“你收著點力，向我攻擊，我來教你一招。”
    張偉寧舉手示意周陽向他攻擊，周陽一愣，隨後明悟。
    周陽揮刀劈下，張偉寧貼身一靠，手腕輕輕一提，就將周陽的攻勢化解，回手一個反擊，胳膊側壁就貼到了孟然的臉頰。
    他沒下重手，但衣袖還是打在了周陽的臉上，瞬間火辣辣的疼。
    “你還有一個很大的缺點，就是不知道閃避，每次攻擊之前都是不留餘力，導致自己沒有閃避的空間，武術的運用，核心思想就是，有效殺敵，保存自身。”
    “方才若是我們實力對等，你就一招就會被我擊敗，你無法對付實力與你相等的敵人，甚至比你差的你對戰起來也是十分困難。”
    張偉寧說完，以手中樹枝代刀，隨意揮砍了幾下，隻見他手法明快，動作迅疾，毫不拖泥帶水。
    攻擊間，腳下步伐繚亂，讓人捉摸不透他下一步會踩在哪裏，身影一動間，重重疊疊，給周陽一種麵對三個張偉寧的錯覺。
    這讓周陽看著心裏十分豔羨，在最開始對上那兩個更生會進化者的時候，周陽就感覺到自己的短板。
    明明實力相差很大，但是自己對戰起來卻十分的困難，到了後麵還需要動用心之神藏狀態才行。
    “你身體素質強，比較適合鐵錫碑，你需要在腿上，腰上，肩上綁著重物，進行騰轉跳躍，等身上感覺不到重物的時候，就算入門了。”
    “當然，最好是在練習鐵錫碑的時候，也施展刀中八法。”
    說著，張偉寧放緩了動作，一一將刀中八法施展了一遍給周陽觀看。
    展示完了以後，張偉寧收起樹枝，詢問道：“可能記住？”
    周陽點頭回道：“能！”
    “好，施展一遍。”
    看著周陽施展一遍，張偉寧點點頭，隻是一些發力不對，大體上的動作都對的，唯一不好的就是，周陽總是意念先行，身子後動，就好像是意念帶著身子在走，而不是念動身動。
    “手腕直，腰勁上來，肩膀放鬆，不要緊繃著衝抵，還有，你揮刀的時候，步伐要跟上，刀動身動，而不是刀拖著身子動。”
    “如果不太理解，就感受下坐公交車時，那種急刹車將整個人都帶飛的感覺，念動身動，甚至是身動念動。”
    張偉寧說著，指著城區說道：“城區裏應該有重物，到時候給你縛上，二十四小時都穿著，每天都是練功。”
    “好！”
    ……
    衡山市前往星沙市的高速路上，周陽此刻腿上，腰上都綁著一沉重的鐵塊，身上還穿著一件簡陋的鐵衣。
    那件鐵衣是周陽自己擰出來一個大概衣服的形狀，然後套在身上，用以負重。
    鞋子底下，也被張偉寧綁著一個鐵塊，說是要全方位的鍛煉周陽。
    全身上下，負重周陽估計應該是不會少於三百斤，原本裝著食物的背包，也被張偉寧硬塞進了一個鐵塊。
    原本輕巧的身子如此一來變得沉重無比，尤其是腿部，周陽第一次深刻地理解到“雙腿像灌了鉛一樣沉重”是怎麽樣的體驗了。
    “衡山市距離星沙市大概兩百公裏，我們一天能走五十公裏，大概需要四天，四天以後你就會適應，到時候再開始騰轉跳躍，你身體素質很強，最開始覺得累，隻是不適應。”
    “這是真的嗎？”
    周陽顫顫巍巍地邁著腳步，身上的重量讓他感覺自己頭暈眼花，感覺下一秒自己就會倒在地上。
    “是真的。”
    張偉寧在一邊嘴角抽抽，看著周陽真的可以行走，不由得震驚周陽身體素質到底強大到哪一種地步了。
    他最初隻是想著，周陽能負重一百斤左右就差不多了，等適應了再慢慢的加重，誰知道周陽這個莽夫，上來就是三百多斤。
    要知道自己最開始練習的時候，都是三十斤開始。
    聽到張偉寧肯定的回答，周陽抹了抹額頭上滴落的汗水，跟在張偉寧後麵，艱難地邁動著腳步，不讓自己被張偉寧甩開太遠。
    整個高速路上，都是廢棄的汽車，各種汽車堆積在一起，頭尾相撞，綿延了一公裏之長。
    路上看到各種各樣的屍體，周陽閉上了眼睛，不想去看，尤其是一些女性和小孩的屍體，哪怕腐爛了，都能看到生前遭受了什麽。
    “末世就是如此，並不是你不看，它就不存在的，你看，它也在，不看，它也在。”
    看到周陽閉上眼睛，張偉寧丟下一句話，他很奇怪，對於敵人，心狠手辣毫不猶豫，但是對於老人婦幼，卻有著莫名的心軟。
    這種心性，太容易被針對利用了，要知道，婦幼並不代表著弱小。
    “知道了。”
    周陽沉聲回應，依舊不敢睜開眼睛去看，他怕自己看了以後心火上來。
    金烏西墜，玉兔升起，時間逐漸地來到了晚上。
    而周陽和張偉寧，也來到了一處高速服務區。
    周陽將一輛卡車上的油箱硬生生拆了下來，張偉寧則摸出從一個屍體身上搜來的打火機。
    等周陽將油箱裏的油倒出來一些，點燃了以後，又折下一些樹枝，覆蓋在火苗上。
    末世裏，黑暗中，生火是一個大忌，容易吸引到喪屍前來，不過一個是武林高手，一個是有著係統掛逼的人，隻要不是喪屍潮將他們團團圍住，自信都可以不用擔心。
    張偉寧從周陽背包裏，拿出三包巧克力，給了周陽兩包，自己撕開一包吃了起來。
    同時手裏不知道何時，串起了兩串牛排，正在火焰上炙烤著。
    張偉寧一邊烤著牛排一邊看到周陽站在一邊，開口問道：“感覺如何？”
    周陽活動了一下，感覺渾身骨頭都在發出呻吟，道：“還可以，就是感覺渾身特別酸痛。”
    張偉寧點點頭，“酸痛就對了，要不要再加點料？”
    “加什麽料？”
    “樁功，也就是紮馬步。”
    說著，手一伸，將周陽的背包卸了下來，然後擺了一個基礎的馬步，演示給周陽看。
    周陽看了一眼，就掌握到要領開始跟著學了起來，最開始還沒覺得有什麽，可是過了沒多少秒，就感覺渾身乏力，整個身子開始搖搖欲墜。
    “意念合一，擺正身子，堅持半個小時。”
    “你收著點力，向我攻擊，我來教你一招。”
    張偉寧舉手示意周陽向他攻擊，周陽一愣，隨後明悟。
    周陽揮刀劈下，張偉寧貼身一靠，手腕輕輕一提，就將周陽的攻勢化解，回手一個反擊，胳膊側壁就貼到了孟然的臉頰。
    他沒下重手，但衣袖還是打在了周陽的臉上，瞬間火辣辣的疼。
    “你還有一個很大的缺點，就是不知道閃避，每次攻擊之前都是不留餘力，導致自己沒有閃避的空間，武術的運用，核心思想就是，有效殺敵，保存自身。”
    “方才若是我們實力對等，你就一招就會被我擊敗，你無法對付實力與你相等的敵人，甚至比你差的你對戰起來也是十分困難。”
    張偉寧說完，以手中樹枝代刀，隨意揮砍了幾下，隻見他手法明快，動作迅疾，毫不拖泥帶水。
    攻擊間，腳下步伐繚亂，讓人捉摸不透他下一步會踩在哪裏，身影一動間，重重疊疊，給周陽一種麵對三個張偉寧的錯覺。
    這讓周陽看著心裏十分豔羨，在最開始對上那兩個更生會進化者的時候，周陽就感覺到自己的短板。
    明明實力相差很大，但是自己對戰起來卻十分的困難，到了後麵還需要動用心之神藏狀態才行。
    “你身體素質強，比較適合鐵錫碑，你需要在腿上，腰上，肩上綁著重物，進行騰轉跳躍，等身上感覺不到重物的時候，就算入門了。”
    “當然，最好是在練習鐵錫碑的時候，也施展刀中八法。”
    說著，張偉寧放緩了動作，一一將刀中八法施展了一遍給周陽觀看。
    展示完了以後，張偉寧收起樹枝，詢問道：“可能記住？”
    周陽點頭回道：“能！”
    “好，施展一遍。”
    看著周陽施展一遍，張偉寧點點頭，隻是一些發力不對，大體上的動作都對的，唯一不好的就是，周陽總是意念先行，身子後動，就好像是意念帶著身子在走，而不是念動身動。
    “手腕直，腰勁上來，肩膀放鬆，不要緊繃著衝抵，還有，你揮刀的時候，步伐要跟上，刀動身動，而不是刀拖著身子動。”
    “如果不太理解，就感受下坐公交車時，那種急刹車將整個人都帶飛的感覺，念動身動，甚至是身動念動。”
    張偉寧說著，指著城區說道：“城區裏應該有重物，到時候給你縛上，二十四小時都穿著，每天都是練功。”
    “好！”
    ……
    衡山市前往星沙市的高速路上，周陽此刻腿上，腰上都綁著一沉重的鐵塊，身上還穿著一件簡陋的鐵衣。
    那件鐵衣是周陽自己擰出來一個大概衣服的形狀，然後套在身上，用以負重。
    鞋子底下，也被張偉寧綁著一個鐵塊，說是要全方位的鍛煉周陽。
    全身上下，負重周陽估計應該是不會少於三百斤，原本裝著食物的背包，也被張偉寧硬塞進了一個鐵塊。
    原本輕巧的身子如此一來變得沉重無比，尤其是腿部，周陽第一次深刻地理解到“雙腿像灌了鉛一樣沉重”是怎麽樣的體驗了。
    “衡山市距離星沙市大概兩百公裏，我們一天能走五十公裏，大概需要四天，四天以後你就會適應，到時候再開始騰轉跳躍，你身體素質很強，最開始覺得累，隻是不適應。”
    “這是真的嗎？”
    周陽顫顫巍巍地邁著腳步，身上的重量讓他感覺自己頭暈眼花，感覺下一秒自己就會倒在地上。
    “是真的。”
    張偉寧在一邊嘴角抽抽，看著周陽真的可以行走，不由得震驚周陽身體素質到底強大到哪一種地步了。
    他最初隻是想著，周陽能負重一百斤左右就差不多了，等適應了再慢慢的加重，誰知道周陽這個莽夫，上來就是三百多斤。
    要知道自己最開始練習的時候，都是三十斤開始。
    聽到張偉寧肯定的回答，周陽抹了抹額頭上滴落的汗水，跟在張偉寧後麵，艱難地邁動著腳步，不讓自己被張偉寧甩開太遠。
    整個高速路上，都是廢棄的汽車，各種汽車堆積在一起，頭尾相撞，綿延了一公裏之長。
    路上看到各種各樣的屍體，周陽閉上了眼睛，不想去看，尤其是一些女性和小孩的屍體，哪怕腐爛了，都能看到生前遭受了什麽。
    “末世就是如此，並不是你不看，它就不存在的，你看，它也在，不看，它也在。”
    看到周陽閉上眼睛，張偉寧丟下一句話，他很奇怪，對於敵人，心狠手辣毫不猶豫，但是對於老人婦幼，卻有著莫名的心軟。
    這種心性，太容易被針對利用了，要知道，婦幼並不代表著弱小。
    “知道了。”
    周陽沉聲回應，依舊不敢睜開眼睛去看，他怕自己看了以後心火上來。
    金烏西墜，玉兔升起，時間逐漸地來到了晚上。
    而周陽和張偉寧，也來到了一處高速服務區。
    周陽將一輛卡車上的油箱硬生生拆了下來，張偉寧則摸出從一個屍體身上搜來的打火機。
    等周陽將油箱裏的油倒出來一些，點燃了以後，又折下一些樹枝，覆蓋在火苗上。
    末世裏，黑暗中，生火是一個大忌，容易吸引到喪屍前來，不過一個是武林高手，一個是有著係統掛逼的人，隻要不是喪屍潮將他們團團圍住，自信都可以不用擔心。
    張偉寧從周陽背包裏，拿出三包巧克力，給了周陽兩包，自己撕開一包吃了起來。
    同時手裏不知道何時，串起了兩串牛排，正在火焰上炙烤著。
    張偉寧一邊烤著牛排一邊看到周陽站在一邊，開口問道：“感覺如何？”
    周陽活動了一下，感覺渾身骨頭都在發出呻吟，道：“還可以，就是感覺渾身特別酸痛。”
    張偉寧點點頭，“酸痛就對了，要不要再加點料？”
    “加什麽料？”
    “樁功，也就是紮馬步。”
    說著，手一伸，將周陽的背包卸了下來，然後擺了一個基礎的馬步，演示給周陽看。
    周陽看了一眼，就掌握到要領開始跟著學了起來，最開始還沒覺得有什麽，可是過了沒多少秒，就感覺渾身乏力，整個身子開始搖搖欲墜。
    “意念合一，擺正身子，堅持半個小時。”