感冒發燒時，還要注意是不是因為食積導致的。一般的誘因，無外非就是受寒與積食。
    積食會有以下症狀：口中酸腐之氣味重，惡心嘔吐，食欲不振，噯氣，肚子脹滿疼痛，排氣多，大便幹燥或幾天未大便，麵頰發紅，鼻梁兩側發青，舌胎白而且厚膩，甚至腐垢。手心與腳心熱燙。
    而正常受寒引起的感冒發燒，是全身熱重，頭麵熱重而手腳心發涼，此為鑒別的關鍵。
    一旦診斷是有積食引起的發燒，此時就需要用一些消食化積的食物，如鮮山楂雞內金白羅卜，煮水服。還可以取雞蛋黃，火烤去油（附：蛋黃油請留存備用，可治小兒無菌性水瀉，一次見效）再烤為炭，研粉衝開水喝，消食化積效果好。隻要把食積消化，則感冒也會自然就好了。消積化食的中成藥可以選用保和丸（保和顆粒），沉香化氣丸或者沉香舒氣丸，同時喝一點鹽開水，或白糖開水提補中氣。
    如果已經有幾天不大便的情況，還要先通便。大劑量的白羅卜或者羅卜籽煮濃湯喝，可以消食通便。也可以選用三黃片，麻子潤腸丸等中成藥，以通便消積退熱。
    兒童因為腸胃功能發育不夠完善，消化吸收功能尚差，是最容易出現因食積而感冒的情況。所以，一般情況下，兒童出現感冒時，都可以先喝一點消食化積的藥。其中能消食化積同時又有解表化濕和中的藥，可以選午時茶顆粒。
    古人雲“要想小兒安，三分饑與寒”，是非常先進而正確的認識。可惜現在的人，總是喜歡自以為是，喜歡胡吃海喝，以妄為常，人為造病。
    兒童感冒經治療後，隻餘下咳嗽的，可以辨別其是熱咳或者寒咳，選用以下的食療方法。
    熱咳者，其痰與鼻涕呈黃粘濃狀，或白黃粘稠狀，甚或黃綠色。用橘子皮＋橘絡＋梨子皮＋白羅卜皮，煮水五分鍾後溫服。
    寒咳者，其痰與鼻涕呈白清稀狀透明色，或似雞蛋清狀，或泡沫狀。用橘子皮＋橘絡＋紫蘇葉（5克以下）＋生薑（2到3小片，約12克），煮水五分鍾後熱服。
    成人感冒後的咳嗽，也可以按此方法，同病同治。
    以上是用簡單的食療方法，來預防與治療感冒發燒咳嗽，下麵介紹一下怎麽用中藥及中成藥。
    感冒初起時，症狀有怕冷怕風，或喉嚨痛，或頭痛頭悶重，後腦勺重痛，鼻塞，打噴嚏，流清鼻涕，發熱或不發熱，有汗出或者無汗出等。
    可以選用以下的感冒方，不分有汗與無汗。桂枝5麻黃5柴胡10白芍藥10茯苓10炙甘草3陳皮5白術10紫蘇葉5神曲5製半夏5，單位為克。以三碗水煮成二碗，分兩次間隔3小時溫服，空腹服用。6歲以下小孩減半服用。
    若服用此方痊愈後，還留有咳嗽有痰的，可再服用一劑咳嗽方。紫蘇子5製半夏5陳皮5栝樓根5茯苓10炙甘草5克，三碗水煎成二碗水，一日兩次，溫服。
    三歲以下兒童盡量不要用藥，建議以鹽開水或醋糖水，或生薑紅糖水及泡腳法等方法來調理為宜。
    對於女性朋友，要特別提示一下，在月經來臨時如果患了感冒，一定要選用“小柴胡湯”作為基礎方。中成藥小柴胡顆粒是很常見的了，再根據病情表現，加配其它的中成藥，就可以了。
    感冒後隻有一點餘咳，沒有其它的症狀，則是脾胃虛弱，土不生金，可以單用香砂六君丸補土以生金。
    如果之前的辦法都沒有來得及控製感冒，或者還沒有來得及使用，已經發展到咳嗽黃稠濃痰，有黃稠濃鼻涕，喉嚨痛，頭痛發熱，基本上不怕冷了，此為一般所講的風熱感冒。此時可用中成藥銀翹解毒顆粒，雙黃連口服液。也可以選用傷寒論上的麻杏石甘衝劑，麻杏止咳片，兒童選用小兒咳喘靈顆粒或口服液。
    平時經常容易感冒的人，也可以用中藥來調理一下身體。推薦三種比較安全的中成藥：香砂六君丸、小建中顆粒、玉屏風顆粒，此三種成藥可任選一種，堅持服用一個月以上的時間，身體體質會有比較大的改善。要注意的是，其中的小建中顆粒配方中缺少飴糖即麥芽糖，故需要自行購買麥芽糖，服用時加入進去。而玉屏風顆粒，則要注意在感冒期間，不能服用。
    附記：此文為2010年底應奇才貼q群群友之邀請而作，限於當時的中醫知識，尚屬淺薄之論，僅供大家參考。另，近年來有中成藥黃芪建中丸，較小建中顆粒更佳，可代替之，也不需要另加麥芽糖。
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