雙臂撐地，腰部用力一翻，兩條腿就輕鬆搭在了牆
    王龍虎感受著眼前這天地顛倒的畫麵，不免有些興奮，雙臂緩緩彎曲，開始了人生中的第一個倒立
    隨著力氣和體質屬性都突破了1，王龍虎如今的身體素質已經不再像剛剛回來時的那樣孱弱
    昨晚喝了不少酒，今日一大早醒來，花費半小時站了三體式調整精氣神，王龍虎心血來潮，便想要嚐試挑戰一下囚徒健身的終極姿
    單臂俯臥撐、單腿深蹲、單臂引體向上、懸垂直舉腿、鐵板橋、倒立
    體質破1，那終究隻是數字形態上的變化，不代表王龍虎真就完全了解自己的身體極限，內家拳強身健體也是個含糊的概
    自己的身體到底有沒有變強，還是需要真槍實彈的來測試一下的，而囚徒健身裏的幾個高難度動作，就是最好的考
    緩緩用力控製雙臂推縮，半分鍾過去，王龍虎咬著牙做了12個靠牆倒立
    當收腿放下來時，王龍虎麵部充血的厲害，看著就跟起了高原反應一樣，不過這都難以掩飾他臉上興奮的神
    變強了！自己真的變強了！
    放在幾天前，王龍虎的手臂力量連倒立都做不到，更別提倒立撐了，但是現在，15個倒立撐都並非他的極
    足可見身體素質的進步之
    接下來王龍虎又嚐試了單臂俯臥撐、單腿深蹲和單臂引體向上，對於這些高難度健身動作，王龍虎全都達到了一次性能做10個的水
    其中唯一讓王龍虎感到困難的，當屬非常考驗下盤和腰部力量的鐵板
    這個姿勢需要你雙腿站立，上半身往後靠，直至背部與地麵平行，腰部如一條筆直的長線，那才叫做合
    王龍虎連做了幾次都快速跌倒在地，連三秒鍾都堅持不
    “算了，練習這動作也增加不了多少體質，我就不跟你耗著”最後嚐試一次依舊失敗的王龍虎從地上爬起，拍了拍褲子無奈歎
    眼下身體裏的的肺癌依舊是個大問題，有如一把達摩克斯之劍懸掛於頭頂，隨時都有可能落
    自己的當務之急是盡可能的多提升體質，而不是浪費時間去攻克高難度鍛煉姿勢，孰輕孰重，這個王龍虎心裏還是有數
    穿上衝鋒衣走出家門，昨晚遇到的那三個不明爬行怪人給王龍虎心裏留下了不小的陰影，所以這次外出，他特意在口袋裏塞了把折疊刀，以備不時之
    望著蒙蒙亮的天，王龍虎今日準備換條路線，以練習崩拳代替晨
    鈴北社區位於一座矮山的山坡上，沿著公路往下走是城區，走半個小時到了頭便是海
    而順著公路往上走，則是進了山裏，洞縣範圍內比較知名的瀛洲禪寺就坐落於進山的入口處，那兒空氣清新、幽靜無人，很適合練習崩
    ……
    “呼……呼……”
    邁著三體式的步伐，王龍虎每走一步就迅速跟出一拳，極力追求著陳師傅提到的那種步法要跟上拳法，拳法跟上步法的境
    五行拳中崩拳講究的就是個猝然冷動，短促突擊，既快又
    練至大成時，一步踏出，拳頭早已打在了敵人身上，壓根不給對方反應招架的時間，並且一拳力透髒腑，中拳則傷，難有反抗之
    起初王龍虎出拳用的都是自身力氣，與普通人打拳無異，可逐漸他回想起了昨晚打出微弱聲音的那一式崩
    王龍虎突發奇想，心有所感，活動脊柱打出一拳，體內熱氣瞬間湧入雙臂，那微弱的一聲‘窸咻’再次響
    王龍虎見自己想法成功，更加有了動力，每次出拳都會調動脊柱產生熱氣，並且刺激尾骨產生雞皮疙瘩，封閉毛孔保證熱氣不
    一拳、兩拳、三拳……漸漸的王龍虎也記不得自己究竟打出了多少拳，隻感覺此刻自己的身體就像是一顆充滿了氣的氣球，隨時都有可能會炸
    劈啪！
    一聲脆響將王龍虎的注意力給拉了回來，此聲又脆又響，好似炮
    王龍虎一臉不可思議的看著自己拳頭，都有些不敢相信這是自己一拳打出來的聲
    “我這是……變異了？”王龍虎驚
    不說話還好，這一開口，王龍虎頓感身體一鬆，皮膚表麵的雞皮疙瘩開始消退，他一時間無法通過推動脊柱來封閉毛
    體內鎖住的那些熱氣全都跟堤壩泄洪似的瘋狂往外噴湧，刺激的王龍虎忍不住仰天長嘯，待平複下來時，身上已是汗流浹背，頭發、衣服濕的就跟掉進了水塘裏一
    “這種感覺，好”
    一瞬間流了這麽多汗，王龍虎頓感身體無比疲憊，仿佛剛剛參加完一場馬拉鬆一
    但那種將氣鎖在體內，硬撐著強忍，強行不讓它外放出去的感覺，卻讓王龍虎感覺無比的痛快，有一種先抑後揚的爽
    靠坐在路邊的道路欄杆上，王龍虎平複氣息，熟悉溫習著自己剛才那一拳的感
    雖然是個在此之前從未接觸過武術的小白，但王龍虎也知道，自己剛才那拳能打出劈啪響絕對不簡
    “等下次遇到陳師傅晨練的時候，再跟他詢問一下這件事情好”
    就在王龍虎休息的空當，前方山路拐角處突然傳來一陣狗吠聲，聽聲音還不隻一隻，而是一
    探頭望去，果不其然沒過幾秒，山路那頭便有一大群狗跟趕集似的浩浩蕩蕩狂奔而
    其中黑的白的，棕的紅的，雙色三色，種類繁多，不下二十隻，一看就知是流浪的野
    “汪汪汪！”
    “汪汪汪！”
    如此規模龐大的汪汪隊，王龍虎還是第一次見，心裏不免有些發
    在鄉下地方，流浪狗是很危險的，更別說成群結隊的流浪狗，真打起來兩個成年人聯手都不是對
    雖然跟陳師傅學了崩拳，可王龍虎還沒有自信到能和這麽多野獸戰鬥，他連忙手伸進口袋，握緊了早先備著的折疊
    “吃飯嘍！”
    一聲洪亮的聲音響起，王龍虎聞聲望去，就見公路旁的山坡上，緩緩走下來一位人高馬大、虎背熊腰的黃衣大和
    他左右手各高提著一個木桶，行走於斜度60°的土坡上穩穩當
    見到這人，王龍虎心裏瞬間冒出一個念
    “少林高手！”