洪拳拳館，後院，洪正良正在詳細講解洪拳的修
    洪拳修煉，可以分為養法和打
    養法就是樁功，可是強化人的體質和氣血，增強身體本
    打法則是用來對敵的，過度追求殺傷力，因而會使身體容易受到損
    因此，拳經有言：練武不練功，到老一場空，打法雖然能夠提升戰鬥力，但是還需要養法來蘊養身
    洪拳的入門樁功，也稱為馬步樁，含胸、立腰、收腹、斂臀、沉肩、垂肘、沉橋坐
    馬步有成，再練工字伏虎
    工字伏虎拳是洪拳的基礎套路，也是母形拳，此拳由“工字拳”與“伏虎拳”兩個套路組成，兩個套路都可以各自單練，之後也可以合
    這是洪拳靜功轉到動功，這兩項基本功要紮
    馬步樁貫穿整個洪拳的進度，即使達到發璞歸真、行走坐臥皆是功夫的地步也離不
    工字伏虎拳的套路中基本上包含了洪拳的各種步型、步法與手型手法，這是洪拳的基礎，打法中多有涉及，這個套路一定要純屬，不然對敵的時候就會吃虧，要知道差之毫厘謬以千裏，隻有一步步做的足夠完美，後麵才不會有破
    洪正良看了看林森有些微微隆起的太陽穴，皺了皺眉，然後接著
    “林森，我看你的你的太陽穴微微隆起，顯然拳法已經登堂入室，甚至比青峰的都要精深，這是好事，但也是壞”
    “這天下練武的人無數，但是能夠練成明勁的並不多，大多數都有傳你可知道是為什麽？”
    不等林森接話，洪正良接著
    “那是因為自行修煉的人，一開始就要找到自己的”
    “自己的路？”林森有些疑惑，他已經明勁了，可是“自己的路”是啥？
    看著有些疑惑的林森，洪正良繼續開
    “所謂自己的路就是自己對拳法的理你可知傳承是什麽？傳承是一個拳師對武術的理解，要想留下傳承至少要是化勁巔峰武”
    “隻有化勁巔峰武者才能對明勁、暗勁、化勁的變化了如指掌，才能根據自身的情況定製一個套路，讓人能夠順暢的走過明勁和暗勁……”
    “要知道武術修煉，從來都不簡單，一般是師父手把手的教，矯正樁功夫，糾正套那如何糾正，當然是按照祖師提供的模板套”
    “武術修煉嚴格來講其實並沒有固定的動作標準，因為人根據基因、生活經曆的不同會造成的高矮不一，胖瘦不一，甚至手腳長短都不一”
    “所以習武之人，任何兩個人的最佳套路標準都不一”
    看著明顯有些迷茫的林森，洪正良有些無奈，這林森雖然天賦異稟，隻靠自己摸索就能夠練成明但是基本功實在太差了，還好自己回來了，不然說不定這個好苗子會出大問題
    “那我就給你打個比方比如你去買東西，一件物品的價格是1234但是你去的時候別人不會讓你得知底價，你隻能自己去砍價，隻是你隻有交了1塊錢之後才能出價，這個錢也就是練習不當對身體的影
    化勁宗師去砍價，要是不想砍價，直接出價1230元，對身體的損傷也就是4暗勁去砍價隻知道價錢是1200元左右，要是不想砍價會有幾十元的身體損要是明勁去砍價隻能砍到1000，這樣差別就是幾百
    化勁宗師留下的傳承就是告訴你，這件物品在我那個時候價格就是1230元，其他的你自由發揮……”
    看著林森一臉明白的表情，洪正良才繼續接著說下
    “一個好的傳承極為重要，這可以讓你少走很多彎但是你情況特殊你在武館學拳，青峰給你傳授，你自己有所領悟才進入明勁，那你進入暗勁會更加困難……”
    “也就是說，洪教練隻是告訴我，這樣東西價值幾千元，我是天賦異稟，估算出價值在1000元左右才，出價一次進入的明勁，那我下次想要進步就是在1000—1999這1000個數中選到1200—1299這100個數，運氣不好要出價900次才能進入暗勁，而且這個還不能由您來指點，隻能靠我自己的領悟？”
    林森有些了然，也有些鬱悶，怪不得他感覺自己有時候得到經驗快，有時候得到經驗
    “不錯，以後隻有你靠自己的領悟才能進人體極為精密每一次修改都會對人體造成極大的傷害，你已經進入明勁，不能再按照傳承的套路進行，不然會對你的根基有所損”
    “再說你天賦異稟，說不定很快就能達到暗勁巔峰，到時候你突破化勁的瓶頸就會大大的削弱，說不定你還能超出祖師的框架，讓我們洪拳再開一不過你放心，雖然不能幫你更改拳架，但是我門中得到傳承會對你開放，秘藥供應也不會減少……”
    也許是擔心林森有意見，洪正良在其他方麵極為大
    林森當然有意見，可是簡直像是一群羊駝在心頭狂
    聽了這麽久林森也算徹底明白了，他這段時間的修煉，就像是他餓了要去買東西吃，洪教練告訴他可以去接買點包子，上次他吃了一籠都沒吃
    他急匆匆的衝進一家包子店，要了一籠包子，而且還買好了現在洪正良過來告訴他，他進的這家包子店叫東北一家人，而洪教練說道是小籠包，這是何等我艸……
    不過這也沒辦法，誰讓自己已經打下根基，進入明勁，他現在去哪裏都一樣，在這裏最起碼還有傳承可以參
    這下在林森也終於明白，洪教練為何在林叔那裏挨揍，然後今天又鼻青臉腫的，要是讓他來他會揍得更