買回來的布匹，由村裏的婦人統一做衣服，該輪到那些人，都是早已定下來的，不過這次比預期多了幾倍，前期的規劃，可以提前完
    “你先回家吧，練兵的事情，以後再”劉長恭說
    說是村子，其實更像一個寨子，也像一個小鎮，大家都居住在一起，相隔不遠，因為這是山區，住房基本上都是木頭搭建，外麵抹了一層黃
    黃泥裏麵混合有草木灰，硫磺，用於防蟲，防毒蛇，這都是先輩在山裏生活，總結出來的經
    “大哥！”剛剛走到門口，一個嬌小的身影就衝了出來，像小狗迎接主人一樣，衝進文林的懷
    “小妹！”文林樂嗬嗬的抱起，原來是一個梳著辮子的小女孩，小女孩頭上有很多小辮子，看上去非常乖巧可
    文林都很佩服自己，穿越兩年不到，學了許多新技能，包括打理自己的長發，以及給妹妹文靜編辮
    舉起妹妹轉了一圈，逗得她咯咯直樂，文林這才把她放下來問道：“餓沒有？你二哥去哪裏了？”
    “沒有餓！大哥你吃嗎？”文靜探出一把鬆子遞給文林問
    這些鬆子，還是去年文林在山上找的，就是為了給妹妹做零食，秦嶺裏麵，水果不多，堅果可不少，尤其是鬆子，核桃，板栗，銀杏每年秋天，大家就一起上山去收堅果，因為堅果能夠放足夠長的時間，完全可以當做冬天的食
    文林另外一項改革，就是在村子內外，種植大量的堅果，這一點也得到了所有人的支
    “你吃吧，大哥不吃，唉！怎麽又長虱子了！”摸著妹妹的頭，文林很是無奈的說
    要說穿越以來，最讓他不習慣的，並不是食物和住宿的舒適，而是虱子，跳蚤，老鼠和蚊
    剛穿越那會，好家夥，整整兩天，幾乎沒有睡著，剛睡下就咬醒，他把家裏的衣服全部洗過，頭發也連續洗了三天，然後床上稻草扔掉，屋子裏裏外外掃了幾遍，又用艾草嚇得他妹妹以為大哥病剛好，人又瘋
    虱子跳蚤太多了，主要是村裏的人都有，現在好多了，因為家家戶戶都有篦子，村裏的貓和狗也被丟到小溪裏麵，洗了好幾
    主要還是雞鴨鵝采取了統一喂養，這些家禽不到處跑，沒有了傳播途徑，再加上不停的收拾，這才慢慢的減
    “二哥去砍樹，還沒有回”
    “哦！沒關係，我們做飯，做好飯他們就回來”文林笑嗬嗬的說
    煮飯可以用去年秋天收割的草，不過燒瓷器可不行，必須要用碳，所以村子裏一直在砍伐樹木，晾幹以後燒碳，然後用碳來燒
    家裏煮飯用的是陶罐，文林也想換成鐵鍋，但是沒辦法，條件不允
    想吃好的那是不可能的，蒸的饅頭加野菜湯，就是晚
    “大哥！”提著柴刀，的文宏回到了家裏，丟下刀就去拿饅
    “啪！”文林一把拍開他的手，沒好氣的說道：“去洗手！”
    “嗬嗬！忘了，這就去！”文宏也不生氣，樂嗬嗬的向外走
    文林搖搖頭，他這個兄弟，長得壯實，才十五歲，個頭就有一米七，都快趕上自己了，不過並不是親生的兄弟，妹妹同樣不是親生大山裏麵，不但生活艱難，而且很容易發生意外，像毒蛇咬死，被老虎吃了這還算少，每年都有那麽幾個，滾落山坡的才是最多，山路難行，還得挑柴，挑水，挑糧食，一不小心就摔倒
    文宏和文靜的父母又要慘一些，是被塌方壓死的，最後被文林父親收養了他們兄妹，隻不過好景不長，文父沒有過多久也病死了，畢竟要養三個孩子，沒有那麽輕
    山裏生病才是最可怕的，因為根本沒有醫生，雖然有藥農，那也隻是認識一些藥材而已，病了的話，不是硬撐，就是用土方子，有沒有效果就難說
    大家都知道這個事情，所以文林提出清潔衛生，除去雜草，喝熱水，勤洗澡，洗頭的事情，所有人都支持，也執行得比較
    城裏為何蚊子少得多，就是因為城裏沒有多少植物，臭水溝大多數都在地下，滋生環境很
    祛除村子附近的雜草，樹木，種植薄荷，艾草，這樣一來，蚊蟲自然就減少
    拳頭大的饅頭，文靜吃了兩個，還喝了半碗湯，小丫頭胃口好，主要是缺少油分，這讓文林心裏有些感慨，想想那些挑三揀四的孩子，現在的人，真是太苦
    “饅頭吃一輩子都吃不膩！”摸著鼓鼓的肚子，文宏發出滿足的感
    “嗬嗬！”文林笑了笑，這人就是這樣，某一個階段的時候，自己覺得不錯的東西，覺得擁有就滿足了，等日後條件變好，自然而然就會有新的追
    有弟弟妹妹需要照顧，這也讓文林感覺到了責任，也是讓他不停想辦法，讓生活變好的動
    吃過飯之後，讓弟弟妹妹去睡覺，文林思索著劉長恭的教
    劉長恭強調的是呼吸，改變以前呼吸的方式，吸氣要綿長，氣入小文林知道，呼吸是肺在起作用，氣入小腹，應該是一種感文林一邊思索，一邊按照劉長恭教導的去做，慢慢深吸一口氣，感覺小腹微微鼓起，這才吐
    一吸三呼，按照這個時間比例，文林刻意的控製著呼吸節這可不是吃飯，一天隻有那麽兩三次，可以定時定量，呼吸是不停的進行，想要一直保持，可沒有那麽容易，稍微不留神，節奏又亂
    文林想了想，躺到床上，目前想要運動的時候保持呼吸節奏，肯定不可能，最好是先在靜止狀態習慣之後，再運用到日常生活，訓
    文林也明白了，為何劉長恭不教其它的，就這玩意，沒有一段時間，自己都養不成習慣，很容易就忘記了，畢竟一個用了很多年的本能，沒有那麽容易改