下午出操排長說：
    “這次要在全中隊選一個班的人作為擒敵拳基礎拳腿法示範班來訓練，大家訓練的時候好好練，最後挑選全出最優秀的人進入示範”
    這次出操後班長作為值班員直接帶著大家圍著操場慢跑熱身，跑了接近二十分鍾以後各班帶開訓練，熱身過程中老馬又想往後麵趙小龍在心裏吐槽他，“有點過分了吧，連這都要掉嗎？”班長說要是有人往下掉就直接卡表跑三公裏，老馬這才跟上，“他這就不是身體素質的問題！”趙小龍在心裏狂
    全班散開以後班長突然走到趙小龍的麵前開始摸他的口袋，什麽都沒摸到就開始摸老馬這一瞬間趙小龍感覺自己比老馬還要緊張，站著軍姿也不敢轉頭，隻能用餘光看在班長摸他口袋的時候趙小龍瞟到了老馬的嘴巴微微上揚，對班長賤賤的笑了一下，剛想開口，誰知道班長並沒有給他說話的機會，朝他胸口就打了一拳說：
    “訓練場上帶吃的，你們都不想活了是吧，全體都有，俯臥撐預備，五十個一分鍾做完，做不完再加五十個！”趙小龍剛想做的時候班長的聲音又傳來，“你這是在抗命嗎，似乎又是淳幸在搞事情”
    淳幸直接說：“我沒有帶零食，為什麽我也要做？”
    班長說：“你們是個集體，我不想多說，你不做是吧，所有人兩百”
    操場上其他的班級全部都在學新的科目，隻有趙小龍班在趴著做俯臥撐，淳幸直接說：
    “你讓他們做一千個吧，我不做！”說完連軍姿也不站了，重心往旁邊一
    班長問他知不知道現在在幹什麽，淳幸說知道，這裏跟自己想象的完全不一樣，來這裏是當兵的，不是無止盡的被折磨
    班長告訴他如果現在趴下開始做，他還有機會，如果繼續抗命後果自己承
    淳幸想了一下雖然不情願，但還是趴下開始做
    趙小龍心裏就在想有時候真希望他幹脆不幹了，給他退回去，班裏能少不少麻煩在一旁的排長過來告訴班長趕緊正常訓練，也算是給大家解了圍，然後把淳幸叫到一邊聊天去
    訓練過程比趙小龍想象的輕鬆，畢竟是基其實這時候趙小龍也沒有想過要做得多好，僅僅是為了達到班長的標準不挨轉眼就過了一個星期，訓練量明顯的加大了，體能訓練再也不是跑個三公裏再隨便開展一下活動就能結束的
    今天跑三公裏的時候班長意外的沒有讓趙小龍跑排頭，而是跑在隊尾，班長說：
    “到時候考核是考你們整你現在三公裏能跑進十二分半了，但是其他人不行，今天跑步你就要給我一起拉人！”說完拿出一條背包繩給趙小龍跑了兩圈以後陸陸續續有人掉隊，也不知道班長是有意還是無意的，把背包繩給趙小龍一頭就讓趙小龍和他一起去拉淳
    過程當然不順利，原本淳幸隻是掉隊，但好歹速度也在，趙小龍和班長背包繩一到他身上，他就開始往後仰，完全不配合，已經完全熱身的趙小龍這時候把以前的事情全部拋之腦後，一心隻想趕緊讓他跟上大部
    趙小龍看著前麵的人越跑越有氣勢，好勝心上來了趙小龍也不管三七二十一的開始加速，班長在另一邊也開始加速，而淳幸就苦了，停下來也不是跟著跑也累，隻能順著他們的力往前
    還有最後半圈的時候班長把繩一收就說快衝，也不知道對淳幸說還是對趙小龍說，這時候趙小龍根本就不管了就衝刺起來，速度剛一加起來班長就追到了跑邊說：
    “就這麽點本事嗎？”趙小龍大喊說不是，然後又加了把
    奈何班長實在太變態了根本甩不掉，班長說：
    “跑贏了他晚上有煙抽！”
    聽到這話趙小龍的鬥誌瞬間被提了起來，不是為了那根煙，也不是為了表揚，僅僅就是為了那一口最後當然還是沒跑過班長，班長刻意的壓著步子就領先趙小龍一點跑過了終點，似乎就是為了壓榨出他全部的體
    因為前麵被淳幸拖著步子，導致趙小龍衝過去的時候大家早就到了，趙小龍無意中瞟過林班，看到了他眼中似有似無的笑意，也不知道是對班長說還是對趙小龍說了句：
    “真是難得”
    沒一會趙小龍聽到哇的一聲，回頭看是淳幸扶著樹在吐，這時候他也一陣反胃，嘴裏分泌了大量的口水，還有點酸，一會也吐了出
    值班員林班說：“一個三公裏你們班就跑吐了兩個，不錯啊，是用盡全力了，你們都看看！”林班大聲的說到，“你們吐一次就提升一次，吐著吐著三公裏就能跑進十二分鍾了，以後隻要我值班，誰跑吐誰就能在我這來拿根煙，你們班長說都不好”
    趙小龍簡直太喜歡林班的性格了，不嬌柔不做作，敢做敢當，真是標標準準的山東大
    在大家集體拉伸的時候，林班走到趙小龍麵前對他旁邊的班長說：
    “讓他來示範班吧！”
    班長瞥了趙小龍一眼然後說：
    “去唄！”
    似乎生怕被誰知道他的心思一樣轉過頭就自己壓腿了，這時候趙小龍才知道，原來擒敵拳示範班又是林班
    趙小龍內心特別好奇為什麽他班長這麽厲害，卻什麽事情都讓林班來若幹年後趙小龍退伍了找到林班喝酒的時候林班才說，他也是趙小龍班長帶出來的兵，趙小龍班長感覺自己三期進四期無望，於是把機會都給了他，要說資格，就是老中隊所有的士官都沒他有資當然這是後話
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