“好了，步槍臥姿的據槍練習就到這休息五分鍾，我們進行手槍據槍訓”
    學校規定的新生據槍訓練時長是20分鍾，教員們一般會加到30分
    而王班直接翻
    所以當他喊停時，眾人頓時個個直接躺地上，不想起身
    王班則走過去將陸風扶起，“好了，再練下去會把神經血管壓壞，得不嚐”
    陸風隻得起
    王班幫他掃去手肘下的砂礫，立即看到皮膚下那些點點砂礫弄出來的凹
    “去活絡血”
    王剛立即走了過來，“來陸風，我給你按”
    今天終於輪到他跟陸風組隊按
    “謝謝！”
    陸風並不拒絕，如今幾人的按摩手法也算初具模
    王班見他們關係這麽融洽，也感到欣
    趁著眾人休息的空檔，王班開始給眾人講解手槍據槍的動作要
    “你們一邊休息，一邊認真聽我講解手槍的據槍要”
    眾人一聽，不得不起身，圍了過
    “手槍據槍手法常用的有三種，一種是單臂側身，一種是正麵雙手據槍，還有一種是國際流行的韋沃爾式據”
    王班用手槍，依次做出三個據槍動
    “先教你們練雙手據”
    眾人看得鬆了一口氣，這個可臥姿要容易多
    “正麵雙手據槍，正式的叫法是等腰三角形據”
    “身體正對目標，兩腳左右分開稍大於肩寬，兩個持槍臂與雙肩構成一個等腰三角”
    “記住兩點，手臂要直直高抬，與肩同手掌要盡可能多地貼合槍”
    王班又連續演示了幾遍如何高抬，雙手如何抱
    抽槍，跨步，握槍瞄準三個動作極為連貫，一氣嗬成看起來很是帥
    逐一講解後，五分鍾很快過
    “好，休息結束，先把步槍依序放”
    眾人將步槍拿到一邊放下後，頓感一陣輕
    一對比，拿著的手槍便覺得無比輕
    “速度速度！”
    王班一喊，眾人連忙列隊站
    “手槍據槍，開始！”
    眾人很快就按照王班剛才的講解舉好手
    “背挺直，不要往前”
    “用力高抬！”
    王班用手往下壓他們的手臂，一壓便壓了下
    “用力！再用力！”
    等他壓不下去，王班才走到下一
    眾人這才發現不簡
    之前臥姿時，主要是手肘要支撐身體的重
    而現在卻要雙臂高抬，要手臂一直發
    也是三五分鍾後，眾人便覺得累得不
    “別晃，晃什麽晃？”
    一看到有人舉臂不穩，王班便上去大聲批
    十分鍾後，不僅手臂酸，連站著的雙腿也開始
    他們唯一欣慰的是，這下陸風沒得加練了
    難道他還會要求脫了鞋光腳站不成？
    脫也沒多大意
    “報告！”
    陸風的一聲大喝打破了平
    “說！”
    陸風道：“我請求吊上水壺！”
    眾人首先想到的是，難道陸風要背著水壺來
    他們出來訓練，因為怕口渴要喝水，一向是帶上軍用水壺
    隻是王班沒有要求他們背著水壺一起練
    水壺裝滿也有兩斤的重
    一旁的王班微微一愣，馬上同意
    陸風立即收槍跑了出
    先拿起自己的水壺晃了晃，然後朝方子文喊道：“胖爺，我借你點”
    說完不等方子文答應，已經擰開瓶蓋倒了起
    等將自己的水壺倒滿溢出後，陸風才擰回
    然後他拎著滿裝的水壺跑回來，向王班遞了過
    “請班長替我掛在槍”
    眾人聽得一
    王班點頭接過，陸風立即站回隊列中抬臂據
    與陸風確認過眼神後，便將水壺的背帶掛在了陸風的手槍
    陸風舉槍的手臂穩穩的，沒有被水壺壓下
    眾人這才恍然，原來是這麽
    還能這麽
    鄭居中看得眼珠一動，也大喊道：“報告班長！也幫我掛一下水”
    “好！我就喜歡你們提這種要”
    王班去拿來一個水壺，也一下掛鄭居中手槍
    鄭居中的手臂立即被壓得往下
    他馬上憋著臉把手臂重新抬
    王班問道：“可以嗎？”
    鄭居中憋著臉點頭，不敢開口泄
    “還有人要加嗎？”
    這次好像又重複了之前臥姿訓練時的一
    還是沒人做
    十分鍾後，鄭居中臉上憋得滿頭大汗，身體搖搖晃晃的，像要站立不穩的樣
    最後氣一泄，水壺哐當一聲，砸在地
    陸風的額頭上也隱隱冒
    “報告！”
    陸風大
    王班走過去問道：“要取下來嗎？”
    眾人心中一動，陸風終於也頂不住
    這真的太難得
    他們幾乎要淚流滿
    然而陸風卻道：“請為我再加一個水”
    眾人頓時有種要暈倒的感
    這個人！
    要命咯！
    王班也聽得哈哈大笑，順勢拿起鄭居中掉落在地的水壺，給陸風掛了上
    這次，陸風的手臂才稍微被壓下了一點，但很快又被他調整回
    另一旁，鄭居中還在累得喘氣，見到陸風這個模樣，再次要求掛水
    王班也答應了，不過給他選了一個隻有半壺水的掛上
    鄭居中卻分辨不出來，隻覺這次輕鬆了不少，還以為自己承受力又提升
    這次他雖然一搖一晃的，但沒有再讓水壺掉
    又過了一陣，在眾人手臂都抖得不成樣之後，王班才喊
    【叮！】
    【檢測到宿主以頑強的毅力，完成了二十分鍾負重據槍訓練，彰顯強軍的訓練精神，獎勵30肌肉減震】
    【宿主已擁有30肌肉減震力，能力自動升級強化，獲得60肌肉減震】
    係統提示音一響，陸風便感覺自己全身的肌肉，在發生著某種變
    身體肌肉突然不受控製，當即整個昂身倒了下
    眾人見狀登時驚呼出
    王班飛一般衝了過去，連忙抱起陸
    可這一抱立即令他心頭狂跳，臉色劇
    “不好！他抽筋了，快來幫我一起按住”
    其他學員連忙圍了上
    “一起按住他手腳，把他手臂拉”
    眾人一下手，立即摸到陸風身上硬邦邦的肌
    不僅僅是手臂，陸風的全身都變得硬邦邦
    此刻，陸風漲紅著臉，連話都說不出
    鄭居中大喝道：“快，我們一起按”
    303寢的幾人立即反應過來，以陸風教的身法按揉陸風身上的肌
    王班也一邊用力地按著肌肉吼道：“給個人快去喊校醫過來！”