麽樣?累不累?有沒有哪裏抽筋,或者拉傷?”
    任雲第一時間問道。
    楚超撓頭笑笑,接過助理教練手中的水,小口小口的抿著。
    已經“治愈”過,累個屁。
    不過,就是餓,也渴。
    剛才尿都是金黃色的,又黃又騷。
    這是身體極度缺水的表現。
    不過,即便這個時候,楚超喝水,還是小口小口,避免岔氣。
    水也是常溫,不是冰的。
    “千金之軀”,用得時候猛用,不用時,也得千分小心的保養。
    ……
    ……