第三十八章 訓練(2)
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顧裴懷看到桌上千忬準備好的飯菜。
“當你教練福利真不錯,還有早飯吃。”
“我說了管你飯,自然會管到底,當然也隻管飯,而且你要交夥食費的。”
千忬看了看顧裴懷手裏的袋子。
她雖然空間裏東西多,可末世當前誰會嫌物資多,就像和平年代沒人會嫌錢多一樣。
“這周的,夠不夠?”
千忬打開顧裴懷遞來的袋子,好家夥!
這哥是不知道末世柴米油鹽有多貴是嗎?
袋中有一個小袋裝的大米,以及小袋白麵,一大桶油,還有用保鮮盒包裝好的蔬菜。
“一周用不了這麽多,我不占你便宜,等這些東西用完了,我再找你要。”
千忬數清數量後,將東西放在小臥室的陽台上。
那個房間她特意關了暖氣閥門,外麵不下雪的時候沒事幹她還開窗透透氣,裏麵的溫度和樓道裏差不多,被她當成了冷庫用,在裏麵也放了不少東西。
“行,你沒了記得問我要,可別不好意思。”顧裴懷正悠閑吃著千忬準備的簡易版早餐。
看著顧裴懷這副模樣,千忬真的會懷疑現在是不是在末世
上輩子她這會兒正每天活在擔驚受怕中,每天緊緊巴巴得數著糧食過日子,何時像他一樣像個沒事人一般?
嘚瑟吧,也就那點東西,食量這麽大,看他能嘚瑟多久,別到時候沒飯吃還得求她。
“吃完了就開始吧。”
她可是交了學費,當然要花的物有所值。
“先做幾組基本的體能訓練吧。”顧裴懷將最後一塊三明治當入嘴裏,站直了身子說道。
她以為平時在跑步機上消耗的一個多小時已經足夠優秀了,可顧裴懷卻說她這是老太太在廣場散步,沒一點作用
於是千忬的跑步機速度被提升了好幾個檔
從跑步機上下來時,渾身已經被汗液浸濕,顧不得其他,一把扯下臉上的口罩,一時間竟忘了自己被凍傷的臉還沒恢複。
意識到這點時已經有些遲了,顧裴懷拿著水杯朝千忬走來。
“我早說你帶著口罩訓練不行,結果你非要給自己增加難度”
“你你的臉”
看到千忬完整的麵容時,顧裴懷露出一臉吃驚的模樣。
“至於嗎?前幾天不是已經見過了,您這反應弧是不是有點長?”
本就渾身粘膩的千忬心情就不好,臉上也因汗水的緣故有些抓癢,心情更加煩躁起來。
“你抹了我上次給你的藥?”
正要否認,卻突然想起她自己又藥的事情不好暴露,還是應了下來,算了,就算給他一個白撿的人情。
“是這個吧?”顧裴懷從兜裏掏出一管子和上次給她的那個一模一樣的藥膏。
“對對對,就這個,你怎麽還隨身攜帶?”
“哦,我估摸著你上次那冠應該已經用完了,拿來給你一管新的,沒想到這麽管用”顧裴懷拿著那管藥膏細細端詳著。
“不對,我上次在東見到一個和你一樣凍傷的人,他起碼好了半年才勉強達到你現在的樣子你怎麽”
見狀千忬將顧裴懷手裏的藥膏一把搶過,“是吧,我也覺得挺管用的,多虧了你這藥膏了,謝謝啦哈。”
“嗯,等這管沒了,我再給你拿些來。”
千忬點點頭,拿起桌上的水一飲而盡。
“你是這麽跑完的?”
“嗯不然呢?不是你給我調的嗎?”千忬又擰開一瓶水喝了一口。
顧裴懷頓了頓“你今天至少跑了13公裏。”
“我隻給你調了初始擋位,具體擋位是要看你自己實際的速度,你這個成績”
千忬瘋狂地朝嘴裏灌著瓶裝礦泉水,這水是顧裴懷剛剛在她運動時從家裏搬來的。
等著顧裴懷說下文。
“你以前訓練過?”
“我就最近無聊沒事幹跑跑,那不你說那是老太太散步嗎?”
“我成績如何?還得練對吧,沒事,你說,我聽勸的。”
“我給你調了初始擋位,本來是要試試你現在的水準和耐力,後麵的擋位變化是根據你自己變化的,你這一小時跑了有13公裏,超過了絕大多數的初學者。”
聽了結果的千忬心裏微微得意,看來自己的那點雞肋訓練也不是沒用處
畢竟現在的她體力無法同上一世末世後期的自己比較,她對自己的期望本就不高,如今末世後一月不到,對這個水準還是十分滿意的。
顧裴懷疑惑片刻後又為千忬安排了一係列的訓練。
結果無一不讓顧裴懷瞠目結舌,倒不是說有多恐怖,隻是多年相識,他從不知道千忬的基礎竟然這樣好
顧裴懷掏出帶來的記錄本子在上麵塗塗畫畫一頓。
“原來的訓練計劃看來是要變一變了”
千忬愣在原地,何止是顧裴懷覺得不可思議,她自己也覺得離譜
她清楚的記得自己剛重生時可以算得上是手無縛雞之力,擰瓶蓋都要墊著衣服來擰,可如今的自己雖比不得顧裴懷那驚人的力量,提升速度算是極為恐怖。
千忬不禁將這一切同空間關聯起來,可空間的來曆本就神秘,裏麵的種種機製更是讓自己摸不清楚,哪裏那麽容易想明白這裏麵的緣由
“我本來以為你沒有基礎,想先看一下你能到哪一步,可現在看來是要變一變,你不如先同我過幾招。”
顧裴懷說的是肯定句,千忬聽的心裏發毛,她這莫名其妙的提升她都摸不清楚,更沒有經過特殊的訓練,想起顧裴懷踹開防盜門的那一腳
哪裏遭得住
“你要不還是”
千忬話音還沒落下,顧裴懷一拳就朝千忬掄了過來,隻好下意識低頭先躲過那一拳。
“還沒說開始!”
沒有得到回話顧裴懷另一隻手就朝千忬的脖子抓去,千忬也眼疾手快完美繞開顧裴懷的手,在顧裴懷的層層攻勢下,千忬被打的連連後退,胳膊腿上都挨了好多下,見顧裴懷絲毫沒有停下的樣子,千忬早就在心裏罵了顧裴懷一萬遍。
奶奶的,就不怕我在你飯裏下點毒