反複試驗挺腹坐著打螺絲，總是會出現鬱悶的情況，坐久了肚子一股能量徹底釋放出來，讓我變得煩躁。

    那天上班結束了，我就想切換成井卦。

    但是第二天坐廠車上班的時候，不小心坐過了一個站，我一下車就慌了，看著手機地圖裏麵距離3個公裏的路程，要走45分鍾左右，我隻能不停地跑。

    那天下雪了，我在白茫茫的雪地裏麵奔跑，手都凍僵了。

    幸好路過看到有一個乘車點可以坐回目的地，不過回到目的地也沒時間吃飯了，因為一到站就快上班了。

    坐錯站讓我耗費了大量體力，還沒有吃飯，導致我上班打螺絲坐著的時候，感覺有點虛了。

    所以用井卦隻能稍微收縮一下肩膀的肌肉，不能像以前那樣用力地收縮肩膀了。

    也就是這次事件，讓我發現隻需要稍微用一點點力收縮肩膀的肌肉就可以了。

    如果不是這次的發現，我再用井卦的時候，總是想要用力收縮肩膀，然後越用力收縮越感覺煩躁，就總感覺井卦沒有用，於是總會不停地切換狀態，又要切換成挺腹、收腹的狀態，陷入惡性循環。    （www.101novel.com）