我總感覺盤腿坐和跪坐不可能沒有用，但是又感覺不到有什麽用處。

    當初我堅持盤腿坐的時候，最大的收獲就是看到關於12333的抖音，然後在微信小程序上填寫資料，終於拿到以前打工自離不給發的工資了。

    挺腹+挺胸坐著總感覺有一股氣憋著慌，必須要用力拉直身體才覺得舒服。

    但是我現在盤腿坐+挺腹+挺胸，我感覺我不用用力挺直腰仍然感覺很舒服，我的舌頭甘甜甘甜的，肚子特別舒暢。

    盤腿+挺腹+挺胸這是不是佛教的形狀呢？    （www.101novel.com）