《既濟卦》說：“既濟，亨”，小者亨也。“利貞”。剛柔正而位當也。“初吉”，柔得中也。“終止則亂”，其道窮也。

    挺腹坐著久了就會變得混亂暴躁，好像有一股氣憋著身體裏麵又用不出來。

    但是最近我發現挺腹加上挺胸，挺胸就是肩膀向後壓，這樣就能夠破解既濟卦的“終止則亂”了。

    有了這個我還研究什麽收腹坐？    （www.101novel.com）