等完全好後，又會是以前那隻帥氣的豹子。
    回到房間睡下。
    早上六點，堡壘大門準時被敲響，沈潯停下拉拉鏈的手，小黑將門打開，讓林祥瑞進來。
    沈潯站在來福隔壁房間門前，朝著林祥瑞招了招手，林祥瑞走了過去。
    沈潯側身讓林祥瑞進來，房間裏，全是鍛煉的器具，林祥瑞瞪大了眼睛。
    哐啷哐啷，沈潯彎腰撥弄了牆角的鐵片，讓林祥瑞過來。
    “這是什麽……”，林祥瑞看著沈潯選出來的幾塊鐵片問道。
    沈潯看著林祥瑞的身材，他一向偏瘦，拿起一塊鐵片在林祥瑞腳邊比劃了兩下。
    “你把這個綁上，在你出發前，我想對你進行特訓，”沈潯低頭說道。
    林祥瑞眼神複雜的看著還在低頭翻找鐵片的沈潯，什麽話也沒說，而是彎腰將東西綁在了腿上。
    東西上腿後林祥瑞就震驚了，低頭仔細看去，“這是晶石和礦石混合打造的”。
    林祥瑞語氣裏帶著肯定，沈潯點了點頭。
    接著又翻找出兩幅，在林祥瑞的手上比劃了兩下，還行。
    這些都是當初她練剩下的，堆放在這裏。
    隨著雙手和雙腳上都綁上後，林祥瑞更加震驚了，這重量，兩百來斤是有的。
    但以他目前異能者的身體，還能承受。
    沈潯給自己也綁上，打開了兩台跑步機，“上去跑半個小時……”。
    兩人一左一右的在跑步機上跑著，林祥瑞最開始還能承受，但十幾分鍾過去後呼吸都開始紊亂了。
    他自從擁有異能後，還從來沒有誰教他怎樣去正確訓練。
    身體即使擁有了能量，但卻一直發揮不出來，這是他最頭疼的地方。
    “別停下來，繼續，”沈潯看著他慢下來的步伐，馬上就要摔下跑步機了。
    林祥瑞甩了甩腦袋上的汗水，調整著呼吸，身體往前靠近了些，手指上電光環繞。
    異能在身體四肢百骸遊走，讓他得以喘息，“別用異能，”另一邊沈潯感應到後，出聲製止道。
    林祥瑞便將異能收起，“就用你身體的力量，去適應礦石的重量，重心放在手腳上”。
    沈潯提醒道，林祥瑞此時已經累得說不出話，從跑步機上下來，沈潯看著林祥瑞的情況。
    他的身體空擁有異能，卻疏於對身體力量的訓練，導致很多時候盲目的去使用異能。
    到了一個臨界點後，異能是變強了，但身體強度卻沒跟上，這樣實力會永遠停滯不前。
    顧遠看著那扇關上的大門，靠近了些，聽著裏麵的喘息聲，眉頭皺了皺。
    往前走了兩步，但卻被小黑給纏繞著拉開。
    “哎哎哎……”，顧遠大叫著，小黑將他扔在地上，顧遠從地上起身，拍了拍屁股上的灰塵。
    半個多小時後，林祥瑞漸漸適應了礦石片的重量，步伐也變得平穩了些。
    沈潯見狀將跑步機按停下，又給他增加了幾十斤重量，林祥瑞看著沈潯手腳上綁著的礦石片。
    比他的還要重上不少，身體裏湧出一股勁來，彎腰將地上的礦石片撿起綁好。
    一個多小時後，沈潯見他已經徹底適應了礦石片的重量，便將跑步機暫停。
    “跟我來……”，沈潯打開房門，顧遠聽見聲響扭頭看向兩人。
    隻見兩人手腳上都綁著奇怪的東西，林祥瑞跟在沈潯身後，兩人走到樹下。
    沈潯拿了一瓶水給扔給他，林祥瑞看著空中飛來的水，伸手接過，咕嚕喝了半瓶。
    休息的時間都沒有三分鍾，沈潯便走到林祥瑞身邊，“你平時喜歡用什麽武器”。
    林祥瑞想了一下，“鞭子”。
    沈潯控製著小黑，給他弄了一條長達十二米的鞭子，“試試這個”。
    林祥瑞拿起黑色的藤條，朝著地麵甩了一下，把它想象成雷電鞭，便更順手了。
    沈潯見他已經熟悉得差不多了，便拿出兩塊懸掛的礦石塊，掛在林祥瑞兩條手臂上。
    “再試一下……”，林祥瑞看著沈潯眼裏認真的神色，拿起鞭子揮了揮，但這一次，卻隻甩起來兩圈而已。
    手便抬不起來了，“練一千遍，”沈潯淡淡說道，從空間裏拿出晶石刀劈砍起來。
    林祥瑞看著沈潯手腕上，比他還要重上不少的礦石塊，便在一旁認真練了起來。
    隻是眼神時不時瞄著沈潯，恐怕沈潯從很早之前開始，就是這麽訓練的。
    一千遍何其艱難，林祥瑞中途歇下幾次，但一想到即將到來的選拔賽，便又站了起來。
    手臂揮動第八百多次時，握著藤蔓的手心已經被磨破。
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