人們總說好人沒好報，人善被人欺，這種言論說的多了，世上也就多了油滑心壞的人，少了良善的人，即便有，也常常被當做異類、笨蛋去排擠。

    但我要說的是，善良雖不能給自己帶來什麽，但至少能讓自己在處於平凡或者困境的時候，依然保持樂觀，即使在巔峰的時候，也能保持本心，不浪不飄。

    老一代人給我的感覺是，他們總覺得人要實際，要現實，而那些教師或者企業家則說讓你認清自己的定位，如此如此，才算是一個成年人該成為的樣子。但我覺得，那是在沒有辦法的情況下，事實上如果有選擇，大概沒有人願意過這種呆板無靈魂的工具人生活，而且是一輩子，那會留下極大的遺憾。

    事實上除了在該履行責任的時間內我們沒法真實做自己想做的事，剩下的時間都是屬於自己的，是自由的，雖然不至於自由到來場說走就走的旅行，但是也夠了，該怎麽去揮霍更有意義，這才是需要思考的。

    培養一個愛好是很重要的，畢竟人不可能總是為別人而活，也要為自己而活，但是好多人似乎除了工作學習，就是玩手機，逛街，聊天了，這也算愛好，但這種愛好屬於消耗型的，不像讀書、聽歌那樣屬於成長型的。玩手機玩多了會膩，聊天聊多了會找不到話題，但讀書讀多了隻會感到充實，聽音樂聽多了審美也會有所提升。

    在這瑣碎的生命裏，找到自己真正熱愛的事情，是幸運的，能自始至終堅持下去，則是難得的。人生從長遠來看大多數時間是空虛的，但憑著自己的努力，也能留下一些璀璨的回憶。

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    今天是我生日，本來作者是不在意這種事情的，也沒想著要怎麽過，直到父母給我發紅包和祝福，我看了下日曆，才想起來。

    今年是2022年，過了這個生日，本作者就正式進入22歲了，時間真的好快，印象中好像2019年還在不久前呢，我不知道是因為真的越過越快了，還是因為疫情的原因，生活終究少了一些東西，但如今的感歎是實實在在的。

    我甚至有些懷念十六七歲，明明自己也不算老，可是卻不知道以後要怎麽過下去，即使想在回憶裏尋覓一些甜蜜，卻發現過往也是淡淡的苦澀。

    我能感覺到秋天就要過去了，接下來要麵對的是凜冽的寒冬，我並不畏懼也不期待，時間，除了冷暖，似乎再無意義。

    我隻是一個人，隻需過好自己，關注當下，做好自己能做的，該做的，無怨無悔就好，對於塵世的幸福，自當追求，但也並不執著，許多事隻能用得之我幸失之我命的態度去麵對，人生總有許多圓缺，要時刻謹守本心，珍惜如今的擁有。

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    最近重新喜歡上了鍛煉，一是因為上班本身很消耗體力，而下班後除了睡覺玩手機，就是出去吃個飯做個核酸，實在沒什麽意思，而且單純靠睡覺，對精神和體力的恢複效果也並不好，需要配合一些運動來放鬆身體，才能起到更好的休息效果。

    二是因為，運動本身不需要動腦，能讓人放鬆身心、擁有力量感，試問哪個男人不想擁有一身肌肉呢？

    對於容易焦慮失眠的人來說，長期堅持一定量運動是有必要的，人是動物，運動也是人的天性，這和性倒不一樣，不需要壓抑，想要健康，少一些懶惰就好了。和談戀愛相比，這點成本又算什麽呢？無非就是每天拿出時間跑跑步，做個俯臥撐之類的，可即便如此，許多人都沒有這種習慣。

    所以，運動是單身直男的專屬最愛，至於彈琴唱歌，畫畫跳舞之類的，就不僅需要物質成本，還需要時間去學習，相比之下運動更加接近生活。

    運動領域和藝術領域相比，確實少了一些攀比多了些純粹，當然這裏僅包括真心喜歡健身的人。有錢的人也需要運動，很多賣的很貴的運動裝備，估計就是給他們用的，但是運動本身其實並不需要這麽精致，普通人運動照樣可以不必借助太多器材，達到強身健體的目的。所以說運動本身沒有什麽門檻，隻是不同階級的人選了了不同的形式而已。

    之前試著思考過沉浸和忘我兩個概念，我覺得兩者有很多聯係，甚至某種意義上是一樣的意思，但本質上的確有一些區別。沉浸是做一件事時的一種狀態，而忘我則是一種更深層次的狀態，是沉浸之後的結果。

    比如寫小說的時候，最開始是用盡腦細胞的去想，去寫，不理會外界，全心全意的做這一件事，最後逐漸進入了狀態，這個過程屬於沉浸，而達到一定狀態後，靈感如泉水般流暢了，於是心裏的焦慮和緊張感也被稀釋了，這時候雜念更少了，注意力也更加集中，隻想把腦海裏的事情寫完，完全忘記了別的，這就是真正的忘我了。

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    最近依然沒有想寫的東西，似乎本人也到了中年人必經的一個階段：逐漸變得寡言，好像對許多東西失去了興趣。

    事實上，我卻願意用積極的說法來形容：逐漸看清環境和個人，然後更加清晰的認識到自己真正想追求什麽，不再為雜七碎八的事情浪費精力。

    所以我不想把生活的乏味歸結於“忙”和“累”兩個字，世上比自己更忙更累的人多了去，難道他們就因為這樣放棄了自己的追求嗎？

    所以，當你隨著長大終於漸漸清醒地認識到，別人沒有遷就你的理由，你隻需對自己的人生負責，變得獨立起來，擺脫依賴性，這樣才會漸漸體會到成人的樂趣。

    環境不會因為個人的意願而改變，那麽就隻有改變自己，提升自己，然後去盡可能的承擔責任，這樣自己才有存在的價值，也值得去擁有更多幸福。    （www.101novel.com）