戰術示範班早已經結束，所以練體能的時候班長不怎麽好把班裏人帶開單獨訓練，體能訓練依然和往日一樣的讓人難
    熱身的時候除了值班員，其他的班長都不見了，包括趙小龍班長也都不見
    趙小龍正納悶班長們都去哪裏了，突然值班員的聲音傳
    “今天體能訓練隻有一個科目，那就是變速跑，希望大家都不要掉隊了，都是授過銜的武警了，這點自覺要”
    說完也不等大家反應過來就下了口令開始跑，剛一開始值班員一直讓排頭壓著步子，也是在讓大家熱身熱
    趙小龍回憶了一下，貌似自從當兵以來，練前的熱身都是特別的簡單，甚至聽到班長說下連以後跑四百米障礙卡時間之前熱身就是先跑一個障
    慢跑了有五百米以後值班員開始讓所有人加速，四個排頭慢慢的把速度加了起
    趙小龍感覺還不過癮，於是又把步子放大，再跑快了一點，旁邊的幾個排頭也不甘示弱的追了上
    在部隊，不管是在任何時候彼此之間都是在比試
    突老馬在後麵說：
    “兵王，你慢點，後麵的人快跟不上了~！”
    聽到這話趙小龍頓時心裏有點火，趙小龍覺得就是因為班長不在所以大家都放鬆了，於是回頭大喊：
    “咱們的人都聽著，班長越是不在我們越是不能掉隊，作風越是不能”
    結果趙小龍定睛一看，發現老馬並不是說的自己班裏，而是其他班的人都陸陸續續的掉到了後麵，而自己班的人自動把後麵的缺位補齊
    值班員看到這個狀態氣不打一處來，讓所有人停在路邊，然後蹲
    “因為你們這些掉隊的人，全排蛙跳五十”
    老馬在後麵一邊歎氣，一邊難受的說：
    “早知道會是這樣，我還不如掉隊，這不還是一樣挨練嗎！？”
    “那你現在應該能知道我當初的感覺了吧？”
    趙小龍無奈的回應著老馬，說完後兩個人都沉默
    老馬賤賤的一笑說：
    “兵王，再跑兩圈你應該就看不到我了，班長不在，這麽好的機會我可不能錯”
    沒到五十米值班員讓所有人起來，說：
    “所有人回到原位，這次排頭控製好速度，雖然是變速跑，但是也要照顧一下後麵的戰友，所有人起”
    你們排頭答應了下來，隊伍再次的跑動起
    突然，趙小龍聽到幾個速度特別快呼吸特別重的人從後麵跟上來了，很好奇於是回頭看了一
    竟然是趙小龍排的另外三個班長跑成了一列，而趙小龍的班長帶頭，林班第二，胖班長在最
    趙小龍班長經過隊伍的時候還在喊：
    “你們都給我好好練，所有人不準掉隊，掉隊的死定”
    等班長們超過趙小龍的時候趙小龍才看到他們背後都背著橡膠槍，趙小龍有點疑
    “他們下連以後就要考核，現在也是在訓”值班員回答了大家的疑
    趙小龍小聲的問值班員：
    “值班員，那我們應該也可以背槍跑吧，我想試試！”
    “還早得狠，你急什麽，到時候等你背上就脫不下來了，現在好好享受”
    因為這幾天早上班長都會讓趙小龍、老馬和淳幸早起跑三公裏的變速跑，所以現在麵對變速跑趙小龍覺得倒是沒有什麽問題——隻要是所有人一起跑，趙小龍都覺得很輕
    因為值班員會讓排頭照顧後麵的人的速度，從而速度並不而且又是作為排頭，所以步幅和步頻都可以按照自己喜歡的方式來，跑起來很輕
    排頭舒服了就意味著後麵的人難受了，每當加速，後麵的步子都會
    跑一圈下來值班員都會整好多次隊，特別是加速完了慢跑的時候，很多人都再不聽值班員的命令——步子也不合，低著頭大喘氣，在隊列裏跳來跳去，看著特別不合
    所以整個體能訓練都沒怎麽好好練，都是跑一會就挨練鴨子步蛙跳一
    到中途的時候老馬趁值班員不注意偷偷的溜了出去，趙小龍回頭看的時候發現他已經跑
    老馬跑向了垃圾場，但趙小龍也隻能眼睜睜地看著他跑，都是兄弟，肯定不可能打小報告，況且這時候值班員並沒有發
    直到最後一圈經過垃圾場的時候趙小龍朝垃圾場看了半天也沒有發現老馬的蹤
    “你在看啥呢？是不是想我了？”聲音突然從背後傳來，嚇了趙小龍一
    “我靠，你要嚇死我差點把我們都害死！”
    “我這叫藝高人膽大，班長都不在，而且我煙都沒有了你不知道嗎？剛才去垃圾場買了煙和大白兔！”老馬悄悄地
    隨即趙小龍順勢看到老馬拍了拍自己的上衣兜，趙小龍也確實拿他沒辦法，班長也不在就沒再說什麽
    “最後三百米，你們所有人，解散，衝刺！在終點等我！”
    趙小龍聽到以後回頭大聲的說：
    “我們班的所有人都衝起來，加油加油！”說完趙小龍開始帶頭衝刺，離終點還有一百米的時候突然排尾衝到了趙小龍的身邊，眼看就要超過排
    “兵王，加油啊！衝啊！”老馬喊完，隨即也跟著衝了上
    趙小龍肯定不會讓他們超過自己，於是再次咬牙衝最後是趙小龍等三個人幾乎同時衝到了終點，淳幸落後趙小龍半個身位，老馬和趙小龍同時到達，但是他畢竟少跑了兩
    最後值班員回來說：
    “集合！趕緊地！”趙小龍等人趕緊起身說先集合，讓幾個還在扶著腿不聽指揮的趕緊入列，然後站好，最後散開放
    訓練結束後準備帶回，突然班長說：
    “我們班的人全部留下！”
    趙小龍心裏一
    “完了，難道老馬偷著去垃圾場被抓了嗎？”