我之前之所以挺腹伸直腰會失敗，是因為沒有用力挺著肚子，我隻是稍微挺一點肚子就伸直腰。

    最強站姿就是用力挺著肚子然後伸直腰。軍隊裏麵站軍姿就是這種站姿，你看那些在天安門站崗的兵哥哥就是這樣的站姿，看起來有點後仰，能夠一動不動得站一天。

    我一直好奇美國大兵為什麽那麽多人抑鬱，難道站軍姿不會使氣血通暢嗎，還是他們的軍姿不標準。    （www.101novel.com）