“間歇性斷食能夠減肥的原理，其實很簡單：限製熱量。”
    “人們進食後，食物裏的碳水化合物變成葡萄糖，葡萄糖供應身體能量的需要。這些葡萄糖能夠維持的時間是1012小時，如果距離上一餐時間超過這個數...
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