第五周，周日，陰雨。
    9:19圖書館。開始學習。
    看了會兒單詞。
    10:24補一下日記。
    反思下最近。
    由於生活的混亂導致小日記也懈怠了。
    昨天看了個視頻，大意是講人的能量和物質是一樣的，都遵循熱力學第二定律。
    即熱量不能自發地從低溫物體轉移到高溫物體（克勞修斯）。
    一個高能量的人如果總是接觸低能量的人和事，再高的熱情也會被磨滅。
    這大概就是“天之道，損有餘而補不足”吧。
    那該如何解決這個問題讓能量由低能量物體流向高能量物體呢。
    這需要對外做功。
    故“人之道，補不足以奉有餘”。
    高能量著想要永遠沸騰，就需要以“人之道”補“天之道”。
    不僅要抵抗能量的消耗，還要源源不斷地去攫取能量。
    要一步一個腳印走，選對符合自己長處的賽道。
    同時要找到正確的精神和物質的正反饋才能越走越遠。
    很多時候別人取得更大的成功，不是因為他更能吃苦，而是因為他找到了更好的能量反饋機製。
    他確實吃了很大的苦，可其他也得到了比別人更大的正反饋，讓他樂在其中，更願意去吃這“苦”。
    接下來每天英語單詞不變，數學和網課也不能變。
    寫完完型的時候就順手把文章拿來練練翻譯好了。
    寫作業的時候不能聽歌。
    要盡量使自己成為一個冷漠的機器。
    每天照例吃一個蘋果。
    每天吃一次葡萄籽，我先試試水，看看能不能培養出冷白皮。
    一個月吃一次kfc好了，周周吃的話身上濕氣太重，小錢包也扛不住。而且要點單人餐，之前總是一個人吃雙人餐，雖然爽，但是撐死了
    每天早起要跑步，下午有空也可以跑，睡前平板支撐也要堅持。
    美滋滋。
    嗯，補水和防曬也要繼續。
    我最近發現自己有個小愛好，玩了一些遊戲總喜歡看看它的英文名，感覺學到了不少。
    11:52吃完飯回寢室休息。
    13:13開始學習。
    16:09由於本月流量使用不節製，加上我沒關注信息，被多扣了5r，byd移動。
    17:38回寢室換鞋。
    一口氣做15個俯臥撐，完了我廢了。
    陽光長跑五圈，好累。
    完了，我真廢了，必須好好鍛煉了。
    18:27回寢室洗澡。
    19:31吃飯了。
    101novel.com:01到圖書館開始學習。
    21:06累了，回寢室。
    休息下，聊會兒天。
    23:01趕緊睡覺。
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