肩膀向後壓或者張開胸非常消耗氣血，導致我身體流動的能量都消失，昨天晚上就開始發熱發燒了，早上緩解了一點。

    可能井卦打出的“水”真的是自己身上的吧，而不是周圍的“水”。

    不過這讓我又重新回到了挺腹，我正常挺腹坐著還是有點難受，所以我挺腹向後仰，讓肚子裏麵的能量釋放出來。

    今天生病了反而是這些天最舒服的時候，這段時間我上班主要麵臨的問題是，不管收腹還是挺腹就特別鬱悶怨恨，所以我想用井卦去除，但是反而讓我生病了，我現在一肩膀向後壓就感覺到了窒息，可能是因為我沒有氣血消耗了。

    我覺得挺腹向後仰的坐姿應該接觸我的鬱悶，我今天就是用這種坐姿上班打螺絲的，所以我感覺很舒服。

    後麵機器壞了，我就挺腹坐著向後仰靠在椅子上麵睡覺，感覺肚子暖洋洋的，大腦特別安逸。

    我以前坐大巴車上就是靠這種挺腹向後仰的坐姿坐著的，讓我一路上都很舒服，也沒有暈車嘔吐的現象，肚子的能量釋放出來，讓肚子暖洋洋的。

    根據以前的我也是挺腹向後仰的坐姿打螺絲的教訓，這樣雖然很興奮但是很消耗體力，兩三天就虛脫了，所以我盡量控製這種坐姿的時間。

    一出來上班就知道了，必須挺腹才能堅持下去，什麽挺胸收腹根本不可行。    （www.101novel.com）