最近特別疲憊，夜尿也變多了，小解的時候也不怎麽順暢。

    我感覺是我挺腹太多了，後麵的腰椎有點不舒服感了，好像被榨幹了精力。

    用力挺腹向後仰姿勢，可以治療很多小病，我頭暈不舒服的時候就用它，非常有用。

    向下蜷縮的駝背，可以休養生息。我因為挺腹太多了，導致沒有心思做事了，所以要駝背休息積累精力，才可以重新振奮起來。

    道德經說的“慈故能勇”果然沒有騙我。

    人會疲憊不可能一直興奮，要休息好才能繼續努力。

    所以一定要保留最高的挺腹和最低的駝背姿勢，當然大家也可以一輩子不用，隨個人的愛好決定。

    我這輩子也就隻能研究這種東西了，一個人一輩子也就隻能做一件事而已。

    有的人為了過上普通人的生活就已經竭盡全力了。    （www.101novel.com）