上班隻需要不停地動就可以了，但是不上班就會出現混亂。

    特別是那些不怎麽吃力的位置，坐久了就積累一股能量，讓我變得煩悶。

    我躺平就是為了研究不用幹活的時候應該用什麽坐姿。

    我剛才發現挺腹+肩膀向後壓可以一直這樣坐。

    以前上班的時候挺腹坐著+井卦還是感覺不舒服，現在不用幹活，用這種坐姿就很舒服了。    （www.101novel.com）