我總感覺挺腹就像一把火一樣在燃燒自己，最終把自己的運氣都燒沒了，所以要把挺腹去掉。

    但是在我上班打螺絲的時候總感覺，收腹容易沒有力氣，要挺腹才可以。

    今天我試驗一下收腹伸直腰+井卦，感覺很不錯，手臂有一種麻麻的通暢感覺。

    那麽我收腹伸直腰+井卦能不能保持一輩子呢？    （www.101novel.com）