經過林煊的不斷搜索與對比，他最終確定了兩種食療方
    陳皮瘦肉粥和紅棗陳皮
    因為食材獲取的難度和做法相對簡
    這就是他相中這兩種的原
    尤其是這個陳皮瘦肉粥，此方法有健脾順氣和降逆的功效，自然作為首選之
    至於紅棗陳皮飲，則適合伴有虛寒嘔吐的症狀胃癌患者服
    同樣對林煊有大作
    雖說經過這兩天的調理，他的身體明顯有了好轉，壽命都增加
    但這都隻是體質上的提升，胃部還是偶爾會產生不適的感覺，就比如有時候胃會冷疼一陣，隻能練功才會好受一
    尤其是早上剛起來刷牙時，還有點幹嘔的感
    雖說小病不要命，但一定會讓你不痛
    為了免受折磨，加快調養好自己的胃，那麽最直接的方式就是食物
    它與胃是第一時間接觸的，如果放大食材的功效又或者賦予食材神奇的能力，那麽他的病情可能會好的更
    這也是林煊想食療的原因，還有就是人以食為天，如果沒胃口吃飯，那又怎麽恢複身體健
    林煊倒不是迷信這個食療方法有多厲害，隻是經曆過之前的種種神奇事件，他堅信自己的金手指能化腐朽為神
    確定了食療之法之後，剩下的便是製作方法
    林煊當即開始著手準
    說到做飯，身為一個農村的孩子，或多或少都會那麽一
    因為林煊從小與外婆外公相依為命，外婆他們為了生計，早出晚歸，非常
    所以他為了分擔他們的壓力，很小便要外婆教他做飯，八歲那年，他就能踩在凳子上在大鍋裏炒菜
    今後，在外婆他們忙的時候，也一般由他負責做
    隻是後來學業逐漸加重，他的時間越來越少，做飯的機會也隨之減
    等到上大學時，更加沒什麽機會
    不過論做好吃的，還得看他外公，對，不是他的外婆，而是外
    至今為止，依舊懷念外公給他烤的牛幹巴，撕一柳便能嚼半天，尤其是牛肉的香味不斷回蕩在嘴裏的感覺，光想想就要流口水
    “外公走得太早”林煊不由感
    雖說外婆從小就將他照顧的無微不至，但同時他的屁股也沒少挨其棍子伺
    反倒是外公，一直向著自己，時不時就給自己做好吃
    上到天上飛的，下到水裏遊的，他都換著法的做出各種各樣的美
    就連柴火灶裏燒的飯團，那糊香酥脆的外皮，至今他也隻認外公一
    如今，他已經永遠失去了外公，不想再失去外婆
    不過話又說回
    對於做飯，林煊還是挺有自信的，就是不知道能不能從技能欄上解鎖這一項技
    更何況親自做飯，還是一種自律的行為，應該也能獲得自律
    這就不得不做
    於是林煊當即找到外婆
    “外婆，下午我來做飯怎麽”
    外婆正在院子裏搓洗衣物，聽到外孫的奇怪要求，有些疑
    “怎麽想得起要自己做飯了？”
    林煊笑了笑道：“當然是讓你嚐嚐我的手藝”
    外婆卻是不信，語氣慈愛的道：“從小到你讀高中，大部分時間都是你在做飯，還沒做夠”
    “那肯定啊，人活一世，就是為了吃飯，可要想吃的舒心，做飯的手藝可不能”林煊胡扯
    外婆聽完隻是笑了
    “你想做就做吧，正好很久沒嚐過你燒的菜了，今天我來給你打下”
    幾個小時後，待林煊自律完，外婆將衣物晾曬
    爺孫倆在一陣歡樂的氛圍中，開始著手準備今天的下午
    林煊今天做的菜，第1道菜就是眾所周知的名菜，西紅柿炒雞蛋！
    他做的這道菜倒不是完全因為簡單，而是西紅柿富含大量的維生素，不僅促消化還能保護胃黏
    於他有益
    再者就是外婆非常喜歡吃這道菜，同時也是他做的最多的一道
    常年漂流在外地，吃不起快餐了，他便會給自己炒這個菜，無論是就著泡麵吃，還是米飯，妥妥的下飯神
    第2道則是胡蘿卜拌金針菇，同樣是有養胃的作用，容易消化又促進消
    這一道是林煊刷視頻偶然看到的，覺得不錯便收藏了，今天才有一會嚐試一
    接著是第三道菜，土豆燒豆角，因為土豆富含豐富的鉀元素，常神好，最適合中老年人食
    而且他的精神好像也不咋地，就不知道對他有沒有用
    當然這些都是前菜，既然要做一頓好的晚飯犒勞一下外婆，自然少不了肉菜，第4道便是他最拿手的菜，紅燒鯉
    同時，鯉魚也可以起到養胃和疏肝理氣的作用，十分有
    一頓豐盛的晚飯，也花費了不少時間，等做好時，夕陽都快落山
    外婆笑眯眯的將碗筷擺放好，似乎也有些期待
    林煊將一籠米飯端上桌後，便道：“開飯”
    說完，他拿過桌上的碗，給外婆盛了滿滿一碗米
    “夠了夠了！盛太多”外婆略顯責怪的
    林煊卻是哈哈一笑，催促道：“外婆你先嚐嚐這魚，看看我的手藝有沒有進”
    說著拿起筷子夾了一塊魚肉送到外婆嘴
    外婆沒有著急動筷，而是招呼道：“你也別幹看著，快吃快”
    林煊點了點頭，也給自己盛了一碗米
    見此，外婆才開始動筷，首先便嚐了嚐林煊夾給她的
    “嗯，味道可以”說著又夾了一
    林煊暖心一笑，這一刻魚肉到底好不好吃已經不重要了，重要的是那麽多年之後，他終於又能給外婆做頓飯
    “你也別愣著夾菜吃啊，這麽多菜我怎麽吃得完？”外婆說著也夾了一大塊魚肉送到他的飯碗
    林煊很是高興，看來自己這手藝沒退步
    “小傑啊，這土豆好像沒熟”
    “番茄炒蛋你是不是忘放蔥花了，你別動，我去切點蔥花放”
    林煊：“......”
    看來還是太久沒做飯
    不過無所謂了！
    這一頓飯，林煊吃得依然很舒心，心滿意足，仿佛是了卻了一樁心願似
    同時他的付出也獲得了回報，喜提【自律值+4】
    技能欄再次解鎖，他獲得了做飯這一項技
    林煊毫不猶豫，直接加
    不過想要試試效果，他得等明天一早
    因為外婆和他都不吃宵