• 第11章樁功的變化
• 第10章樁功入門
• 第9章被看上的張玄崇
• 第8章形意拳·真
• 第7章突破人體極限國術
• 第6章身體蛻變
• 第5章神奇的效果
• 第4章老中醫
• 第3章外在變化
• 第2章5禽戲·真與測試
• 第1章辭職之後