第30章心跳加速
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體育
李三江斜著個眼,瞥了瞥陳雄:“求我辦事,就這態度?”
陳雄:“......”
唉,人在屋簷下,不得不低頭
他在省體育隊找了兩天,都沒找到圖書室在哪,問了人也不太清楚,隻找到了一個閱讀
小小的一個活動間,裏麵放的都是些讀者、知音、故事會,或者一些名著啥的,陳雄在裏麵翻了許久,除了一些死去的記憶在不停攻擊他,沒有找到任何長的像拳譜的玩意
還是問了下閱讀室裏的老員工,才知道這裏之前確實放了些體育隊的訓練教材、資料啥的東
但搞體育的嘛,愛讀書的畢竟少,後麵有的資料就挪到檔案室去了,隻剩下一些打發時間的玩意兒,純粹就是文化建設的任
至於檔案室那邊,就不是陳雄這個編外人能隨便進去翻閱的
隻能老老實實找到李三江這
“入隊吧,你今天先跟著訓練一次,看看你狀態保持的怎麽樣,我有時間就去檔案室給你翻”
李三江擺了擺手:“專業的訓練,是既要保持訓練量,也要保證運動員健康,還要有周期性係統的調整,跟野路子訓練完全不一”
他手底下的長跑隊員們也有些好奇陳雄是誰,有些人知道隊裏新來了個助教,但看樣子是要和他們一起訓
隻是看體型,不太像是跑馬拉鬆
高了一些,壯了一些,這些在長跑裏都是致命的缺
“好,先開始體能訓”
“慢跑30分”
“好,雙腿蹬車3分鍾,平板支撐3分”
“100米衝刺跑x2,俯臥撐20x2,引體向上8x4,10kg負重淺蹲30x4,堅持住,最後100米衝刺跑x”
“互相幫助肌肉拉伸,休息5分鍾,再重複5遍力量核心訓”
“很好,休息5分鍾,再來15公裏自由”
......
這一套下來,陳雄也感覺到手臂和胸肌有了明顯發熱的跡
之後,還有隊醫拿來體重秤、心率儀、肺活量測試儀,給大家一一測
陳雄看了下自己的數據,運動心率197,靜止心率5
身高,體
“咦?”
馬拉鬆隊醫是個四十出頭的中年阿姨,看到陳雄的數據後,招來李三江:“老李啊,你這隊員的身體數據有點問題”
“怎麽了?”
李三江看了一眼,也微微皺了皺
陳雄的身高他已經有預料,這玩意兒是天生的,他也沒辦
肺活量也是極為優秀,這在運動員裏也是最頂尖的數據,而跑馬拉鬆正是一項對肺活量的要求很高的運
但這體重和運動心率怎麽這麽高?
跑馬拉鬆有一個1斤1分鍾的說法,就是你減去1斤脂肪,成績就能提高1分
過大的體重對長跑運動員來說是災難性的負
他掏出手機看了下,一個月前陳雄報名馬拉鬆比賽的體檢報告體重
普通人一個月長個三五斤很正常,可對一個運動員,特別是高強度訓練的馬拉鬆運動員來說,就有點離譜
再就是這心率,高得有點不正常,隻有優秀的短跑運動員在劇烈衝刺跑後心率才會升的這麽高,中長跑,特別是訓練跑後,一般運動員最多也就150左
陳雄這隨便練一練就直飆200,有點嚇
“我看了下,這小夥子身上體脂並不高,沒有什麽減重減脂的空間,你要想他減體重估計得掉肌至於這心率我也不好說,你讓他去大醫院做個詳細點的心髒檢查,畢竟隊裏條件有”
李三江有點糟心,如果能用數據說話,陳雄除了肺活量,哪點都不適合跑馬拉
但這小子偏偏還跑出了成
開掛了吧?
陳雄:“......”
猜的真準
把人拉到一邊,李三江壓低聲音問道:“小陳啊,你下午先去醫院做個心髒的詳細檢查,記得把結果給我看我下午去幫你去檔案室看看你要的東西在不在裏麵”
“不需要吧,我覺得我健康的很...”
陳雄到沒覺得什麽,可李三江卻有些嚴肅:“心髒是大問題,運動員心源猝死也不是什麽新聞,每年都有幾”
他特招陳雄進田徑隊也是擔了責的,要成績還沒出來,人先沒了,那可就真是血虧
陳雄看了眼麵板,雖然體魄值高達1.5,但身體這種事,好像是不太說得清,自己還是去檢查一下
剛轉身,陳雄又折了回來:“報銷不?”
“報銷報銷,把票據留”
李三江揮了揮手,有點心
要不是手底下就這一根苗子能跑進2小時10分鍾,他去幫著找什麽拳譜?
不臭罵一頓就算好
下午,陳雄匆匆趕到醫院掛號,掛了一個心髒的專科檢
浪費了半天時間,結果極為健康,但他的心髒比常人大了3的樣子,高心率應該是運動後帶來的適應症狀,如果很快就緩解,醫生讓陳雄不要放在心
“還好,我就說我身體”
陳雄小心把票據收好,坐車回家,剛泡上一杯枸杞茶,手機裏就接連彈出一堆信
拿出一看,全是李三江發來
花開富貴:“小陳啊,我可是廢了老大的勁,才給你從檔案室找到你要的東西,嘿,那檔案室大姐竟然還不讓我借閱,我這爆脾氣能慣著她?”
花開富貴:“我當場就掏出手機給你全拍下來了,你自己看一”
花開富貴:“對了,檢查結果怎麽樣?下周省田徑隊裏有一個全運會的選拔初賽,你這段時間要是不忙,還是多來隊裏練練,ok?”
啪,李三江傳過來上百張照片,有文字,有圖像,甚至還有幾張老舊人物照片,瞬間刷
老李這人還是不錯,有事他是真
這麽多照片,別說拿手機一張張拍,就是發過來,也是個麻煩事,而且他拍的很是清晰,顯然是用了心
把檢查結果發了過去,然後回了個ok的表情包,陳雄這才開始翻看一張張照
翻到最上麵,是三張老舊的人物
第一張是一群人的合影,上麵的人物服裝有時代的獨特性,最中間是四個道士,一老一中兩年輕,後麵還掛著一條橫幅,大概寫的是:
熱烈歡迎太和山龍門派張七九道長到我省武術隊指導交流太極拳功
張七九道長?
陳雄看了一眼照片上的老道人,年歲看不太清楚,黑黑瘦瘦像個老農,後背露出半截劍柄,臉上帶著絲莫名的冷意,沒啥多餘表
下兩張是這老道人演練太極拳、太極劍的照片,看不出什麽名
接下來是一頁土灰色的封麵,用毛筆寫著‘龍門秘傳’四個小
再往下翻,就是書冊裏的內
“龍門之基,始於金剛,回春永壽,抱元養”
“金剛功第一部,呼吸秘法,動作要領...”
“金剛功第二部,呼吸秘法,動作要領...”
.....
陳雄猛地站起,心跳有些加速,又有些難以置信:“等等,這不是太極拳功,這是八部金剛功!動作和我先前練的幾無二致,這上麵標的是....”
“八部金剛功的呼吸秘法!”