“詞條任務【強身健體】：目前進度0100）”
    這個描述足夠寬泛，確保他能更容易的獲得經驗值。
    等擁有了一副“讓傻逼和自己好好說話”的體魄後，在考慮去做什麽【正道的光】吧。
    周瑞心裏默默給自己做了新的規劃。
    想辦法和老黃說一下，早讀和晚上小自習就不來了。
    很多高三學生在最後一個月都是這樣，比如請家教搞衝刺之類的，老師也願意開這個方便之門，反正隻是早晚各一個小多小時，大部分時間還得在學校。
    然後多出來的時間，周瑞準備用於體育鍛煉，刷取【毅力】和【強身健體】的經驗值，上課時間也別浪費，可以學習一下樂理知識。
    【學霸】詞條的存在，讓他對於學習沒有任何厭煩情緒，隻看自己的需要。
    周瑞其實有想過，在任務欄上掛一個【樂理】或者【五線譜】一類的任務，但最後還是放棄了，因為有些浪費。
    這些東西他依靠自己的日常使用，就能逐漸熟悉起來，沒必要占據寶貴的任務欄。
    他既有【學霸】，又有【絕對樂感】，學習這類東西，效率是別人的數倍，純自學也能突飛猛進。
    反倒是身體素質，那是革命的本錢，既影響顏值，也影響健康。
    前世周瑞在畢業後逐年發福，最終一發不可收拾，變成了擁有啤酒肚的油膩身材。
    而肥胖也會影響健康，乃至影響精力，特別容易疲憊，抵抗力還差。
    那時他還和同事調侃，說以後自己要是有了八塊腹肌，出門都不會穿上衣，定要讓所有人看到。
    但最後，這也隻能是一種意淫，他這輩子最接近八塊腹肌的時候，恐怕就是高中了。
    八塊腹肌，也算是他一個小小的夢想。
    而且他身高179，前世還夢想上大學後能猛竄一節，結果直到畢業都有沒竄出去，反而工作後因為長期伏案，導致體態有問題，矮了一厘米。
    這輩子有係統，咱高低進180俱樂部看一眼。
    確定未來一個月的方向後，周瑞的三個任務欄，變成了。
    任務欄1：【強身健體】，目前進度0100）
    任務欄2：【靈感】，目前進度42100）
    任務欄3：【毅力】，目前進度1100）
    說幹就幹，放學後，周瑞決定先去買一些運動裝備，所以趕著離開，以免商店下班。
    對韓子茵說道：“那麽我撤了！明天見！”
    韓子茵急忙道：“周瑞，明天就是周日....別忘了一起吃飯的事情....”
    周瑞衝韓子茵比出一個“你放心”的手勢，說道：“放心，不會爽約的。”
    周瑞離開教室，先是閃去了黃德偉的辦公室，申請從下周開始，早晚自習不來的權利。
    他說他要家教衝刺一下。
    本身就不是什麽大事，又不是徹底不來學校了，早晚自習本就是高三後才加在“非住校生”身上的，黃德偉耳提命麵一番之後，也就同意了。
    周瑞得了準許，心情大好。
    出校門後，周瑞決定從此刻開始，就要【強身健體】。
    跑著去商店！
    周瑞調整了一下書包的背帶，然後重新係緊了鞋帶，吐出一口濁氣，出發！
    自律使我自由！
    生命在於運動！在於八塊腹肌！
    .....五分鍾後。
    “呼！呼！呼！”
    周瑞麵色潮紅，眼神渙散。
    看了看手上的電子表.....這才過了5分鍾？
    咱就是說...八塊腹肌好像也沒那麽重要...六塊也行...
    對於一個長期缺乏鍛煉的人來說，持續奔跑五分鍾，就已經足夠擊垮他的體能了。
    周瑞對於這個成果感到荒謬，自己已經弱雞到這種程度了麽？平時沒覺得啊！
    但心裏也更加確信，自己選擇【強身健體】作為新任務是個正確的選擇。
    係統沒有任何經驗值提示，周瑞知道自己恐怕還得再堅持一會兒，才能得到經驗。
    雖然他現在感覺已經抵達極限了。
    在極限中又堅持了五分鍾，跑步總時間達到10分鍾左右後...
    沒想到率先獲得經驗的，不是【強身健體】，而是【毅力】。
    “詞條任務【毅力】，經驗 1，目前進度2100）”
    聽到這聲提示，周瑞再也堅持不下去了，扶著旁邊的行道樹，不停的幹嘔。
    “嘔~咳咳！”
    過了好久，周瑞才喘勻了氣。
    看來10分鍾的跑步，壓根沒資格獲得【強身健體】的經驗值。
    但這個弱雞的成績，又確確實實突破了極限，考驗了他的【毅力】。
    嗬嗬.....10分鍾的極限。
    簡直弱爆了...
    其實靜下心來想，倒也不奇怪。
    前世大學的時候，男生1000米考試，年紀更大發育更好的周瑞，跑完直接人都要廢了，成績也就在四分多鍾，這次自己跑了10分鍾，兩倍多的時間。
    可不就是跑吐了麽。
    他雖然身體年輕，但長期不鍛煉，導致他的心肺能力很拉胯，十分鍾奔跑就被幹廢了。
    感覺自己渾身乏力，周瑞果斷認慫，修改了跑到商店的計劃。
    飯要一口一口吃，哥有係統，不必急於一時。
    自律使我自由。
    但從心使我快樂！
    嗯...就是這樣....
    步行了十幾分鍾，周瑞來到了清河縣最繁華的商業街：“文忠路”。
    這裏有兩座中等規模的商場，還有沿街大量店鋪，夜晚馬路上還會有無數路邊攤，可以說是清河縣的商業精華所在。
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