第三十五章 鍛煉
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第二天,破曉,差不多剛好是卯初時刻(早上5點)。
賈瑱睜開了他那雙略顯懵懂的雙眼,醒了過來。
昨天他睡的很早,今天的生物鍾也就恢複正常了,賈瑱晃蕩了會兒腦袋,就坐起了身子,剛一抬頭,就發現一隻晶瑩圓潤的小腳丫子正掛在他的胸口處。
賈瑱見狀有些無奈的笑了笑,搖了搖頭。
雲兒這丫頭平素裏晚上睡覺就喜歡蹬被子,以前屋冷還好,蹬出來凉她自然就縮回去了。
現在換了個暖屋,她這丫頭倒是越發放縱了,睡了一個晚上,小腦袋瓜子都能從這頭換到那頭,也不嫌硌得慌,更別提小腳丫子了。
賈瑱動作輕柔地將橫在他胸口處的那隻雪白的小腳丫子放到一邊兒,緩緩地起了身,拿起椅子上的衣服穿好後,便下了地。
下地站起身後,賈瑱才發現雲兒這丫頭後頭,還有個丫頭,兩個小腦袋瓜子互相對著,有節奏地呼吸著,看那樣子睡得很死。
他起初還有些懵,一細瞧,頓時樂了,這多出來的丫頭不是晴雯還能是誰?
賈瑱一邊心裏暗樂,一邊又將他那錦被蓋在雲兒那裸露在外的小腳丫上。
又順手拿起了他的枕頭,一邊緩緩地抬起雲兒的腦袋瓜子,一邊將枕頭緩緩的塞了進去。
一切做完後,賈瑱步伐輕盈地離開房間,在緩緩的閉上屋門後,賈瑱也舒了一口氣,看了看天色,估摸著應該還早,就在院裏鍛煉了起來。
屋內,賈瑱離開後,兩雙之前緊閉著的眼睛唰的一下就睜開了~
“雲兒姐,二爺待你真的好好啊。”晴雯一下子就坐了起來,左看看雲兒姐腳上裹著的錦被,右看看雲兒姐腦袋下枕著的枕頭,有些羨慕的說道。
她這還是頭一次見主子伺候奴婢的,她以前在賴嬤嬤那兒學的規矩都是教她如何伺候主子的,今天也算是開了眼了。
“你這丫頭,鬼點子可真多!”說到這兒,雲兒有些羞惱的剜了眼晴雯。
晴雯聞言,又顧著自個兒咯咯的笑個不停,哪還在意這個。
“我昨晚跟你說瑱哥兒待人極好的,你還不信。這下你信了吧?”
雲兒見晴雯一直笑她,哪還肯依,連忙伸出素手就伸向了晴雯的腰間,嘴上也嬌嗔道。
“信了,信了,我信了還不成嘛!我的好姐姐,可別撓了,笑的太大聲的話讓二爺聽了去,咱們可就完了。”
晴雯連忙用雙手護住她腰間的敏感地帶,討饒道。
“哼哼~你這丫頭也有怕得時候?我可不依你”說著雲兒就又伸出手向被子裏晴雯的小腳丫子摸了過去。
兩人你來我往,頓時鬧作一團。
劍閣裏院,賈瑱也開始了今天早上的晨練,這不隻是為了驗證他心中的一些猜想,這更多的是他以前就培養好的一種習慣。
不過以前,從那馬棚小院兒那兒很容易就能出了院門,然後在大街上的胡同巷子裏繞著跑圈兒。
而現在這個院兒,離街太遠了,再加上以後還得給老太太晨昏定省,看來以後是不能像以前那樣嘍,隻能順應環境調整一下自己鍛煉項目。
賈瑱趴在地上,開始做起了俯臥撐,心裏不斷默念著。
“一個,兩個,三個五十八個,五十九個,六十個!”
做完了之後,賈瑱站起身子,頗為驚訝看著自己那雙滿是泥土的雙手,他感覺自己還有很大的餘力沒有用完,努努力的話應該可以一口氣做一百個以上。
在獲得屬性異能之前,賈瑱不是沒有做過俯臥撐,那時候他最多也不過10個左右,畢竟身體啥的還沒有發育完全。
當時賈瑱最大值砍半,一次性做5個,然後定量,一天內做多次,達到目標後就可以了,就像他前世打螺絲的時候抽空鍛煉身體一樣。
做的快的話,趴在地上20秒都用不了,一天再來上它十幾個、二十幾個這樣的二十秒。
就這樣堅持一段時間(差不多一個多月時間)後,胸肌腹肌啥的就都有了。
一個八歲的孩子,胸肌腹肌啥的都有,說出去你敢信?這事兒也就雲兒那丫頭知道,看見了還誇他,以後定會是一個頂天立地的男子漢。
賈瑱又試了試其他鍛煉的動作,諸如“蛙跳”“波比跳”“深蹲”“站立體前屈”等等,與以前相比,都有了巨大幅度的提升。
他感覺他此刻的身體素質,已經超過了前世他那鍛煉了5年的身體素質了,不過又轉念一想,都有異能了,那超越前世那不是很正常的事兒嘛。
想到這兒,他那略有些激動的情緒,才又漸漸平複了下來。
不過這些鍛煉項目的定量目標也確實得改改了,畢竟現在的我已經不再是以前的我了,以前的那些數據對我已經起不到太大的作用了。
至於為什麽還要鍛煉,賈瑱還是堅信著一個顛撲不破的道理——用進廢退。
鍛煉身體同時也是熟悉自己身體的一個過程,如果賈瑱以後隻管一味加點的話,最開始幅度小或許還看不出啥毛病來。
看隨著加點的次數、幅度上升後,終究會為以後埋下隱患。
畢竟,平靜到沒有風浪的水域中是養不出真龍的。
“呼~~~吸~~~”賈瑱一板一眼的做著深蹲,
最初其實他也做不到現在這麽標準,做的次數多了,他就會漸漸覺察出那塊兒肌肉在發力。
而他又想通了他要鍛煉的是哪塊兒肌肉,自己因地製宜的做調整後,自然而然就慢慢的變得標準起來。
一呼一吸間,有一個動作完成了,賈瑱此時整個人身上都散發著一股股肉眼可見的白氣,在這冬日的清晨,賈瑱此刻卻絲毫也感受不到涼意。
其實,剛剛開始鍛煉的時候,賈瑱也會覺得很冷,心裏也是一直在打著退堂鼓。
“要不還是算了吧!,被窩裏多暖和啊。”
“我能加點我還要受這罪?”
“摟著雲兒的小腳丫子一起睡不香嘛?”
但平日裏養成的習慣還是逼著他在那個點,自然而然地就醒了,心裏縱然百般糾結,身子還是坐起身,下了地,走到院裏,開始了他的晨練。
練到此時汗流浹背,渾身冒白氣的時候,賈瑱已經不再糾結了,反而十分慶幸,他能起來!
鍛煉帶給人的快樂真的很難用言語去表達~
正當賈瑱隨手拿起一條棉布,打算擦擦頭上的汗水時,一個老婦的身影走到了他的麵前恭敬的說道。
“二爺,咱們該去給老太太定省了,路上我會給您講一下與這有關的一些規矩,以防您不小心衝撞了長輩。”
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