陳凡現在跑的，是那麽的輕盈，輕鬆，自然！
    “之所以你會越來越累，是因為你的跑步姿勢已經徹底崩塌了。”
    陳凡淡淡說道：“跟著我的節奏呼吸起來，兩步一呼，兩步一吸，保持你屁股蛋子穩定，不然這樣的話會慢下來。”
    “手臂成九十度，雙手放鬆，你們現在已經是雙手緊繃，手臂早就已經不知道成多少度了。”
    “一定要注意落地，落地時應該是腳後，腳中落地，從而快速向前滾動至前腳掌蹬地，腳落地時的聲音不要太大，要輕而要彈性。”
    “如果你們再繼續這麽跑下去，接下來等你們的就是關節受傷，等今天睡醒一覺，我保證你們下不來地。”
    聽著陳凡這麽一說，二人這才意識到他們現在的跑步狀態是多麽的差距。
    他們想改回來，但是……
    他們現在實在是太累了！
    已經累的快要說不出話，已經快要累的意識模糊，他們現在哪還能用那麽大的意誌力來保持狀態？
    “可是……陳……哥……我們現在……太……累了……”
    王自如大口大口的喘著粗氣，一字一頓的說道。
    “我來幫幫你。”
    陳凡突然露出一抹神秘的笑容。
    幫我？
    還沒等王自如反應過來，陳凡的身影突然消失不見。
    緊接著，就是雙腿的大腿根，傳來一道劇烈的疼痛。
    “臥槽！！！！”
    王自如當場一聲慘叫，因為疼痛的條件反應，王自如猛的向前衝了一小段，差點都要將前麵的學員撞到。
    “這回清醒了吧？”陳凡笑問道。
    王自如心中叫苦連連，但不得不說，陳凡這法好像還真的有用！
    “就是有點疼……”
    “臥槽！！！！”
    還沒等王自如說完，在一旁的唐子華也慘叫了一聲。
    陳凡精準的捏住大腿內側的一小塊肉，再用力一揪，一擰。
    猛然從大腿內部傳來的劇烈疼痛感，瞬間讓王自如與唐子華精神了不少。
    “按照我剛剛說的去做，調整好呼吸。”
    陳凡淡淡說道。
    還沒顧的及大腿內部不斷傳來的疼痛，二人便下意識的按照陳凡所說的話去做。
    果然，過了一會兒之後，二人再次重新有節奏的跑了起來。
    站在終點前看著的老鷹與老劉心中也是一歎。
    今天他們也是學到了，沒想今天他們也是學到了，沒想到還能用這種方式來刺激一下他們。
    學員們那模糊不清的意識，被硬是被這一道道的慘叫聲強行拉回來。
    加上陳凡的指導，學員們硬是奇跡般的逐漸恢複狀態。
    甚至在奔跑的途中，陳凡竟然還獲得到了一些軍功值。
    掃描過每個學員們的身體狀態，原來是有的學員在這過程中竟然突破了極限。
    看到這一幕，老鷹幾人也不禁在內心連連讚歎。
    果然陳凡是可能有著教人的天賦？
    沒想到在體能這方麵，陳凡也能教導教導這些學員們。
    最終，學員們都成功的卡在了九分五十多秒完成，其中有幾個甚至完美的卡在了五十九秒，甚至十分整。
    每一個衝過終點的學員們，幾乎也都用盡了自己的最後一絲力氣，撲嗵一下倒在終點。
    除了個別的幾個領跑，還有一個體質較強的王自如能勉強站起來之外，其餘的所有學員無一幸免。
    李劍的體能還算不錯，但現在也在半彎著腰大口喘著粗氣。
    而整個場隊伍中，隻有一個人腰板挺直的站著。
    “陳凡……竟然什麽事都沒有？”
    老劉一驚，看到陳凡一臉沒事人的樣子，他已經是徹底的懵了。
    看著陳凡一口粗氣都不喘的樣子，仿佛他剛剛隻是去散步了一般。
    而看著躺在地上的學員們，一個個粗氣喘的猶如一頭驢似的。
    在一旁一直看著的老鷹也是徹底懵了。
    雖說他了解過陳凡，也還清楚的明白陳凡在體質方麵極其變態。
    但當他親眼所見陳凡的實力後，他還是被陳凡所深深震撼到。
    捫心自問，就算是讓這些教官們來，他們的體質也絕對比不過陳凡。
    陳凡的這個成績教官們雖說能完成，但就算他們完成後，也絕對不可能像陳凡這般輕鬆。
    因為看著陳凡的樣子，陳凡根本沒有使出全力。
    在原地足足休息上了半個小時，學員們這才終於恢複一些力氣，終於勉勉強強的站起來。
    “我勒個去，陳哥，你咋什麽事都沒有啊。”
    唐子華吃力的站起來，衝著和沒事人似的陳凡說道。
    陳凡輕輕一笑，道：“多練練你也可以這樣。”
    在一旁的王自如也跟著走過來，像是看鬼一樣的看著陳凡。
    “你可真是我親哥，我親哥對我都沒下過這麽死手啊。”
    王自如有些欲哭無淚的說道：“你的這一下，我現在還沒緩過來，陳哥你那真的是手嗎？我甚至都以為是一個鉗子給我夾到了！”
    “唉，我感覺我的體力現在徹底透支了，接下來還有那麽多考核……”
    聞言，在一旁的唐子華臉色也猶如便秘似的。
    一想想接下來的考核，唐子華的腦袋就要發大。
    “接下來還有什麽考核？”
    陳凡問道。
    三人走到草坪上，原地坐了下來。
    “接下來還會有著抗眩暈，動態視力的考核。”
    王自如詳細的說道：“抗眩暈裏又分了很多小科目，動態視力也分了很多小分類。”
    “我感覺以陳哥的水平，這倆幾乎能全部滿分通過了！你的動態視力加上抗眩暈能力，幾乎都已經達到了滿分水平。”
    “既然你能做好幾百個腹部繞杠而且還不累還不暈，甚至可以說的上是什麽事都沒有，那麽在接下來的抗眩暈訓練，你應該都會一路順暢的。”
    “如果可以的話，陳哥幹脆你就直接向著教官申請一下，直接進行動態視力與抗眩暈的合二為一的最終考核。”
    “這個考核過後，你就可以直接去進行過載訓練了。”
    聞言，陳凡一喜，“什麽訓練？”
    “我記得我好像跟你說過。”
    王自如一邊托著下巴一邊說道：“就是那個電動轉椅，把你固定上去後，椅子會以一秒四圈的速度進行自轉，而你需要在自轉的過程中，投擲不固定的箱子內。”
    “這個訓練科目是將抗眩暈與動態視力範圍合二為一了，就算是讓教官們來，教官們有時都不會成功。”