中午的飯菜還是楊辰做的，雲璃在一旁觀摩學
    楊辰強調他隻教七天，七天要是學不會，以後吃不好就不能怪他了，所以雲璃學得特別認
    “你現在還在煉體階段，這個階段要打磨根基，為將來練氣做準備，所以營養非常重
    每天你要保證自己吃下足夠多的肉食、米飯和蔬”
    這個世界沒有蛋白質、碳水和膳食纖維的說法，所以楊辰將之對標為肉米
    修仙境界是從練氣開始算的，但在練氣之前得先煉體，等精強骨壯，才能開始煉精化氣，開辟丹
    有了丹田，才能引外界靈氣入體，正式開始修
    因此，煉體才是修仙真正的起點，這一步很重
    楊辰既然要好好培養雲璃，當然要給她打好根
    “以後你的飲食標準，就按這樣的”
    雲璃看著楊辰鍋裏的湯，嘴裏已經在瘋狂冒水了，隻能含糊不清地應了一
    勞累了一上午，她已經是饑腸轆轆，楊辰還把飯菜做得這麽香，這誰頂得住？
    要矜持啊！
    雲璃咬牙忍耐，而這時夥房外也傳來一個元氣滿滿的聲
    “是誰把飯菜做得這麽香，這不是擾人修行嗎？”
    未見其人，先聞其聲，這是楚瑤來
    雲璃趁機咽了口水，嗯，應該不會被人發現吧？
    楊辰心裏笑了笑，從鍋裏舀了一碗肉湯讓她嚐嚐，才看向闖入夥房的楚瑤，道：“我在山上抓的竹鼠，你也要來一碗嗎？”
    楚瑤原本被香味勾出了饞蟲，一聽是竹鼠，頓時一臉嫌
    她可是小仙女，怎麽能吃老鼠？
    “我早就辟穀了，過來隻是想跟你們說一聲，修道之士豈能太重口腹之欲，以後不要做味道這麽大的菜”
    不愧是惡毒女配，連女主吃飯都要過來搞
    楊辰當然不會慣著她欺負雲璃，他正色道：“看來師妹的修行遇到了一點問題，修心者，當鬧中取靜，亂中取
    既然這香味會幹擾到師妹修行，以後每天吃飯的時候，你便來這裏近距離感受，等什麽時候不受香味影響，便算是功成”
    楚瑤：“……”
    師兄說得似乎很有道理，但似乎有哪裏不對
    楊辰可不等她琢磨，直接給她安排上了座
    夥房之外有一個小庭院，在一棵大樹下麵放著一張餐
    楊辰安排楚瑤和雲璃各坐一方，然後將香氣撲鼻的竹鼠藥膳放在中
    楚瑤正好在下風向，清風徐來，肉香撲
    修行之人雖然可以辟穀，但終究還是肉體凡胎，依然有世俗欲望，這口腹之欲，又豈是那麽好抵擋的？
    何況，人會有條件反射，聞到食物香氣會分泌口水，意誌力再強的人，也抵擋不了身體的本能反
    楚瑤口舌生津，頓時大
    她連忙閉上眼，默默誦念清心
    但眼睛看不到，嗅覺反而敏銳了，而且她能聽到兩人吃飯的咀嚼聲，雲璃還好，比較注重形象，楊辰卻故意把骨頭咬得嘎嘣嘎嘣，讓楚瑤越發煩
    “大師兄，你也早就辟穀了，為什麽要跟著一起吃？”
    “節製是修行，縱欲也是修行，師兄的心境已經到了不滯於物的境界，自然是為所欲”
    楊辰一通忽悠，給楚瑤都說迷糊了，倒是一旁的雲璃覺察出了他有幾分故
    不過看破不說破，她隻默默小口小口地吃飯，每一口雖然小，但她吃得可不
    也許是因為有楚瑤這個隻能聞不能吃的陪飯人在，她覺得今天的飯菜格外的
    雖然她在楚瑤麵前唯唯諾諾，但看著楚瑤吃癟，她心裏可愉快
    雲璃是吃得香了，楚瑤卻是同時承受著嗅覺和聽覺的雙重折
    但想到大師兄說她心境修為不夠，她覺得自己應該爭
    我今天就算是餓死，死外麵，也絕對一口都不吃！
    “山上的竹鼠不愧是吃靈筍長大的，這肉質真是太鮮嫩雲璃師妹，你再嚐嚐這紅燒魚，是不是外酥裏嫩？”
    楚瑤：“……”
    吃就吃，你們怎麽還討論上了？我忍！
    看到楚瑤在暗暗咬牙，楊辰也知道差不多
    “楚瑤，你不吃竹鼠，這魚要不要嚐一口？”
    楊辰給楚瑤備了一副碗筷，就放在她麵前，再給她碗裏夾了一筷子魚肉，鮮香的氣味更近
    “我不吃，我辟”
    “辟穀天天可以，但大師兄做的魚可不是每天都能吃到的，你就嚐一口，也不會壞了你的修”
    楚瑤開始動
    “你看，這魚肉已經到了你的碗裏，你不吃可就浪費了，修道之人，可不能浪費食”
    “哎呀，你好煩！”
    楚瑤懊惱地說道，看著碗裏的魚，她一臉倔強道：“你既然非要我嚐嚐你的手藝，那我就勉強吃一口吧！”
    楊辰麵帶微
    等著真香吧你！
    果然，魚肉一入口，楚瑤頓時感覺得到了莫大的滿足，魚肉很嫩，香香辣辣的湯汁在舌尖爆發出來，給了味蕾極大的刺
    “再嚐嚐這個，山上的筍，很脆”
    “還有這個湯……”
    在楊辰的哄騙下，楚瑤炫了兩碗飯，也忘了自己是小仙女不能吃老鼠，竹鼠的肉一入口，她就被這美味給征服
    “怎麽樣，是不是很香？”
    “一般吧！”
    楚瑤拿出小手帕擦了擦嘴，一臉傲
    “可是你把我的份額都吃掉了，我沒吃飽，下午還怎麽教導小師妹？”
    楚瑤聞言大囧，但她又很快反應過來，大師兄就是故意
    她紅著臉，微嗔道：“哼，大師兄想要我幫忙教小師妹可以直說，何必拐彎抹角擠兌”
    “行，那我就直說了，雲璃剛到山上，很多事情都不了解，你今天下午就教她門規戒律，然後給她好好講講我們紫陽宗的傳承，明天我要抽
    要是她答不上來，我就隻當是你沒有教”
    “這有何難？”
    楚瑤原本也想感受一下當師姐的快樂，自然沒有拒絕的道
    何況吃人嘴軟嘛！
    隻有雲璃心裏暗暗叫苦，比起楚瑤，她還是更喜歡楊
    楊辰雖然要求嚴格，卻也對她十分照顧，楚瑤就不一樣
    要是自己今天沒學好害得她被大師兄問責，以後肯定沒啥好果子
    課還沒開始上，壓力已經拉滿
    楊辰有心讓雲璃卷起來，卻又不想荒廢了自己的修行，也就隻能讓別人來幫忙
    楚瑤雖然和雲璃不和，但現在她們之間還沒什麽大矛盾，趁著這段時間給楚瑤也找點事做，當惡毒女配能有什麽前途！
    飯後，雲璃被楊辰安排了洗碗的工作，之後她也可以休息半個時
    楊辰知道楚瑤不會做出太過分的事情，最多就是嚴厲一他放心地回到了自己的住處，開始用紫氣強化自
    紫氣當然是越早用了越好，原本楊辰是打算用紫氣來提升根骨的，不過根骨昨天已經提升過了，今天不能再提
    退而求其次，楊辰決定強化一下自己的神
    修仙所修煉的，就是精氣神三者，其中煉精最易，練氣次之，煉神最
    而且，一個人煉精和練氣都是有極限的，不突破對應的境界，總量就隻有那麽
    煉神卻沒有極限，又或者說，是有記載的修士沒有一個能將神魂修煉到極
    綜合考慮，在不能提升根骨的情況下，當然是提升神魂修為性價比最
    做出決定之後，紫氣很快鑽進了泥丸宮中，楊辰便感覺靈台一陣清明，眉心處像是塗了清涼油，涼涼的，很舒
    伴隨著這一波波的快感，楊辰感覺自己像是要飄起來了，他下意識睜眼往下麵一看，臥槽，真飄起來
    他看到了下方盤膝而坐的人，這不正是他自己麽？
    這是元神出竅？
    楊辰心裏一驚，現在可是白天，正午陽光最強的時
    生魂若是離體，很容易受到太陽之力的灼燒，輕則重傷，重則魂飛魄散，這可不是鬧著玩
    然而，他出來也有一會兒了，太陽已經照在他的身上了，非但沒有灼傷他，反而讓他有種暖洋洋的感覺，神魂似乎也充實些
    隻有元嬰境界以上才能讓神魂離體生存，他還沒築基就能做到了？
    發現自己能靈魂出竅，而且太陽傷不到他，楊辰便想到處去走走看
    神魂可以輕鬆穿過任何障礙物，楊辰玩得不亦樂乎，忽然聽到了楚瑤和雲璃的聲
    這就開始教學了？
    看來，紫氣強化神魂的時候，其實過去了很久，隻是他沒有察覺到時間的變
    “正好去看看她們能不能看到”
    楊辰心思一動，便直奔教學區域，他可以走門，但還是選擇了穿牆而
    這會兒楚瑤正在給雲璃講紫陽宗的戒
    她手裏拿著一根細長的竹條，威風凜凜地站在那裏，倒是真有幾分凶悍女教師的風
    而雲璃則是乖乖坐著，旁邊還蹲著一隻靈性十足的黑
    “我們紫陽宗隻有九條戒律，你且聽
    一戒無故殺生，何謂無故？不取其用，不獲其罪；二戒淫邪好色，何謂淫邪？欲而無情，亂而無責；三戒爭強好鬥，何謂好鬥？無端尋釁，無理取四戒毀譽中傷，何謂毀譽？無中生有，聽風散
    五戒盜搶拐騙，六戒驕奢淫逸，七戒嫉賢妒能；八戒不敬尊長，恃強淩弱，九戒交友不淑，不思改”
    說完這九條，楚瑤也提醒道：“觸犯這幾條戒律，輕則被戒律堂的抓去批評檢討，重則廢除修為，逐出師門，師妹你可要警醒，千萬不能”
    你師妹的確一條沒犯，但你是一條沒落下啊！
    楊辰心裏隨意吐槽了一句，發現她們看不到自己之後，他也放心地準備離開
    但這時，他才發現毛球的視線一直落在自己身
    這貓還沒覺醒就看得見我？