本來是想搓個背，但是想來想去好像也沒有什麽想頭，所以也就無所謂了，愛洗不洗吧，以後有時間又洗吧，好像沒得關係一樣吧

    今天也是充滿希望的一天，借用賽麗亞的一句話來給今天的文做一個開場的口白。

    還是要寫一寫的，但那些討厭的事我寫過一次我就不寫了，我想寫一寫作天發生的事。

    昨天接到了一個王氏現撈，然後卡餐了，好多人卡在那裏等餐，我去拿餐，他跟我說顧客電話打不通，有東西沒有要換其他的。

    我說你趕快處理，後他又說我就是在處理了，我在打電話。我說，那顧客一直不接電話你是不是要處理到明早上。他說要打電話問清楚，要是顧客不同意，要退單怎麽辦。我不想講道理，但對方一直跟我講道理，我覺得對方太傻了，因此懶得說話，我直接問他做不做，他又火了，整個人又炸毛了。

    這種人是完全不顧別人的利益隻想著自己的利益，他要是不做我就直接取消就好了，我用不著說那麽多話，你也別給我喊，我懶得跟你這種爛人說話。

    下次遇到這種情況直接問一下，然後等著取消就行了，因為確實會遇到這種情況，對方就是一個普通的智障，何必要抱有太大的期望。

    說其實話，回憶起當時的場景來，確實是我有一點過了，他做與不做是她的事情，不能因為她是個女人就去用言語欺負他。要是換成個一米八的大漢我還敢不敢去囂張，顯然我會選擇和氣生財。

    怎麽說呢，就算他侵犯到我的利益了，我也不該生氣，他不做我取消就完事了。實在不行就改派也行，沒必要一直催。

    我覺得我出現這種情況就是習得性發怒，特殊的場景，特殊的地點，特殊的事情，隻要發生的多了，我就會吵架，我就會生氣。

    隻要商家出現大問題，而我手裏的單子快超時時我就容易會跟商家吵架，這是習得性憤怒。

    這點用在跟我媽打電話上也是一模一樣的，我不希望她天天打電話給我，你不要想著天天打電話給我，我很煩，煩的很。

    因為那次保險事情，我跟她在電話裏超了很久，因此我就習得性跟她在電話裏吵架，似乎她總是在引導我在電話裏吵架，因此我覺得還是不要打電話的好，我甚至不喜歡聽到她的聲音，真是太糟糕了。

    習得性憤怒，就是指類似的事情會使你憤怒，類似的場景就會習得性憤怒。就像習得性無助一樣。

    這些都是自發的被刺激出來的，是在潛意識裏，用身體本能被刺激出來的。所以說這個要注意，改變環境就可以了。

    我曾經因為一些事情，經常和我媽在電話裏吵架，現在習得性憤怒了，隻要一打電話我就會想吵架，這個就是場景導致的習得性憤怒，隻要是打電話這個場景我就會憤怒，那麽換個溝通工具，換成微信，我就不會憤怒了。

    為什麽這個場景會誘導我憤怒呢，因為曾經打電話爭吵的記憶喚醒了我的憤怒。    （www.101novel.com）