第20章想好好鍛煉到極限真難

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    操場上,當別的班都開始操練站軍姿的時
    操場的一角,三班的學員在做俯臥
    五分鍾過去,小胖哥方子文做到五十個後開始力竭,咬牙做到五十二個便趴倒在地起不
    十分鍾過去,董小黑和王剛也陸續累
    鄭居中雖然已經做不下去,卻在咬牙撐
    十五分鍾過去,鄭居中也頂不住趴
    隻有陸風,一直沒停
    一開始一秒一個,兩分鍾後兩秒一個,又兩分鍾後三秒一
    直到現在,全身大汗淋漓,五六秒才能做一
    但依舊沒有停下,目光直視前方,一個接一個地做
    班長由一開始的戲謔,到後來越來越驚
    雖然他沒有具體去數,但結合粗略一算,陸風至少也做了三百個以
    然而陸風卻絲毫沒有停下來的意
    有人不忍心看下去,勸說道:“可以了,已經夠”
    “是啊!已經做得夠多”
    “兄弟歇會吧,再做就要傷到手臂”
    董小黑看不下去,對班長哀求道:“班長,你勸勸陸風吧,已經可以”
    其他人也幫腔起
    “是啊班長,再讓他這樣做下去不行”
    “班長快勸勸他”
    班長不為所動,隻是靜靜看著陸風不停地做著俯臥撐,神情再沒有了之前的玩笑,滿是肅穆莊
    方子文再也忍不住,抱著頭嚎啕大哭了起
    “風哥,不要再做是我害了你,我害了你!嗚呼!”
    “求你了,不要再做”
    其他303累趴在地的人,也都氣喘籲籲地看著陸風,統統看得眼眶濕
    陸風卻翻了個白眼,暗道這胖哥內心戲真
    都做到這個地步了,他便想著趁機測試一下自己的體力極
    可每當他覺得自己要不行的時候,雙臂的肌肉中總能擠出一縷清涼,讓他又有力氣做下
    陸風知道,那是增強液在起作
    不知不覺,他便做到了二十分
    他身前的水泥地麵,已經被他滴落的汗水打濕一
    而此時,他得緩十秒鍾才能做下一
    班長望了望手表的時間,見陸風還沒有要停下的意思,終於還是忍不住
    “可以了,陸風學我已經感受到你的決”
    再讓陸風做下去,他怕搞出人
    但陸風沒有回應他,速度雖慢,卻仍一個接一個地做
    見他不聽,班長登時怒道:“三班學員陸風,我以班長的身份命令你,給我停”
    陸風這才停
    他略帶惋惜地歎了口氣,緩緩起身,舉起酸軟的手,對班長敬
    他喘著起說道:“是!”
    班長上前扶著他,滿臉無
    “我算是服了你了,從來沒有見過像你這樣”
    陸風搖頭推開
    “我沒事!”
    班長則提醒道:“別停下,繼續活動你的手臂,否則你的手就要廢”
    陸風依言蹦蹦跳跳地甩起手
    班長又對躺著的幾人喝道:“你們也快起來,活動活動手”
    “你們四個,把他們扶起來,幫他們按摩一下手”
    說完,他自己走到陸風身後,雙手按摩陸風的肩骨,幫陸風活絡著雙臂的氣
    304寢室的四人聞言,立即去扶起方子文四
    一名去扶鄭居中的學員道:“大兄弟,俺算是對你們303室的幾個服氣”
    鄭居中隻是搖頭,雙眼看向陸風,心中對陸風佩服之
    他出生軍人世家,本以為自己是宿舍裏體力最好
    可偏偏碰上了陸風這個怪
    “班長,我沒事了,你去幫他們”
    陸風扭了幾下脖子,表示不再需要按
    “你別看現在感覺沒什麽事,等後勁上來,酸得你手臂都抬不起”
    陸風卻仍堅持道:“沒事,我的身體我自己清楚,不會有影響”
    陸風還特意當他的麵做了幾下拉伸動
    班長頓時明白,陸風懂得如何從肌肉疲勞中恢複過
    拉伸動作也能達到跟他按摩一樣的效果,都能有效緩解劇烈運動的酸
    見其他學員並不懂得正確的按摩手法,他便過去給鄭居中幾人按摩鬆
    輪到給方子文按摩時,方子文吸著鼻涕、帶著哭腔向他認
    “班長,我知道錯我保證以後絕對不會再”
    班長看得也笑了,這小胖墩雖然會偷懶耍滑,但秉性還是好的,隻是欠缺磨
    他道:“別以為認錯就不用再做,剩下的俯臥撐你還得給我補回”
    方子文頓時厚臉一
    “明天補可以嗎?”
    他感覺今天的力氣已經用
    班長眯眼笑道:“明天可以,不過得收利息,你得多做十”
    “每推遲一天,就多做十個,直到你連本帶利做完為”
    方子文立即敬禮道:“保證做到!”
    但他手臂一動立馬扯動了酸痛的肌肉,瞬間疼得臉都皺起
    班長不再管這個活寶,對眾人宣布
    “原地休息五分鍾,休息完正式開始今天的訓”
    五分鍾
    三班九人重新排好隊
    訓練開始前,班長做了訓
    “本來,你們訓練的第一天就給我捅婁子,絕對是不能輕饒”
    “但鑒於陸風學員拿下了疊被大賽的第一名,替我們三班大大地爭了光,我今天心情好,就暫且饒你們一”
    眾人皆感激地看向陸
    班長趁機道:“這裏,也讓我們一起掌聲恭喜陸風學員,奪得疊被大賽第一”
    啪啪啪!
    眾人熱烈鼓掌,陸風照舊敬禮回
    “不過因為你們的錯誤,耽誤了半個小時的訓練時別以為能逃過去,午飯過後,得給我補回半個小時的訓練,才能回去午”
    眾新生頓時心中泛苦,軍校生活才第一天,就已經如此苦逼,後麵還怎麽
    班長卻不管那麽多,一聲喝
    “立~正!”
    “稍息!”
    “立正!”
    “稍息!”
    聽著學員們窸窸窣窣即不一致,也沒氣勢的步調聲,班長心下已暗暗做好訓練計
    “下麵,我會教大家規範的軍姿站”
    班長正要以自身為樣板做給眾人看,但想了想,改變了注
    “陸風學員!”
    “到!”
    “請出”
    “是!”
    看著陸風走上前,班長露出了機智得逞的神
    有這麽好的樣板不用,幹嘛要自己上?