第5章基礎拳法
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林誌勤的這一手霎時鎮住了全
原本幾個嘻嘻哈哈態度不端正的青年立刻收束嘴臉,變得老實起
路遠看的也有些驚
他前世看裏描述,練武的人實力境界有分什麽明勁暗勁化勁,出手有時像放鞭炮,有時像打雷,還有一點兒聲音都沒有
沒想到現在真見識到
林誌勤剛剛那一下所發出的空擊聲,確實脆響如鞭炮,頗為神
“也不知道這個世界習武者的實力是怎麽劃分的,林誌勤的實力算不算強?”
路遠在心裏把林誌勤和昨天白天在武館門口帶給他巨大壓迫感,也是程鵬十分崇拜的秦姓教練相比
覺得還是後者要厲害
林誌勤的眼神雖然也很犀利,但沒有給他那種炸毛到要跳起來的驚悚感
不過他的感覺也未必準確,因為他是個十足的門外
“拳法動作練會了才能打拳樁,沒有練熟之前,一律先空擊練”
林誌勤說完,便正式開始上
正如他所說的,先教授所有人的是力量訓練的方式和技
這部分比較簡單,都是些學校體育課都會練習的項
類似平板支撐、卷腹、仰臥舉腿、仰臥起坐、俯臥撐等等,對應鍛煉人體各個部位的肌肉
林誌勤讓每個人把每個項目都做了一遍,糾正了他們一些動作上的錯誤,然後道:“這些項目你們回去後也可以自行練
一開始每個項目練習兩三組就行,等體質上來了,再自己慢慢加大訓練強
需要用到器材的,武館訓練大廳隨時歡迎你們使
接下來我教你們基本的格鬥動”
聽到林誌勤的最後一句話,所有人的精神都是一振,路遠也跟著興奮起
不少人報名武道課,等的就是這一
“第一階段的課程,你們需要學習的有基本的拳法動作,腿法動作,步法動
這三部分動作我會一一教授給大
現在我們先開始學拳法動”
林誌勤也不廢話,直接上
“格鬥拳法的基礎動作包括擺拳、刺拳、振拳、平勾拳、.......
其中擺拳又分為左擺拳,左擺拳擊頭,左擺拳擊腹.......”
林誌勤一邊解說一邊演
他出每一拳的速度不算快,但連起來還是給路遠一種眼花繚亂的感
基礎拳法動作看似不多,但細分下來還是不少
路遠下意識想要掏出手機拍視頻錄下來,生怕自己記不
可一摸褲子才想起來武道服沒有口袋,手機現在正丟在儲物櫃
好在林誌勤在演練完後就表示:“接下來我會一個動作一個動作拆分出來教授大家,等所有動作都練會了,你們再自己練”
接下來便是動作拆分教
路遠10點的智力,記憶不差,甚至可以說很
林誌勤教的又很細致,他很輕鬆就能將每一個拳法動作記
遇上的唯一難點就是,他的力量和體質屬性確實是太低
很多動作明明腦子裏想的很清楚,一出手就立刻變形
擁有這樣毛病的顯然不止他一個,很多人都是如此,隻有一個人的動作比較標準,而且熟
“你以前練過?”
林誌勤詢問練得最好的那人,是一個氣質有些憨厚的板寸青
後者也沒否認,大方承認道:“之前在別的武館學過一段時間
不過那個武館的教練水平不夠,我練了三個月就把他給打趴下了.......”
說這話時青年臉上露出淡淡的驕傲之
林誌勤也沒說什麽,隻是淡淡點了點頭,表示後續會再看他的表現,如果合格的話可以提前讓他去二階段的課程
所有動作都拆分教學完畢後是自由練習時
一開始所有人練的還挺認真,等林誌勤有事離開訓練室後,丸子頭一群人又開始嘻嘻哈哈起
“思琪伱看我這一拳咋樣,打在經理臉上能不能把他的眼鏡給打歪?”
“哈哈,這話我錄下來了,回頭就給經理”
“別啊,你這不是要我命”
“請我吃飯,不然某人就要倒黴咯.......”
作為整個班為數不多的女性,丸子頭稍微有點動作或多或少都會吸引到其餘男性的一些注意
而她似乎也很享受這種被許多人隨時關注著的感
路遠卻隻覺得吵
“不如試試【絕對專注】?”
路遠心裏突然冒出一個想
【絕對專注】雖然是【學生】職業下的技能,但能發揮效用可不隻有讀書這一個領
想到就
“發動,【絕對專注】!”
霎時間,路遠耳邊的一切嘈雜之聲迅速遠
縈繞耳邊的蒼蠅飛走
路遠的心裏隻剩下基礎拳法的幾個動作,大腦飛快地運轉著,好似一台高效且精密的機器,指揮著身體不斷地擺臂出拳,不斷向著記憶中最完美的標準靠
........
“知道了,我會記得去接兒子”
林誌勤掛斷電話,整了整身上的道服折身朝來時的訓練室走
他的心情不算
帶新學員是一件很枯燥乏味的事情,尤其是新學員裏還有刺頭,在授課過程中不斷表現出敷衍和不尊重的態度
一般來說,帶初學者班這種事情是輪不到他這種資深教練來
都是安排給年輕教練,普通的武館弟
不過最近家裏出了點事,經濟壓力陡然變大,他每天焦頭爛額的,還不得不為了錢放下麵子撿起這種工
“哈哈,孫飛你使的是王八拳嗎?等下教練回來看到他教的動作被你做成這樣得被你氣死!”
“呀!這一拳真帥!”
“操,張世斌你來真的?!”
......
剛走到門口,林誌勤就聽到裏邊傳來吵鬧的聲
他忍不住眉頭微皺,心情越發糟糕
於是在門口位置停下腳步,重重地咳嗽了兩
“快快,教練回來了!”
見到他來了,正在打著玩和看熱鬧的一群人立刻急匆匆散開,手上做出拳法動作的架
林誌勤麵無表情,銳利的目光在剛剛打鬧的幾個學員身上一一劃過,刻意用自己武者的氣勢去給予這幾個家夥更大的壓迫
等到幾人臉上的表情紛紛變得不自然,手裏的動作也逐漸別扭起來,他才慢慢收回氣
“幹脆這節課就一直讓他們自己練,找老劉喝茶”
林誌勤打算來個眼不見心不
可就在他準備隨便挑兩個人指點一下,然後就抽身離開的時
忽然,角落的一道身影吸引到他的注意
“這.......”
林誌勤的目光定格在一個人身上,眼中有淡淡的驚訝之色流