後來薑昕知道那個經常加練的男子叫杜斌，訓練營每個禮拜都會找一男一女掉秤最多的上台分享。
    好給其他的學員一些動力，連著兩次都有杜斌，前一個禮拜薑昕不太習慣，後麵慢慢也習慣了訓練營的訓練方式。
    開始做十個蹲起就氣喘籲籲，現在可以做五十個麵不改色。
    效果也很明顯，前十天薑昕剛去，不太習慣，掉秤不明顯，十二三天的時候，她看著記錄表，基本每天都掉一斤。
    這樣連著掉了半個月，掉秤進度又慢了下來，按照教練說，她現在遇到減肥的瓶頸期了。
    連著兩天都是掉一兩，薑昕的心態不太好了，她找時間加練。
    不意外，杜斌還在加練。
    薑昕也喜歡加練，所以兩人經常碰到，隻不過沒有打招呼。
    連著不掉秤，薑昕狀態不太好，蔫蔫的，坐在一邊，就看杜斌加練。
    男人騎了一會兒動感單車，似乎才注意到薑昕這邊，男人下了車，朝著她這邊走來。
    “你怎麽了”
    在訓練營二十多天，薑昕和杜斌沒說過話，兩人卻是經常打照麵，杜斌經常加練，薑昕也下定決心要減肥。
    “我好幾天沒掉秤了。”
    薑昕回應，“杜先生，你減肥很厲害，有沒有破瓶頸期的好辦法。”
    杜斌笑笑，“保持良好的心態，不可能每天都掉秤，早睡早起，飲食上，這兩天每天給自己加個雞腿。”
    男人條理清晰，說了一些突破瓶頸期的好辦法。
    薑昕聽的很仔細，目光很專注。
    說到後麵，杜斌倒是有點不好意思了。
    “總之，一定要保持良好的心態，每天都掉秤，那才可怕呢”
    “好，謝謝你杜先生。”
    薑昕真誠道謝，兩人聊的很多，薑昕才知道杜斌也是從a市過來減肥的，相談甚歡，互相加了微信。
    訓練營很多教練和學員都在抖音上發視頻，吸引到一定粉絲，就可以掛小黃車了，聽說之前有個學員通過分享視頻積累了一百多萬粉絲。
    出營之後也沒在上班，每天開直播，逆襲成了個大網紅，薑昕還關注了那個人的抖音，當時之所以來這個訓練營，也和那個網紅有一定關係。
    她也在自己的抖音發每天訓練的小視頻，一個禮拜發一兩個視頻，之前抖音也就十幾個粉絲，大部分都是家人。
    發了那些減肥視頻以後，陸續吸引了一些粉絲，也不多，就幾百個。
    有的教練晚上會在訓練營直播，一來是為了宣傳，讓更多人知道他們這，來這裏減肥，二來也帶貨了一些廠家的小東西，順便賣點東西。
    裏麵的學員也會和那些賣東西的教練買一些小東西。
    每個行業都是二八定律，訓練營的教練工資水平也是參差不齊，績效好的一個月好幾萬，績效差的也就一萬出頭，有的就幾千塊。
    來了一個多月，最初的迷茫過後，薑昕也慢慢適應了這裏的生活，第一個薑昕的減肥成果還是很顯著的，第一個月掉了二十斤。
    一百八十斤的體重，現在一百六十多斤。
    二十斤的變化很大，感覺走路沒有那麽磨腿，下蹲也沒有那麽費勁，之前的內褲也穿不了了。
    薑昕很開心，就連自己拍的照片，也明顯感覺臉上的肉少了很多，她開心的拍個小視頻，配上一個文案，繼續加油，遇見更好的自己。
    因為瘦了很多，之前被肥肉擠在一起的五官，微微有點輪廓，眼睛也大了一些。
    在加上抖音的美顏特效，她好像也不太難看。
    薑昕心裏想。
    在訓練營的生活，每天很累，卻很充實，薑昕慢慢喜歡上這裏的生活，這裏的人都很胖，大家都一起努力減肥。
    不像自己在外麵，每次上街都有很高的回頭率，還有一些人竊竊私語，內心的自卑無所遁形，臉上的笑容也越來越少。
    “在幹什麽”
    耳邊的聲音響起，薑昕回神，看向來人，她連忙搖頭，“沒，沒什麽”
    “給。”
    杜斌遞來一瓶水，薑昕笑著接過，“謝謝。”
    加練了很久，薑昕是真的渴了，擰開瓶蓋，咕咚咕咚就喝了起來。
    喝的有點急，嘴角難免沾了點水漬。
    “杜斌，你的方法好管用，我這幾天又開始掉秤了，真的很感謝你。”
    薑昕真心道謝。
    “客氣什麽大家都是朋友。”
    杜斌也笑著看向薑昕。
    薑昕擦了擦嘴角的水漬，不由感歎，“其實在訓練營挺好，大家一起努力減肥，比外麵好多了，每次一到公共場合，被人偷看的感覺真是糟糕透了。”
    和杜斌熟了，薑昕也不免和他聊點別的。
    杜斌喝了口水，眼角的餘光看了薑昕一眼。
    很多人對胖子總是多一分惡意。
    “杜斌，你是怎麽發胖的”
    薑昕忍不住問道，她是從小就胖，難道杜斌和自己一樣。
    不，她看他朋友圈了，之前的照片不胖，那時候的杜斌還很帥。
    男人的眼眸暗了暗，“對不起。”
    看男人臉色不對，薑昕連忙道歉。
    “其實沒什麽我之前談了個女朋友。”
    杜斌嘴巴張張合合，“是不是我很沒用。”
    杜斌看向薑昕，滿臉自嘲。
    原來杜斌發胖是因為情傷，之前談了個女朋友，結果女朋友劈腿了，受到打擊，就暴飲暴食，體重飆升，胖到了二百多斤，胖了以後，整個人懶洋洋，也消沉了很多。
    感覺自己不能這麽消沉了，男人才來到減肥訓練營。
    “你千萬不要這樣想，是你女朋友沒有眼光，不是你的錯。”
    薑昕勸說，看杜斌明顯不相信，“你之前那麽帥。”
    薑昕的話讓杜斌嘴裏喝的水噴了出來，“咳咳。”
    他看向薑昕，薑昕認真，“沒，沒有了。”
    這下倒是杜斌臉紅了。
    兩人都笑了。
    陸雨澤關注著薑昕的抖音，所以在男人刷抖音的時候，薑昕的視頻就顯示了出
    來，他點進去看了看，主頁有五六個視頻，有的是大家一起訓練。
    還有薑昕單獨訓練的視頻，基本都是她在訓練營的日常。
    視頻裏的女人滿臉汗水，還是很努力訓練，男人的眼神柔和了幾分，他刷著視頻，臉色突然陰沉。