王小石以前應該沒有接受過正規訓練，作為擁有近四十年教學經驗的陳旭東可以肯定。
    這從他一開始動作的生疏和不規範就可以看出來。然而一旦他做過兩組後，這樣的生疏就會慢慢消失，漸漸變得規範標準。
    而且，最讓他不可思議的是，一些動作他特意沒有交代技術細節要求，就是為了在他們犯錯時好將其中原理說出來，到時候結合動作分解就可以讓學員更好的理解消化，從而提高訓練效果。
    比如方才的助跑起跳後空中轉體，其中就包含了起跳腳的角度與身體後仰以及內傾角相互配合的問題。
    還有起跳著墊訓練中，達成背部“反弓”效應身體各部位如何發力的問題等等。
    這些技術細節較為複雜，沒有教練詳細講解，學員們一般不可能了解，犯錯是難免的。
    但這些王小石卻在剛才的訓練中無師自通的體現了出來。
    雖然在起跳時機把握，以及步調節奏等方麵做得磕磕絆絆，但顯然他是十分了解動作要領的，也在努力朝著這個方向改進。
    用一句不科學的話來形容他的表現就是，這些他都會，但卻是第一次練。
    帶過那麽多學生，這種現象他此前從未遇到過。
    真是奇怪啊！陳旭東越看就越是不明白，想了半天也不知其所以然，隻能當作是天賦異稟的人特有的能力。
    “教練，這組訓練做完了，下麵還有其他訓練科目麽”
    就在他愣神的功夫，王小石走過來問到。
    “哦，好的，很好。”
    這麽近距離教學當中居然走神了，陳旭東尷尬地連說了兩個好，正準備接下來做其他訓練科目，這時，他的手機響了起來。
    “哦，這麽快時間就到了”
    這是手機鬧鍾響了，提醒他今天上午的訓練時間已到。
    “今天上午的訓練時間到，每天訓練時間不要過長也不要過短，過長容易造成生理和心理過度疲勞，影響訓練效果，過短則達不到對身體的有效刺激，無法形成有效訓練。”
    “陳教練，我還有些訓練內容還沒有完成。”
    一旁的張偉有點委屈地說道。
    陳旭東一拍腦門，哎呦！是啊，怎麽把他忘了
    說實在的，今天上午的訓練課對他來說真是意猶未盡，王小石先是給了他一個小驚喜，而後是一個大大的驚嚇，最後又反轉成更大的驚喜。
    以至於上午的訓練課流程最後全都打亂了，整個變成了對王小石的測試訓練，把另一個小家夥給忘了。
    “張偉，現在還有半個多鍾頭的樣子放學，正好可以把你剛才沒有學會的動作練習一遍，來王小石，你來談談剛才助跑起跳轉體過程中的體會。”
    陳旭東將兩人叫到一起，準備就起跳的關鍵技術點好好講解一遍。
    “我覺得背越式跳高起跳技術的實質是以起跳腳為支點，以身體重心的水平位移、側向位移和垂直位移為方向，而形成的三種旋轉力矩的結合”
    跳高可是王小石的老本行，尤其是怎麽起跳，後世接受過那麽多相關理論熏陶的他一談到其中的要領，頓時滔滔不絕的將已精研透徹的‘三合一’起跳技術詳細講解出來。
    陳旭東在聽到一小半的時候，原本還露著微笑的臉頓時有些僵硬。王小石現在所講的正是他等會準備給他們上課的內容。
    這是他年初去一所知名體育學院進行學術交流時所接觸到的，對方正在完善的一項創新技術。
    回來後，憑借自己紮實的理論及實踐經驗，他已基本將這技術整理推導完善，在省隊中試用效果良好。
    這次來蓮花市還是第一次在地方上推廣這項技術，現在，一個初二的小孩子在這裏大談特談，不但內容涵蓋了他已經研究透徹的部分，甚至還提出了他以前沒有注意到的一些細節。
    顯然，對方在這方麵的理論功底比他還要深厚，講解得也十分透徹，往往三言兩語直擊要害，聽得張偉不住得點頭，顯然已經完全明白了其中的道理。
    等到王小石說完，他看了看陳教練，期待他的點評。
    看著兩個小學員望著自己的眼神，陳旭東麵帶微笑，心裏卻在暗自叫苦：特麽的小怪物，把我的課都上完了，那我說什麽
    看著他們期盼的眼神，急中生智的他趕忙說道：“嗯，王小石同學剛才所說的都很正確，也很到位，我等會再做補充，小石同學，你很愛學習，懂的這麽多理論知識，這很好。”
    “這些理論知識都是誰教給你的呀”
    “哦，這些都是我在網上看視頻教學學會的。”
    陳旭東一愣，這些年他也很關注網絡教學視頻，但卻沒見過內容類似的，更何況這些理論才剛剛成熟，不可能馬上就推出公開課程。
    但剛才見他說得頭頭是道，以他專業眼光分析確實又說到了點子上。這讓他不由得有些心癢癢的想要弄到這些資料。
    “這些視頻你是在哪個網站看到的主講的教授是哪裏的哪個學院的”
    “我不知道啊，就是左點一下右點一下，隨便在網上看的呀。”
    王小石裝作一副茫然的樣子回答到，心裏卻想：剛剛說的爽，卻忘了裏麵好多內容是後世的，想要看這個視頻，您老可能要等上幾年了，如果是最新最前沿的那個，那您老就得養好身子咯。
    “啊！這樣麽”
    沒有得到答案的陳旭東掩飾不住內心的遺憾，“那就真是可惜啦，這可是很不錯的一項技術，你回頭再仔細想想，看看能不能回憶起來。”
    “好的，陳教練，回去後我一定好好想想。”
    好好想想怎麽合理的圓了這個謊，他心裏同時又補了一句。
    哎！一個謊言往往要十個謊言才能掩蓋，自己怎麽就那麽不小心，一開口就什麽都往外吐呢
    其實，到底哪些技術是十幾年後才完全成熟甚至才出現的，王小石也並不是都清楚。
    作為一個職業運動員，在涉及到專業知識時，他總是情不自禁的就將自己所了解到的都說了出來。
    至於後果，有時候他想，能讓這些後世體育專家們的潛心研究提早問世，似乎也不是什麽壞事。
    現在中國田徑領域青黃不接，劉飛人因傷隱退，蘇飛人還在起步階段，劉小蘿莉還在玩泥巴，在這個空窗期，如果有更多的跳高選手能夠接觸到更先進的訓練手段理念。
    在今後那幾項重大國際賽事上，必然會有一批新星脫穎而出，而他們也必將成為國家隊新的棟梁。
    一想到這，他便打定主義，有機會就把那些訓練方式一點點傳播出去，另一邊，問詢無果的陳旭東隻好作罷。
    “王小石同學不但訓練刻苦認真，平時還能自學理論知識，這是非常值得推薦的學習方式。”
    “熟悉理論能夠更好的投入到訓練當中，避免自己訓練方向不明，以致多走一些不必要的彎路。”
    “起跳轉身當中還有一個重要的細節你們要注意，那就是擺動腿的作用，起跳過程中一丁點身體變化都會引起身體姿勢的變化”
    沒辦法，主課都被學生講完了，他隻好就這課題打點補丁，好在這也是很重要的一項補充內容，說這個也算是相得益彰。
    等他說完，又讓兩人試著跳了兩組便宣布上午的訓練正式結束。
    待兩個小朋友禮貌地打完招呼走後，他立刻打電話給鄒建明問道：“小鄒，你那個學生到底是什麽家庭背景他父母是幹什麽的他以前真的沒有怎麽練過麽”
    “他父母就是工廠普通職工，以前確實是沒有練過跳高，這一點學校的老師可以作證。陳老師，王小石今天沒惹您生氣吧”
    “沒有沒有，他很不錯，非常不錯！就是”
    就是什麽呢陳旭東一時竟不知道該怎麽形容自己今天見到的這一幕。
    有時候腦子有病這個不妥，腦子特好使這倒是真的，假若他不會再犯抽的話。
    另外呢想了想，他無奈地說道：“就是小孩子可能心性不定，有時會走神吧”
    “走神那真不好意思，這孩子讓您老操心了。”
    不知不覺當中，鄒建明自己都沒發現，他都把王小石當自己的孩子一樣，說話的口吻都變了。
    “哎！小鄒，這孩子什麽都好，就是有一點不好，很不好！”